,,Az emberiséget manapság nem nagy járványok tizedelik, hanem az alattomosan kialakuló krónikus betegségek. Egyre nagyobb szerepet játszanak ebben az emésztési zavarok, az ezekből fokozatosan kialakuló anyagcsere-problémák, és végül a fellázadt sejtek burjánzása: a rák. A helytelen táplálkozás, a stresszel teli életmód, a környezetszennyezés, a mérgek és gyógyszerek miatt a legtöbb embert érinti a baktériumok és az ember természetes életközösségének megbomlása. A betegséget okozó baktériumok túlsúlya miatti rossz anyagcsere következménye a szervezet védekező-rendszerének egyre erősebb elfáradása. A bélflóra egyensúlyának felbomlása miatt nem jut elegendő oxigén a szövetekbe, a méreg- és salakanyagok nem választódnak ki kellő mértékben, ez pedig a szervezet önmérgezéséhez és különféle betegségek kialakulásához vezet...'' link>>

,,A szív- és érrendszeri betegségek közismerten népbetegségnek számítanak a világ számos országában. A pécsi Egyetem kutatói szerint vörösbor fogyasztásával megelőzhető az infarktus kialakulása. A Pécsi Orvostudományi Egyetem kutató-laboratóriumában nemrégiben végzett állatkísérletek azt bizonyították, hogy a gondosan kezelt szőlőből kíméletes technológiával készülő vörösbor csökkenti az erek károsodását, így a betegség kockázatát. Ennél fogva a vörösborban található polifenolok segíthetnek a szív regenerálásában az infarktuson átesett betegek esetében, ezzel segítve atovábbi infarktusok elkerülését. A már korábbi orvosbiológiai kutatások is bizonyították, hogy a szív és érrendszeri betegségek alapjait gyulladásos folyamatok és oxidatív stressz okozzák...'' link>>

,,Kína újfajta gyógykezelést kínál az AIDS-es betegeknek: a betegség tüneteinek enyhítésére nem az új, drága és mellékhatásait tekintve kiszámíthatatlan nyugati gyógyszereket kínálja, hanem a hagyományos kínai gyógyászathoz fordul segítségért. A nyugati típusú gyógyszerekkel ellentétben, melyek drágák és a mellékhatások tekintetében kiszámíthatatlanok, a tradicionális kínai gyógymódok olcsók, és nincsen sok mellékhatásuk. Mondjuk a kínai gyógyterápia célja is más, mint a nyugati gyógyszereké. A kínaiak gyógyfüvek segítségével a beteg immunrendszerét kívánják megerősíteni, a kellemetlen, netán fájdalmas tüneteket próbálják enyhíteni, tehát a beteg életminőségét próbálják javítani...'' link>>

,,A rostok mostanában nagyon divatosak lettek. Kicsit talán túlzottan is, akárcsak a vitaminok. A táplálkozási szakértők szerint azonban nem feltétlenül kell csupa rostokban gazdag étellel tömni magunkat. Tökéletesen helytálló az a közvélekedés, miszerint a rostok segíthetnek emésztésünk rendbetételében. A testmozgás, elegendő folyadék fogyasztása (legalább másfél liter naponta), illetve rostban gazdag ételek magunkhoz vétele: ez a három dolog a titka a jó emésztésnek. Ugyanakkor nem biztos, hogy jó, ha halálra zabáljuk magunkat rostos ételekkel...'' link>>

,,A meghökkentő cím egy ötletes, régi módszer frappánsan egyszerű megújítását jelenti. Az elmozdult csonttörések kezelésében alkalmazott eljárás nem csupán megkönnyíti, de biztonságosabbá is teszi az orvosok, asszisztensek munkáját.Ritkán szoktuk műtéti praktikák mélységéig kalauzolni az olvasót, de e szenzációsan ügyes találmány ürügyén hadd tegyünk most kivételt. A csonttörések - hála szervezetünk öngyógyító mechanizmusainak - rendszerint maguktól is összeforrnak. Mégsem mindig hagyjuk magára ebben a folyamatban, hiszen nem mindegy, hogy a törések milyen helyzetben gyógyulnak. Zárt törésnél kívülről sokszor egy duzzanaton kívül nem sok minden látszik, de a röntgenfelvétel hamar elárulja, hogy elmozdult-e, és hogy egyszerű, vagy többszörösen darabos-e a törés. Ha a csontdarabok nem illeszkednek egymáshoz megfelelően, látszik, hogy elmozdultak eredeti helyzetükből, bizony a helyükre kell tenni őket...'' link>>

,,Egy, az Amerikai Orvosi Társaság lapjában publikált kutatás arra mutat rá, hogy a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend csökkentheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát. Az olyan zöldségekben, mint például a spenót, a répa vagy a brokkoli, olyan anyagok, úgynevezett pitoösztrogének találhatók, melyek segíthetnek megelőzni a rák kialakulását. A pitoösztrogén egyfajta növényi hormon, melynek a rákos daganatok megelőzésében játszott szerepe ugyan már eddig is közismert volt, de azt még nem vizsgálták meg, hogy mennyire védi meg a szervezetet a tüdőráktól...'' link>>

,,Fiatal felnőtt korától kezdve minden nőnek gondot kell fordítania emlőinek rendszeres vizsgálatára. Némi gyakorlat után a legkisebb elváltozást is azonnal észre fogja venni, és így az orvosi beavatkozás is idejében történhet. Az alