,,Megkérdeztem a kezelőorvosomat, hogy milyen bajok fenyegetik az egészségünket ilyenkor tavasszal. A kikelet három fő betegsége: a megfázás és az ebből fakadó fertőzések, az allergia és a keringési zavarok. Elegünk van már a nagykabátból, a pulóverekből, s igen nagy igyekezettel túrjuk le a magunkról a meleget adó ruhaneműket. Azért nem árt az óvatosság, ilyenkor nagyon könnyen megfázhatunk, pláne akkor, ha ki vagyunk melegedve. Az enyhe meghűlés komolyabb bajokhoz is elvezethet, fertőzések is könnyebben alakulnak ki ilyenkor. Akár még tüdőgyulladás is lehet belőle. Ha valamilyen fizikai munkát végzünk, vagy sportolunk, utána ne igyunk hirtelen, s mindig óvatosan fogyasszunk hűtött italokat is. Az időjárás megváltozása jobban megterheli az ereket, a meleg hatással van az erek tágulatára is. Gyakran előfordul ilyenkor keringési probléma, ingadozik a vérnyomás, és fulladás is felléphet...'' link>>

,,Nagyapám még szemérmesen, a fürdőszobában felvett hosszú hálóingben - melyen úgy hastájékon célszerű lyuk is volt - közelített nagyanyámhoz, hogy elvégezze férfiúi kötelességét, azaz gyermeket nemzzen. Ha ez megtörtént, többé már nem kínozta a vágy, fütyült az egészre, elvégre dologidőben, aratáskor, disznóvágáskor, vagy ha éppen fát kellett vágni, a férfiember gondolatai nem az ágyban jártak. Nagyot változott a világ. Ma már (bár óvatosan) beszélünk arról is, hogy a férfiaknak is vannak szexuális problémáik. Ennek ellenére a teremtés koronái többnyire nem verik nagydobra, ha potenciagondjaik támadnak, inkább eltitkolják a bánatukat, mintsem kockáztassák, hogy a környezet tudomást szerezzen ezekről. A potenciagondok egyik ellenszerét egy magyar orvos fedezte fel - Franciaországban. Műtét közben értágítót adott be páciensének, és elképedve tapasztalta, hogy a beteg 'férfias' jelenségeket produkál. -1984-ig az impotenciát pszichológiai okokra vezették vissza, amelyeket csupán hosszas lélekbúvárkodással lehetett kezelni - meséli dr. Mohamed...'' link>>

,,A tűzfolt szabálytalan alakú, vörös bőrelváltozás, amelyet a bőr kisereinek rendellenes fejlődése és tágulata okoz. Nagyságától és elhelyezkedésétől függően, komoly kozmetikai problémákat is okozhat. Kezelésére jó hatásfokkal alkalmazható a lézer. A tűzfolt születéskor általában már látható, és az esetek többségében nem szűnik meg magától. Ez a bőr ereinek fejlődési zavara a test bármely részén előfordulhat. A legnagyobb esztétikai problémát természetesen az arcon és a nyakon okozza. A tűzfolt ugyan a bőrre lokalizálódik, azonban ha a nagyobb ereket is érinti a fejlődési rendellenesség, a végtagok is deformálódhatnak. Kialakulásának okait az orvostudomány folyamatosan kutatja. Egyes teóriák szerint, amikor az anyaméhben a magzat erei alakulnak ki, bizonyos ártalom éri az anyát - ez lehet fertőzés vagy valamilyen más hatás -, ami az anyán ugyan nem mutatható ki, de hatására a magzaton tűzfolt jöhet létre. Az érfejlődési zavarok különböző szintűek lehetnek. Ha a nagy erekben történik a fejlődési rendellenesség, az akár olyan súlyos elváltozást is eredményezhet, ami nem teszi lehetővé az életet, és a magzat elhal...'' link>>

,,Magyarországon az ötvenes években vezették be a BCG-oltást, s ezzel párhuzamosan kiépült az egész országot lefedő tüdőgondozó-hálózat. A lakosság kötelező szűrése pedig a 60-as években kezdődött meg. Az első hatásos gyógyszer a betegség kezelésében a streptomycin volt, melyet később más készítmények, követtek. Mindezek eredményeképp a 70-es években úgy tűnt sikerül legyűrni a tébécét, ám a 90-es évek elején a korábban legyőzöttnek hitt kór újra feltámadt. Világszerte több millió megbetegedést regisztráltak. Ennek egyik oka, hogy új a hagyományos gyógyszerekkel szemben ellenálló baktériumtörzsek fejlődtek ki. A helyzetet súlyosbította az időközben megjelenő AIDS, amely az immunrendszert legyengítve gyakorlatilag védtelenné tesz a tébécével szemben. A világ leginkább érintett területein például Afrikában a két fertőzés együttes előfordulása igen magas. A kettős fertőzés ellen nagyon nehéz a védekezés...'' link>>

,,A szív- és érrendszeri megbetegedések egy gyűjtőfogalom, a szívben és a test teljes érrendszerében előforduló problémák széles skálája tartozik ide. Legegyszerűbben az alapján csoportosíthatók, hogy a test mely részét érintik: Szív: A szív koszorúerének betegségei - Szívizom elhalás (szívinfarktus, szívroham)
- angina (mellkasi fájdalom, főleg testedzés közben) -  aritmia (szabálytalan szívműködés). Agy: Az agyi ereket érintő betegségek - Agyér katasztrófa, stroke (az agy bizonyos területeinek sérülés vagy elhalása az vérellátás kiterjedt vagy tartós megszakadása miatt). A végtagok és a törzs: a perifériás érrendszer megbetegedése (időszakos) - időszakos sántítás (sajgó vagy görcsös fájdalom, főként a lábizomban, testezés közben), amit a megdolgoztatott izmok vérellátottságának csökkenése okoz. Miért beszélünk napjainkban gyakrabban a magas koleszterinszint csökkentésének szükségességéről?...'' link>>

,,A magas koleszterinszint és súlyos következményei jól ismertek, a betegség kezelésében mégis van szükség a hatékonyság fokozására. Jelenleg a gyógyszeresen kezelt betegeknek is csak a negyede éri el a kívánt vérzsír szintet, az ún. célértéket, pedig a hosszú távú jótékony hatás csak ilyenkor érvényesül teljesen. A kutatók egyre hatékonyabb megoldásokat keresnek, így ez évtől már a magyar betegek számára is elérhető az az új terápiás megoldás, ami képes a koleszterinszint megfelezésére és használatával tízből nyolc beteg eléri a kívánt célértéket. A szív- és érrendszeri megbetegedések kezelése jelenleg az egyik legnagyobb kihívást jelentik a magyar egészségügyben. Hazánkban az emberek több mint a fele ilyen betegségben hal meg, és a gyógykezelések fele is ezeknek a betegeknek az ellátására irányul. A szív és érrendszeri kockázati tényezők közül az egészséges életmód és megfelelő táplálkozás hiánya mellett leginkább a magas vérnyomást és a zsíranyagcsere-zavart szokás kiemelni...'' link>>

,,Azoknál az embereknél, akik gyakran járnak szoláriumba, hogy megnyerően tetszetős bőrszínt varázsoljanak testükre, könnyen kialakulhat a függőség. 'Korábban már beigazolódott, hogy az ibolyán túli sugarak hatással vannak az ember közérzetére', mondta el újságíróknak Mandeep Kaur, a Wake Forest egyetemi egészségügyi központ munkatársa. 'Legújabb kutatásainkkal bebizonyítottuk, hogy azoknál a személyeknél, akik gyakran napoznak, rossz közérzet jelei mutatkoznak, amint a jó kedélyt kiváló anyagok blokkolva lesznek', tette hozzá. A tudósok kutatásaik során olyan gyógyszereket adtak a vizsgálatban résztvevő személyeknek, amelyek blokkolták a boldogság hormonnak is nevezett endorphin hatását. Amikor nagyobb adagban kaptak ilyen gyógyszereket, azoknak az embereknek többsége, akik rendszeresen napfürdőznek, kevésbé barnult le, mint korábban, fele pedig rosszullétről és rossz közérzetről számolt be...'' link>>

,,Ha a várandós anya dohányzik, születendő gyermekének már magzatkorban különféle allergiás megbetegedéseket, vagy azokra való hajlamot okozhat - állapították meg nemzetközi tapasztalatok alapján az európai allergia- és asztmahálózat (GALEN) berlini éves tanácskozásán. A GALEN 2004 óta 14 európai ország 60 kutatócsoportját tömöríti. Ennek köszönhetően most először nemzetközi szinten összegezni lehetett azokat a kutatási adatokat, amelyeket tudóscsoportok több ezer gyermek életének első napjától gyűjtöttek. Nagy segítséget jelent ez abban, hogy már csecsemőkortól nyomon követhetővé, s ezáltal megérthetővé váljanak az allergiás megbetegedések, illetve az azokra való hajlam kialakulása...'' link>>

,,A humán papillóma vírus (HPV) egy rendkívül gyakori kórokozó, mely rendellenes sejtosztódást, sejtburjánzást okozhat a szervezet különböző pontjain. Az eddig ismert több mint 60-féle HPV típus mindegyiknek megvan a jellegzetes támadási pontja a szervezet laphámfelületein, a kezeken, lábakon, a hangszalagon, a szájüregben és a nemi szerveken. A nemi szerveket megtámadni képes HPV-típusok például növelik a női nemi szervi rákok kockázatát. A HPV kimutatása és a fertőzött szövetek eltávolítása tehát fontos módszere a rák megelőzésének. A papillóma jóindulatú laphámdaganatot jelent, mely többnyire karfiolszerű növedék formájában jelentkezik például a kézfejen. Ezt a formát közönséges szemölcsnek (verruca vulgaris) nevezzük. A talpakon a verruca befelé nő, és igen nagy fájdalmat is okozhat. A HPV más típusai a hüvelyben, a méhszájon, a szeméremajkakon, a húgycsőben és a végbélnyíláson szaporodnak...'' link>>

,,A magas koleszterinszint halolajjal, vagy olajos magvakkal gyógyítható, a cukorbetegség rostdús táplálkozással és gombával. Szinte minden Magyarországon termő zöldségnek és gyümölcsnek van gyógyító hatása - állítják a természetgyógyászok. A gyógyító táplálékok nagymértékben hozzájárulhatnak a gyógyszerrel is kezelt betegek felépüléséhez- hangsúlyozta az InfoRádióban Mester Júlia orvos-természetgyógyász. Azokban az országokban, ahol sok növényt esznek, szinte ismeretlen a vastagbéldaganat, vagy a -gyulladás. Az aranyér sem jellemző ezeken a helyeken. A természetgyógyász szerint a gyógyító növényekből nem lehet olyan sokat enni, hogy az megterhelje a szervezetet, míg a medicinák könnyen túladagolhatók. Az egészségre jótékonyan ható növények a már kialakult betegségeket is hatékonyan gyógyíthatják a gyógyszeres kezelés mellett. Megfelelő javulás esetén a gyógyszer el is hagyható...'' link>>

,,A tébécé egy idős az emberiséggel, de csak korunkban vált igazán központi problémává. A betegséget a mai napig nem sikerült teljesen háttérbe szorítani, hiába vannak a védőoltások és az antibiotikumok. Az első ismert leletek a tébécéről i.e. 5000-ből származnak. Egy neolit sírból kerültek elő, egyes tudósok úgy vélik, hogy a betegség összefüggésben van a szarvasmarha háziasításával. A régészeti leletek bizonyítják, hogy a járvány a világ minden pontján megjelent. A fertőzés nyomaira bukkantak az ókori egyiptomi sírok feltárása során, egykorú feljegyzések számolnak be arról, hogy az antik Rómában szintén ismerték, a Nazca-korból származó perui múmiákban pedig a fertőzést okozó baktériumot is sikerült kimutatni. A járványok elterjedéséhez hozzájárultak a kontinenseken átvonuló keresztes hadak, és melegágyat jelentettek a zsúfolt középkori városok, a rossz higiénés körülmények. A Magyarországon átkelő keresztesek között felbukkant betegség a kiütéses tífusz volt, melyet tébécének hittek. Az ebből az időből származó 'morbus hungaricus' - magyar betegség elnevezés így egy téves hiedelem alapján keletkezett...'' link>>

,,Az Anemone pulsatille, magyarul kökörcsin, a boglárkafélék nemzetségéhez tartozik. A Pulsatillák között a leggyakoribb a korán, már húsvét tájékán virító, lilavirágú, bozontos, gyapjas szőrű leánykökörcsin. A növény latin neve a 'pulsare', lengés, hintázás szóból ered, az angol 'pasqueflower' pedig a korai virágzást jelző 'passefleu' francia szóra vezethető vissza. A szellőrózsától, amellyel gyakran együtt említik, levéltelen szára, gyapjas külseje, és az árvalányhajhoz hasonló pelyhes forgója különbözteti meg. A kökörcsin hazánkban védett növény, eszmei értéke harmincezer forint. A kökörcsin mérgező, desztillálásakor anemonin (C15H42O6) keletkezik, ami kámforszerű szénvegyület. A Pulsatillából előállított anemonint régebben gyógyszerként használták, a tüdő különféle bántalmainál, köszvény, reumatizmus és vízkórság esetén. A Pulsatilla a homeopátiás gyógyszerek királynője, sokkal gyakrabban alkalmazzák fiatal lányoknál és nőknél, mint fiúknál vagy férfiaknál. Olyan kislányoknak adják, akiket könnyű megsérteni, akik könnyen sírásra fakadnak, sírásuk azonban nem igazi sírás, hanem inkább pityergés...'' link>>

,,Tudósok kifejlesztettek egy új kezelést, amely segíthet a mindenféle fóbiákkal küszködőkön. A fóbia egy olyan rendellenesség, amelyet extrém és irracionális félelem jellemez egyeszerű dolgokkal vagy szociális helyzetekkel szemben. A pszichológusok nem tudják a pontos kiváltó okokat. A most kifejlesztett orvosság, amelyen svájci tudóscsoport dolgozott, egy emberi hormont, a kortizolt tartalmazza, amelyet a szervezet stresszes helyzetekben termel, hogy legyőzze a pánikos állapotot. A kutatásról a Nature nevű szaklap számolt be. Előző tanulmányok rámutattak, hogy a kortizol emelt szintje segít legyőzni fájdalmas emlékeket vagy érzéseket, és ezáltal lehetővé teszik, hogy könnyebben megbirkózzunk stresszes helyzetekkel. Elképzelhető, hogy a fóbiával küszködők kortizol szintje alacsonyabb, ami azt jelenti, hogy amikor először találkoznak egy pókkal vagy először kell hallgatóság előtt kiállniuk, intenzív félelemérzetet alakítanak ki, ami majd a továbbiakban állandóan előjön...'' link>>

,,A műtétek során a gyerekek félelme csökkenthető, ha képzeletüket irányított gyakorlatokkal más helyekre kalauzolják. Bárki, aki már 'találkozott' egy kisgyerek képzeletbeli barátjával, érzékelhette, hogy mennyivel tágasabb, gazdagabb és szárnyalóbb egy gyerek képzelete. A fantáziavilágnak ezt a túlburjánzását használta fel egy ohioi kutatócsoport, akik arra igyekeztek megoldást találni, hogy hogyan lehetne egy gyerekben keletkezett feszültségeket és görcsöket oldani egy műtét előtt és/vagy közben. Az eredmények azt mutatják, hogy a kiskorú páciens sokkal kevésbé lesz feszült a műtét előtt és kisebb fájdalmat érez utána, ha képzeletét irányított képekkel mederbe terelik. Az irányított képi világ úgy oldja a feszültséget, hogy egy másik térbe vagy dimenzióba kalauzolja el a kisgyerek képzeletét. A kutatók különböző gyakorlatokat találtak ki, amelyektől a gyerek minden érzékszervével úgy fogja érezni, hogy egy másik helyen van...'' link>>

,,Egy brit tanulmány megállapította, hogy a vitaminkészítmények ahelyett, hogy csökkentenék, inkább növelik a veszélyeztetett terhes nőknél a vérnyomást. Évente majdnem 25 ezer terhes nőt érint a magas vérnyomást okozó preeklampszia nevű betegség Nagy-Britanniában. A kutatók korábban úgy vélték, hogy a C és E vitamin csökkentheti a betegség kockázatát, mivel azt a placenta által termelt, szabad gyököknek nevezett toxikus molekulák idézik elő, és ezért logikusnak tűnt, hogy vitaminkiegészítéssel kell elejét venni a káros folyamatnak. Egy újabb kutatás szerint a veszélyeztetett terheseknek, tehát a cukorbeteg, magas vérnyomású, vesegeteg esetleg érszűkületes kismamáknak viszont nem szabadna nagyobb dózisú vitamint szednie, mert ezzel a saját és magzatuk életét is veszélybe sodorják...'' link>>

,,A halálos négyesnek nevezett metabolikus szindróma, azaz tünetcsoport elhízásban, magas vérnyomásban, kóros vérzsírszintben, valamint 2-es típusú cukorbetegségben nyilvánul meg. (A 2-es típusú diabétesz esetében a magas vércukorszint normális inzulinszinttel párosul). Ezen tünetek együttes előfordulása jelentős mértékben megnöveli a szív- valamint az agyi infarktus veszélyét. A chicagói Northwestern Egzetem által szervezett kutatás keretében 4600 fiatal, húsz és harminc év közötti amerikai egészségi állapotát követték tizenöt éven át nyomon. A kutatókat mindenekelőtt az érdekelte, hogy van-e összefüggés az étrend és a metabolikus szindróma kialakulása között...'' link>>

,,Bizony a szépségünk és egészségünk megóvása érdekében használatos krémek, kozmetikumok néha károsabbak, mint gondolnánk. Sokszor nem is tudjuk, milyen anyagokból tevődik össze az általunk használt termék, s nem is sejtjük, hogy a káros összetevők okoznak galibát. A nyáron a Szigeten jártam, s a Civil Faluban egy környezetvédő szervezet sátrába is betértem. A kis vendégfogadójuk dekorációja felhívta a kitikkadt szigetlakó figyelmét arra, hogy milyen veszélyes anyagok leselkednek ránk a lakásban, a konyhától kezdve egészen a fürdőszobáig. Mi tagadás, nagyon megdöbbentem... Tagadhatatlan, hogy segítségünkre vannak a tisztítószerek, mosogató-, mosószerek, és szépítenek a különböző kozmetikumok, de előfordul, hogy káros anyagok kerülnek bele, s akkor már a jó hatásuk rosszba vált át...'' link>>

,,A vérerek vékony falán kiszivárgó nyirok fehérvérsejtekben gazdag folyadék, mely a nyirokér hálózatban kering, nyirokcsomókon áthaladva. A nyirokkal a víz, a fehérjék és sok más anyag jut vissza a szövetekből a véráramba, amit előzetesen a nyirokcsomók szűrnek, tisztítanak meg. A  nyirokrendszer a salakanyagok elszállítását valamint a szervezet fertőzésekkel szembeni védelmi hálóját biztosítja. Ha egy adott területen gátolt az elfolyás, nyirokpangás keletkezik, az érintett terület megduzzad, kellemetlenül feszül. A nyirokmasszázs vagy lymphdrenázs a múlt század elején született: dr. Emil Vodder dán biológus fejlesztette ki. E speciális masszázsfajta rendszeres alkalmazása megszünteti a szöveti nyirokpangást, aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását így a sejtek és szövetek regenerálódását. Ezenfelül elősegíti a meglévő gyulladások, sebek gyógyulását és csökkenti a gyulladáskészséget...'' link>>

,,Bizonyos élethelyzetekben a szervezetünknek a megszokottnál valamivel több vitaminra, tápanyagra van szüksége, mint általában. A legismertebbek ezek közül a serdülőkor és a változás korának időszaka. Amit viszont sokan nem tudnak, hogy a fogamzásgátló tabletták huzamosabb ideig történő szedése szintén megnöveli például a foksav- és a B6-vitamin-szükségletünket. Némiképpen a testsúlycsökkenést, a méregtelenítést és az ödéma megszüntetését szolgáló, vízhajtó készítmények is felborítják táplálékegyensúlyunkat. Sőt, még ha mindent meg is teszünk az egészséges táplálkozás érdekében, elegendő növényi rostot fogyasztunk, és rendszeresen, vagyis naponta három ízben étkezünk, akkor is megeshet, hogy bizonyos tápanyagokból hiány alakul ki...'' link>>

,,A tapasztalat sajnos azt mutatja, hogy igazi megelőzésre nem nagyon kínálkozik lehetőség. Csak a legsúlyosabb állapot tudja szembesíteni az alkoholistát és környezetét a valódi betegséggel. A lejtőn ritkán van megállás, az aljáról viszont csak két út vezet tovább, és ebből is csak egy a megoldás felé: ez pedig az alkohol teljes elhagyása. Megoszlanak a vélemények a teljes absztinencia szükséges idejéről. A minimum két év, mások szerint soha nem szabad feladni. Talán úgy a jó, hogy szakemberben és érintettben egyaránt él a remény, hogy reális esélye nem 'csak' arra van az alkoholistának, hogy hosszú éveken át megőrizze józan állapotát, és megállja, hogy egyetlen korty alkohol se menjen le a torkán. Az esetekben nagy részében a teljes absztinencia feladása a visszaeséssel fenyeget, mert menthetetlenül újra a lejtőre téríti a magában nem jogosan bízó alkoholbeteget...'' link>>

,,A fiatalos külső megőrzéséért sokmindenre képesek vagyunk: ha kell 'meg is mérgeztetjük' magunkat. A Botox, a gyakran halálos kimenetelű ételmérgezéseket okozó Clostridium botulinum nevű baktérium egyik méreganyaga, azaz toxinja. A toxin 'A' típusát a nyolcvanas évektől a szemészetben és ideggyógyászatban használják izomgörccsel járó állapotok kezelésére. Amerikában a 90-es években fedezték fel a szépségipar számára és ma már világszerte rutin beavatkozásnak számít a Botulinum toxin injekciós kezelés. A Botoxot elsősorban a szemkörnyék, a homlok és a szájkörüli terület ráncainak kisimítására használják. A toxin egyszeri adagja 3-6 hónapig gátolja a kezelt izmok működését. A kezelés eredménye 2-3 nap múlva látható, és a 2. héten éri el maximális hatását. A ráncok a kezelést követő néhány nap alatt elsimulnak, az arcvonások lágyabbá válnak, a páciens kipihentebbnek, fiatalabbnak tűnik...'' link>>

,,Amerikai kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a magányos emberek körében 50 százalékkal nagyobb a magas vérnyomásnak az előfordulása. Az egyedüllét nemcsak a szívre van rossz hatással, hanem az inaktívitás túlsúlyossá is teszi az embert. 'A társaságnak, a társas életnek óriási a jelentősége' - nyilatkozta a kutatást vezető Louise Hawkley, a Chicago-i Egyetemről. Korábbi vizsgálatok már nyilvánosságra hozták, hogy a mintegy 11 millió amerikainak több mint az 50 százaléka gyakran érzi magát magányosnak, és eléggé elszigetelten él. Ez a magatartás pedig erősen kihat az egészségi állapotra is - derített erre fényt a mostani kutatás, melyet 229 -50-68 év közötti - Chicago-ban élő alany körében végeztek...'' link>>

,,Sikeresek a debreceni őssejtkezelések. Az elmúlt években 50 vérképzőszervi és nyirokdaganatos betegnek adtak őssejtet, ezzel jelentősen javult az életminőségük. A Debreceni Orvos- és Egészségtudományi Centrum transzplantációs részlegének vezetője az InfoRádióban azt mondta: a vérképzőszervi betegségben szenvedők csontvelőjében kóros fehérjéket termeltek a sejtek. A betegek nagy dózisú kemoterápiás kezelést kaptak. Ezt nem élték volna túl, ám a beavatkozás előtt vénájukból őssejtet nyertek ki. Ezt kapták vissza a kezelés utáni napon, az őssejtek pedig képesek voltak regenerálni a betegek vérképzését. A beavatkozás után három héttel már szinte teljesen normális volt a vérképzésük...'' link>>

,,A szem egyik alkotó eleme a szivárványhártya, ez határozza meg a szemünk színét. Az íriszdiagnosztika (az írisz szivárványt jelent) ezt a hártyát vizsgálja, s ez alapján állítja fel a diagnózist. A szem a lélek tükre, vagyis elárulja az állapotunkat, megmutatja azt is, hogy betegek vagyunk. A szem tükröző képességét régóta hangoztatjuk, de ezt a módszert nem túl régóta használják a gyógyításban. A szivárványhártya az emberi szervezet legérzékenyebb része. Ezért az örökletes tényezők, belső szervi megbetegedések, mérgező anyagok, stressz helyzetek különböző nyomokat, jelzéseket hagynak rajta. Az írisz minden egyes része kapcsolatban áll a belső szervekkel. Az olcsó és gyors vizsgálat során egy különleges műszerrel, a sztereómikroszkóppal szemlélik meg a szemünket, s a látható jelek, nyomok alapján következtetni lehet a betegségekre, a szervezet állapotára...'' link>>

,,Amerikai tudósok olyan disznókat tenyésztettek ki, amelyek szervezete a szívre rendkívül jótékony hatású zsírsavat termel. Az omega-3 zsírsavak jelentősen csökkenthetik az infarktus kialakulásának veszélyét. Az emberi szervezet azonban nem termel ilyen típusú zsírsavakat, azokat mostanáig csak diétás ételekkel, növényekkel, vagy bizonyos halfajtákkal - például lazaccal vagy tonhallal - lehet bevinni a szervezetbe. A Pitsburgh-i Egyetem kutatói a Nature Biotechnology című szakmai folyóiratban közölt cikkük szerint magzati sejtek genetikai módosításával elérték, hogy a kifejlett példányok olyan zsírszöveteket növesszenek, amelyek omega-3 zsírsavat termelnek...'' link>>

,,'Nem az a kérdés, hogy milyen hosszú életünk lesz, hanem az, hogy milyen lesz hosszú életünk' - fogalmazott Prof. M. Klentze, az Európai Anti-Aging Társaság elnöke. A Kor-Kontroll segíthet szebbé, jobbá tenni az életünk második felét is. 2003-ban azzal a céllal alakult meg a Kor Kontroll Kft., hogy meghonosítsa azt az öregedést lassító, életminőséget javító módszert, amelyet világszerte Anti-Aging Medicine néven ismernek. Az anti-aging orvoslás, a tudomány és orvosi technológia eredményein alapuló orvosi specialitás a korfüggő funkciózavarok, rendellenességek és betegségek korai felfedezésére, megelőzésére és kezelésére. A komplex program során egyaránt használják a legkorszerűbb orvosi eljárásokat és a tudományosan is igazolt ősi keleti gyógymódokat...'' link>>

,,A migrén a fejfájás egyik jellegzetes formája. A betegségben túlnyomórészt nők szenvednek. Egy migrénes roham akár 72 óráig is tarthat. Az átlagos beteg 13 rohamot szenved el évente. Kialakulását megelőzik látási és egyéb idegrendszeri tünetek is. A Duisburg-esseni Egyetemen nemrég olyan vizsgálatot végeztek, amelyben a résztvevőket három csoportra osztották. Az elsőben gyógyszerekkel próbálták megszüntetni a tüneteket, a másodikban hagyományos kínai akupunktúrával, a harmadikban álakupunktúrával. Ez utóbbi során nem a megfelelő pontokra szúrták be a tűket. A kezelések hat héten keresztül tartottak. Fél év múlva ellenőrizték, hogy a páciensek az eltelt időszak legalább felében tünetmentesek voltak-e...'' link>>

,,Reméljük, most már hamarosan élvezhetjük a kora tavaszi napok, hetek örömeit, a langyosodó hőmérsékletet, a levegő friss illatát, az ébredő természetet. A gyógynövények kedvelői már készülhetnek a növények gyűjtésére. Idézzünk fel néhány jó tanácsot, szabályt a növények gyűjtéséről, szárításáról, tárolásáról. Csak olyan növényeket gyűjtsük, amelyeket biztosan ismerünk, szükség esetén ne restelljünk szakértőhöz fordulni (persze segíthet a szakirodalom is). Soha ne gyűjtsünk olyan helyen, ahol számítani lehet szennyezésekre, a növényállomány károsodására. Kerüljük tehát az ipari üzemek, vegyi gyárak, raktárak, benzinkutak stb. környékét, s ne gyűjtsünk a nagyobb forgalmú utak, vasutak mentén sem. A tavaszi-nyári időszak mezőgazdasági munkái (trágyázás, műtrágyázás, növényvédő-rovarirtó szerek használata) kapcsán érintett területek kerülendők. E tanács még akkor is megszívlelendő, ha a terület növényei látszólag épek, egészségesek!...'' link>>

,,A gyakori munkahelyi megbetegedéseket, a rossz közérzetet elsősorban a főnökség és rossz munkaszervezés miatti stressz okozza, nem pedig a jó ideje ismert és elfogadott 'beteg épület' szindróma, állapították meg brit munkaegészségügyi szakértők. Az elmúlt húsz évben sokan okolták az épületek rossz kivitelezését, a légkondicionálást a fejfájás, köhögés, szemfáradtság és viszketés, orrfolyás, megmagyarázhatatlan fáradtság miatt. Akadtak olyan hírhedt épületek is, amelyeknél a dolgozók orvosi igazolást is kaptak arról, hogy tüneteiket a 'beteg épület' szindróma okozza. Most azonban brit kutatók kiderítették: ilyen nincs. Londonban 44 épületben négyezernél több 42-62 év közötti köztisztviselőt kérdeztek ki egészségi állapotáról és munkájáról...'' link>>

,,A gyermekszülés valamikor kizárólag a nők ügye volt. Az asszonyok elmondták egymásnak a szülés körüli ápolás tudnivalóit, megosztották egymással az anyasággal kapcsolatos legbensőbb gondolataikat. 'Az alternatív szülőszobánk bevált, sokkal könnyebb itt a szülés' - mondja Újvári Bori, a Tétényi úti kórház szülésznője. A kismama jöhet, mehet, akkor eszik-iszik, amikor kedve tartja. A kádban, mécsesek és zenehallgatás közben vajúdhat, a szívhangokat itt is tudjuk ellenőrizni egy vízálló készülékkel. A kitolás történhet szülőszéken, sámlin, guggolva, ülve, állva, ahogy a kismama kívánja. És az már természetes, hogy végig vele lehet a párja vagy egy dúla, esetleg az édesanyja. Amennyiben viszont nem halad a szülés, vagy komplikációk lépnek fel, azonnal átvisszük a vajúdót a szülőszobába, ahol minden orvosi technika a rendelkezésre áll...'' link>>

,,Az álmoknak régóta fontos szerepet tulajdonítunk, ám az álomkutatás még mindig gyerekcipőben jár. Abban egyetértenek a tudósok: az álmokra szükségünk van a lelki egészség megőrzéséhez. A kutatások azt mutatják, hogy minden ember álmodik. Tehát az is, aki egyáltalán nem emlékszik az álmaira. A vizsgálatok szerint vannak olyan emberek, akiknek a tudattalanját és a tudatos elméjét szinte átjárhatatlan fal választja el egymástól. Ők hiába álmodnak, álmaik nem jutnak át ezen a falon, így ébredés után semmire nem emlékeznek. Emiatt azonban nem fenyegeti őket károsodás. A felmérések szerint ezek az emberek gyakran sikeres vezetők vagy sportolók. Az álmokat létrehozó REM-alvás létfontosságú. Aki nem álmodik, előbb-utóbb beteg lesz. Álmainkon keresztül oldjuk fel ugyanis lelki feszültségeinket és próbálunk megbirkózni feldolgozatlan benyomásainkkal. Az álmok általános funkciója, hogy szövevényes módon visszaállítsák pszichikus egyensúlyunkat...'' link>>

,,A stressz az élet sava-borsa, hiszen stressz nélkül nincsen élet. Tehát a feszültséggel teli állapot önmagában még nem feltétlenül negatív. Ilyenkor ugyanis felkészül a szervezet az ingerekre. A pulzusszám megnövekszik, a vérnyomás emelkedik, mindez pedig elősegíti a jobb teljesítmény elérését. A gond csupán akkor kezdődik, ha ez az állapot tartósan fennáll, mivel az állandóan ismétlődő izgalom és szorongás levezetése is akadályokba ütközhet, és megbillenhet a szervezet egyensúlya. A stressz elmélet megalkotója, a modern stressz kutatás atyja 'jó' és 'rossz' stresszt különböztetett meg. A jót, a hasznosat eustressznek, a károsítót distressznek nevezte. A jótékony stressz az alkotó energiák forrása, amely mozgósít, feldob, jobb teljesítményre ösztönöz, míg a distressz megnehezíti a mindennapokat és károsíthatja az egészséget, különösen akkor, ha a felpörgetett állapot túl hosszú ideig tart, nem követi nyugodt feltöltődési időszak...'' link>>

,,Megfigyelték, hogy utazás közben, ha a férfi arra kényszerül, hogy leálljon és elővegye a térképet, első dolga, hogy kikapcsolja a rádiót? És tudják, miért? Mert képtelen egyszerre két - nem hogy több - dologra koncentrálni. A nők persze ezt nem értik és nem is érthetik, hiszen ők egyszerre több dologra is képesek összpontosítani. Tudnak beszélni, hallgatni, olvasni is egy időben, anélkül, hogy bármi lényeges elkerülné a figyelmüket. Számukra felfoghatatlan, hogy erre vajon miért nem alkalmasak a magukat oly gyakran felsőbbrendűnek tituláló hímneműek. Miért kell kikapcsolni vagy lehalkítani például a televíziót, ha valaki telefonál, vagy miért nem hallja, amit mondunk neki, miközben tévét néz, vagy újságot olvas? Ugye ismerős gondok? A válasz rém egyszerű. A férfiak agyának a felépítése nem engedélyezi a párhuzamos cselekvést, nem engedélyezi két feladat egyidejű teljesítését, mégpedig azért, mert kevés az idegeket összekötő pálya a jobb és a bal agyfélteke között...'' link>>

,,Testi betegségeink intő jelek, melyek arról árulkodnak, hogy lelkünkben megszűnt a harmónia. Ha ismerjük az egyes tünetek lelki hátterét, gondolataink erejével ismét helyreállíthatjuk az egészségünköz szükséges egyensúlyt. Egyre szélesebb körben elfogadott az a nézet, hogy az egészség nem csupán fizikai testünk helyes működését jelenti, hanem azt, hogy testi, lelki, szellemi egységként, 'egészként', harmonikusan funkcionálunk. Betegség pedig akkor következik be, ha ez az egyensúly felborul. A hármas egység csúcsán gondolatvilágunk áll, amely mint egy 'irányítóközpont', hatással van az érzelmeinkre. Ha például elhisszük, hogy mindenáron meg kell felelnünk másoknak, akkor általában nem a szívünk szerint cselekszünk. Szabadság helyett rabságnak élünk meg mindent, végül elhatalmasodik rajtunk a szorongás és a gyűlölet. Ha pedig egy negatív érzelem kibillent minket az egyensúlyunkból, és ez az állapot tartósan fennáll, akkor a szervezetet átjáró energiák nem tudnak megfelelően áramlani...'' link>>

,,A karcsú derék már a régmúltban is része volt a nőnek; fűzőkkel, alakformáló bugyikkal és egyéb kínzóeszközökkel zsugorították magukat, mások műtéttel távolíttatták el lengőbordájukat. A modern nő manapság tornával és megfelelő étrenddel formálja derekát, ám nem mindig jár sikerrel. Nézzük,  hol hibázhatunk. Ki számít kövérnek? Mi a jelentőssége a vércukorszabályozásnak az életünkben? Miért kell ötször enni egy nap, és miért rossz szokás, ha csak reggelizünk és vacsorázunk? Milyen szerepe lehet az elhízásban a lisztérzékenységnek? Miért hizlalnak valójában a fogyasztótabletták? Mit mivel együnk, hogy fogyjunk? És mit együnk, ha hízni szeretnénk? Atkins-, Norbi-, Vércsoport-diéta: hogyan működnek, ha működnek egyáltalán a divatos diéták? Ezekre a kérdésekre is válaszolt Fajcsák Zsuzsanna táplálkozási szakértő...'' link>>

,,A korszerű szűrővizsgálatok viszonylagos újdonsága miatt még szakmai körökben is különböző hitek és tévhitek élnek a magzati kromoszóma-rendellenességek (köztük a Down-kór) felismerését célzó módszerekkel kapcsolatban. Az utóbbi időben a fejlett világban, így Magyarországon is elterjedőben vannak a magzati kromoszóma-rendellenességeknek a terhesség korai szakában történő felismerését célzó szűrővizsgálatok. Ezen rendellenességek közül a Down-kór az, amely a család és a társadalom számára a legnagyobb megpróbáltatást jelenti. A korszerű szűrővizsgálatok viszonylagos újdonsága miatt még szakmai körökben is különböző hitek és tévhitek élnek ezekkel a módszerekkel kapcsolatban...'' link>>

,,Bár a falusi kertekben régóta termeltek póréhagymát, a városi lakosság körében az elmúlt tíz-tizenöt évben kezdett igazán elterjedni. Sok ételrecept ajánlja a felhasználását, de csak kevesen tudják, hogy a póréhagyma gyógynövény is. Európában talán a svájciak fogyasztják a legtöbb póréhagymát, kedvelt fűszernövény Angliában, a többi európai országban főként csak leveszöldségként használják. Az amerikaiak egyáltalán nem ismerik. A póréhagyma a Földközi tenger medencéjében már 4000 éve ismert és termesztett kerti növény. A rómaiak és a görögök Apolló isten szent növényének tartották és talán sehol nem fogyott belőle akkora mennyiség, mint az ókori Rómában...'' link>>

,,A terhességek túlnyomó többségében igen. Bizonyos esetekben mégis jobb meggyőződni róla. Ehhez nyújtanak segítséget a terhesség alatt végzett különféle szűrővizsgálatok. Vicki Iovine négy gyereket hozott a világra hat éven belül. Őszintén és sok humorral kalauzolja könyvének olvasóit a kilenc hónap útvesztőiben. Csillapíthatatlan félelmed, hogy a kisbabád valamilyen fogyatékossággal születik, finom célzás arra, mennyire elevenedbe vág majd a gyereked egészségi állapota. Mostantól míg csak élsz (már ha az aggkori szenilitás meg nem kímél tőle), folytonosan fájdítod a fejed, hogy sarjad ép-e. Ha a kisbabádnak valami baja van, az a te bajod is. Tessék, a világra se jött még, de azon gyötrődsz, hogyan viselnéd el, ha bármi éri...'' link>>

,,Miért hívják a vizes borogatást priznicnek? Priznicnek nevezzük a száraz ruhával fedett hideg vizes borogatást. A borogatás nevét feltalálójáról, Vinzenz Priessnitz-ről kapta. Az Osztrák-Sziléziából, egész pontosan Gräfenbergből (mai nevén Jeseníkből) származó Priessnitz (1799-1851) egyszerű földművesként megfigyelte a hideg víz gyógyító hatását. Vidéke lakóinak tanácsokkal szolgált, hogy hideg vizes fürdőkkel valamint borogatással hogyan gyógyíthatnák a legkülönbözőbb betegségeket...'' link>>

,,Az ásványi anyagok, különösen a magnézium, a vas, a kalcium, a szelén és a cink kulcsfontosságú az immunrendszer működésében, a szervezet energiatermelésében, erőnlétének megtartásában, a vérképződésben és a sejtek táplálásában.
A zöldségek és gyümölcsök mellett egyes húsok és tejtermékek fogyasztása is fontos szerepet játszik az öregedési folyamatok meggátolásában: nemcsak alapvető aminosavakat tartalmaznak, de gazdagok a felsorolt ásványi anyagokban. Elsősorban a tengeri hal és a marhahús jelentőségét kell kiemelni, előbbi az esszenciális zsírsavak, utóbbi a magas vas- és cinktartalom miatt. Tegyen tehát terítékre minél gyakrabban marhahúst, tengeri halat, kefirt, joghurtot, tejet és túrót! Az esszenciális zsírsavakat és cinket tartalmazó olajos magvak elősegítik a gyulladások gyógyulását és az új sejtek növekedését...'' link>>

,,Hétévente megkétszereződik a munkahelyi stressztől erősen szenvedők száma Magyarországon - állítják a Semmelweis Egyetem kutatói napokban megjelent tanulmánykötetükben. A vallásos emberek viszont jóval ritkábban betegednek meg, mint mások. Egyre általánosabb a rossz munkahelyi légkör Magyarországon, s ma már minden második munkavállalót komoly és gyakran szükségtelen stresszhatások érnek. A magatartás-kutatók 1988-ban kezdték vizsgálni a teljes magyar népesség szociológiai, pszichológiai és egészségügyi jellemzőit, egyebek mellett a munkavállalók életminőségét. Kopp Mária magatartás-kutató elmondta, hogy a mérést hétévenként megismételték, és úgy látták, periódusonként megkétszereződik a stresszes körülmények között dolgozók aránya...'' link>>

,,Amerikai kutatók megvizsgálták, mit csinálnak stresszes, feszült helyzetekben a lelkileg kiegyensúlyozott, egészséges emberek. Azt találták, hogy... A sikeres küzdők bármilyen stresszt kiváltó problémával találkoznak, azonnal a megoldással kezdenek foglalkozni. Lehetőségeik, képességeik pontos felmérése után haladéktalanul végrehajtják az elkerülhetetlen változást. Ha elakadnak, segítséget kérnek, újabb alternatívákat dolgoznak ki. Még a legsúlyosabb stressz-helyzetek is valamilyen módon a javukat szolgálják, mert ilyenkor újabb és újabb probléma megoldási módszereket sajátítanak el. A stressz és a szorongás kezeléséhez legmegfelelőbb módszerek megtalálását nehezíti, hogy ilyenkor általában eleve türelmetlenek vagyunk. Márpedig a stressz és a szorongás különböző okokból eredhet, és egyáltalán nem mindegy, hogy mi ellen mivel védekezünk...'' link>>

,,Ha szeretné megvédeni magát és családját az alattomos kórokozóktól, itt az ideje, hogy feltérképezze, hol rejtőzhetnek! Nem kell rettegnie: apró trükkökkel megelőzheti a fertőzéseket. Egy francia kutatóintézet munkatársai érdekes kísérletet végeztek: miközben Párizson átvágva munkahelyük felé autóztak, megálltak néhány benzinkútnál és nyilvános vécénél. Nem mostak kezet, aprópénzzel fizettek, tették a dolgukat. Munkahelyükre érve a laborban mintát vettek kezükről. Az eredmény döbbenetes volt: kezükön több mint harmincféle kórokozó jelenlétét állapították meg, gennykeltő baktériumtól az ürüléki csíráig. A mellékhelyiségek tehát - köztük a fürdőszoba - a baktériumok mennyországa. Legkönnyebben a kezünkről juthatnak be szervezetünkbe a kórokozók. Naponta többször nyúlunk az orrunkhoz, a szemünkhöz és a szánkhoz, a nyálkahártyákon megtapadó baktériumok pedig fertőzéseket okozhatnak...'' link>>

,,Gyógynövényként már mintegy négyezer éve ismert a rebarbara. Fejlett gyökértörzsét meghámozva hozzák forgalomba, gyenge hashajtó hatású. Ipari célra is felhasználható, például keserű likőrökbe keverik. Festékanyagát gyapjú, selyem színezésére használják, sőt hajfesték természetes színező anyaga is lehet. Több országban készítenek leveléből főzeléket, levélnyeléből jó ízű kompótot, gyümölcsízt és szörpöt, ivólevet, sőt bort is erjesztenek belőle. Kitűnő almahelyettesítő zöldségféle. Hazánkban 33 ételreceptje ismeretes. Ezt azért jó tudni, mert a megfelelően ápolt tövekről egészen október elejéig lehet a levélnyeleket felhasználni, vagyis változatossá tehető a szokásos étrend...'' link>>

,,A kutyát tartó nagyvárosiakat ötször nagyobb sikerrel lehet magas vérnyomás, illetve a stressz okozta betegségek ellen kezelni, mint azokat, akiknek nincs kutyájuk - hangzott el a Felelős Állatbarátok Egyesülete és a Magyar Dietetikusok Országos Egyesülete közös konferenciáján. Solti László professzor, a Szent István Egyetem tanszékvezető tanára az InfoRádióban azt mondta: a kutyatartás az új kutatások szerint várakozáson felüli testi és lelki terápia a nagyvárosokban élők számára. Már csak azért is, mert a kutyatartók legalább egyszer sétálnak naponta, még szerencsésebb az, aki rendszeresen futtatja kutyáját - tette hozzá...'' link>>

,,Brit orvosok két meglévő gyógyszerből létrehoztak egy harmadikat, ami meghosszabbíthatja az idült mellrákos nők életét. Az idei Európai Mellrák Konferenciát Nizzában tartották, Franciaországban. Itt tették közzé annak a gyógyszerkészítménynek az összetételét, ami meghosszabbíthatja az idült mellrákkal küzdő nők életét. Az új készítményt egyfajta gyógyszerkoktélként mutatták be az azt kikisérletező szakemberek. Az új gyógyszer két, már meglévő rákellenes gyógyszer, az Avastin és a Taxol jótékony hatásait egyesíti, és a kísérletek szerint képes akár pár hónappal meghosszabbítani egy életet. A kutatás vezetője a következőket mondta el a gyógyszerről:...'' link>>

,,Egy új kisérlet arra a következtetésre vezetett egy kutatócsoportot, hogy a depressziós tünetek csökkennek, ha a páciens áttér egy új gyógyszerre. A depresszió gyógyítása terén végzett eddigi legnagyobb kutatás azt a meglepő eredményt hozta, hogy a kezelt betegek jó részénél pusztán attól a ténytől csökkentek a depresszió tünetei, hogy az addig szedett gyógyszerről a páciens áttért egy másik fajtára. A kutatást végző orvosok szerint ez önmagában is jó hír, ám még jobb, ha nagyobb távlatból nézzük az esetet. Szerintük a jövőben a depressziós betegek mintegy felének jelent majd biztos gyógyulást. A kisérletben öt különböző gyógyszer vett részt, ám a cél nem az volt, hogy azokat hatékonyságuk alapján rangsorolják. A végeredmény mindenesetre azt mutatja, hogy az öt gyógyszer közel ugyanolyan hatékonysággal bírt...'' link>>

,,Sokan úgy képzelik, hogy ötven után nincs szex. A valóságban csak arról van szó, hogy néhány szabály megváltozik, amit meg kell szokni. Az ötvenedik év környékén mind a nők mind pedig a férfiak észrevesznek némi változást a nemi életükben. Egyrészt változhat az, hogy hányszor és mennyire kívánja az ember a szexuális együttlétet, másrészt meg hogy mennyire esik az jól. Ezek a változások azonban cseppet sem jelentik azt, hogy a nemi élet hanyatlóban van, inkább az életkor természetes hozadéka, amire az embernek át kell állítani a gondolkodását. Továbbá rendkívül fontos, hogy a tapasztalt testi és lelki változásokat a partnerek nyiltan megbeszéljék. Mindkét nemnél tapasztalhatók 'újdonságok'. A férfiaknál az erekció több időt vehet igénybe és lehet, hogy nem lesz ugyanolyan keménységű, mint húszévesen...'' link>>

,,Egy legújabb tanulmány szerint a szervezet mentális és fizikai egészségét szabályozó biológia óránk újraprogramozható. Az emberi szervezet fizikai és pszichés egyensúlyrendszerének egyik fontos összetevője a biológiai óránk, az agy egyik fontos központja, amely az alvás-ébrenlét ciklusokat szabályozza. Egy erre irányuló kutatás során, amelyet David Glass professzor vezetett, felfedezték, hogy ez a biológiai óra programozható, számolt be az EurekAlert nevű tudományos portál. A biológiai óra egy belső mechanizmus, amely különböző testfunkciók vagy aktivitások periodicitását szabályozza, mint például az emésztési változások, alvási ciklusok. Glass professzor, aki először mérte az agy biológiai órájának régiójából kibocsátott szerotonin szintet, és ezzel nemzetközi hírnévre tett szert, most egy fehérjét, a neuropeptidet vonta ki és mérte, amely kulcsfontosságú a biológiai óra működésében...'' link>>

,,Itt a tavasz. Szervezetünk kimerítette a tartalékait. Ha csoki és más nasi helyett sárgarépát rágcsálunk, igen sokat teszünk az egészségünkért és a szépségünkért. A sárgarépa olyan gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, hogy különösen a téli, vitaminszegény időszakokban és kora tavasszal minden nap érdemes elrágcsálnunk egy-két darabot. A sárgarépa magas fehérje- és ásványianyag tartalma előnyös a bőr, a haj, a körmök számára. Kivételesen magas az A-provitamin-tartalma, amit a szervezet A-vitaminná alakít át. A sárgarépa magas A-vitamin és béta-karotin tartalma miatt segít megőrizni a bőr egészséges színét. A legjobb, ha nyersen fogyasztjuk, de párolva is kitűnő a hatása...'' link>>

,,A 35-55 éves korúak hajlamosak elhanyagolni egészségüket, legalábbis hazánkban. Pedig a középkorúakra nehezedik a legnagyobb teher: a gyerekeik még, a szüleik már gondozásra szorulnak, közben a munkában is helyt kell állniuk... Vigyázzunk magunkra! A középkorú emberek életvitelében, szokásaiban, egészségi állapotában még jelen vannak a fiatal felnőttkori sajátosságok, de már tapasztalhatóak az időskor egyes jelei is. Mind a nők, mind a férfiak szervezetében - külső jegyek formájában megmutatkozó - átalakulások történnek, ezeket pszichés változások kísérik. Ebben az életszakaszban az emberek nagy részének romlik az egészségi állapota, sokan elhíznak, a nők pedig a változókor kellemetlen tüneteit tapasztalják magukon. Az állapotromlás megakadályozása, az egészségi állapot javítása, valamint a tünetek enyhítése érdekében életmódbeli változtatásokra lenne szükség...'' link>>

,,Feltehetően nincs olyan ember, aki ne hallott volna a gerincsérülésekről, azok misztikus ellátásáról. Bizony igaz, a gerincsérülés bénulást, súlyosabb esetben halált okozhat. A felismerés és a hatékony segítség itt is életet menthet. A közel 600 millió éves evolúciós múltú gerincoszlop nem csupán a gerincesek vázrendszerének alapvető része, de a szabályozásért felelős idegrendszernek is nélkülözhetetlen segítője. Az emberi gerincoszlop - akárcsak a legtöbb emlősé - 33-35 csigolyából épül fel, amelyeket elhelyezkedésük és alakjuk szerint öt szakaszra oszthatunk. Ezek közül az első négy a nyaki, a háti, az ágyéki és a keresztcsonti szakasz tartalmaz idegkötegeket, a farok csigolyákban ezek hiányoznak vagy csökevényesek. Az idegrendszer két nagy részre tagolható, a központi és a környéki idegrendszerre, előbbi két fontos alkotója az agy és a gerincvelő. A csigolyák által kialakított gerinccsatornában elhelyezkedő gerincvelő keresztmetszeti képén két, egymástól elkülönülő állományt figyelhetünk meg: a belső, lepke formájú szürke- és az azt körülölelő fehérállományt. A gerincvelő szövettanilag idegsejtekből épül fel, amelyeket sejttestre (dendrit), illetve nyúlványra (axon) oszthatunk...'' link>>

,,...Az északkelet minősége felelős általános egészségi állapotunkért. Ha valamilyen súlyos probléma van itt: lomtár, vécé, piszok, ablaktalan zárt falak stb., akkor megnő az esélye a daganatos betegségek kialakulásának. Az indiai származású orvos, A. R. Hari több száz páciensének az otthonát vizsgálta, és az esetek túlnyomó többségében szoros összefüggést talált az ház minősége és a kialakult betegség között. Ahogy említettem, az északkelet problémái daganatos betegségre utalhatnak. Azt, hogy melyik szerv van veszélyben, az mutatja meg, hogy a lakás mely részén találunk még valamilyen komoly hibát. Ha a zárt északkelethez pl. egy nagyon nyitott délnyugat tartozik, akkor elsősorban a csontok, ízületek lesznek veszélyben. Az északnyugat problémái a légzőrendszert, az idegeket és a gyomrot veszélyeztetik. Ha nincs rendben az észak, a torok és a nyak környékén léphetnek fel problémák, de kialakulhat vérszegénység is. A kelethez tartozik a szív, a keringési rendszer, a gerinc, a délkelethez a nemi szervek, vese, máj, a bőr...'' link>>

,,A közvéleményben elterjedt vélekedés, hogy az az alkoholista, aki dülöngél az utcán, össze-vissza beszél, veri a családját, és néha fehéregereket lát futkosni a szeme előtt. A valóságban azonban a baj ennél már sokkal hamarabb elkezdődik. Érdemes megismerni azokat a szakemberek által megfogalmazott kritériumokat, amelyek megléte esetén tenni kell valamit. Annál is inkább, mert ha a szenvedély még jobban elhatalmasodik, általában csökken az esélye az alkoholfüggőségtől való végleges megszabadulásnak. Fizikai állapotuk, nemük, pszichés teherbíró képességük alapján az emberek nagyon különbözőképpen reagálnak az alkoholra. Ezért majdnem lehetetlen és kevés gyakorlati haszonnal jár mennyiségi értékeket meghatározni, amely fölött valaki már alkoholistának tekinthető. Ebben a kérdésben sokkal hasznosabb álláspont, hogy alkoholista az, akinek problémája van a saját ivásával. Vagy úgy, hogy ő aggódik emiatt, vagy úgy, hogy a környezetében mások teszik ezt és neki ez jelent problémát. Ilyen értelemben nincs jelentősége, hogy valaki mennyit iszik, az számít, hogy ez számára probléma, és mégis iszik...'' link>>

,,Az atopiás dermatitisz (ekcéma) a bőr krónikus, viszkető, felszínes gyulladása. Nevezik veleszületett vagy endogén ekcémának, neurodermatitisznek is. A betegséget jellemzi, hogy gyakori a családi halmozódás, és a betegnél vagy a család más tagjainál a szénanátha, asztma, allergiás orrnyálkahártya-, illetve kötőhártya-gyulladás előfordulása. Az ekcéma és e betegségek közötti kapcsolat nem tisztázott. A betegség hátterében genetikailag meghatározott immunrendszeri túlérzékenység áll, amely a fehérvérsejtek közül az ún. T-sejtek túlzott aktivitását, ezen keresztül pedig bizonyos irritáló anyagokkal történő érintkezés után a bőr gyulladását okozza. A csecsemőkorban kialakult atópiás dermatitiszt az egész testre vagy a hajlatokra, arcra kiterjedő bőrpír, nedvező kimaródások, kínzó viszketés jellemzi. A csecsemő arcán, fejbőrén, pelenkája érintkezési helyén, kezén, karján, lábfején és lábszárán vörös, nedvedző, pörkös kiütés keletkezik. Kisdedkorban, gyermekkorban a tünetek jellege változik. A csuklók, a térd-, és könyökhajlatok lesznek a leggyakoribb előfordulási helyek Az ekcéma 3-4 éves korra gyakran elmúlik, bár sokszor kiújul...'' link>>

,,Még el se kezdődött igazán a tavasz, de aki allergiás a pollenekre, annak nem árt már most rákészülnie az allergénekkel szemben vívott harcra. Habár nincsenek pontos statisztikai adatok arra vonatkozóan, hogy hazánkban hányan allergiások, egyes források szerint mára minden ötödik magyar gyerek produkál allergiás tüneteket, és a felnőttek között is egyre gyakrabban üti fel a fejét a nyálkahártyát és légzőszerveket támadó betegség. Az allergia nem gyógyítható, tehát aki egyszer allergiás lesz valamire, legyen az akár étel, pollen, fém vagy a nap, az általában többé nem szabadul az adott dologgal kapcsolatos érzékenységétől. A tünetek azonban enyhíthetőek, ehhez viszont egy allergia teszt segítségével először pontosan meg kell határozni az allergia típusát, majd ez alapján kell nekilátni a kezelésnek. Az allergia talán 'legnépszerűbb' típusa a pollenek okozta szénanátha...'' link>>

,,A tea számos rákos megbetegedés megelőzésében fontos szereppel bírhat, így petefészekrák kockázatát is mérsékelni képes. Csak az Egyesült Királyságban évente 6900 nőnél diagnosztizálnak ilyen daganatos megbetegedést, és évente 4600 nő hal bele a szörnyű kórba, ami a brit nők körében a negyedik leggyakoribb oka a rákból eredő halálnak. Napi két csésze tea elfogyasztásával majdnem felére csökkenthető a petefészekrák kialakulásának valószínűsége a svéd Karoliska Institut kutatói szerint. A magyarázat abban rejlik, hogy a található antioxidánsok nagyon jótékony hatással vannak a szervezetre. A kutatás során összesen 60 ezer nőt kérdeztek ki táplálkozási szokásaikról 1987 és 1990 között, majd 2004 decemberéig újból megkeresték őket, és 301 nőnél diagnosztizáltak petefészekrákot...'' link>>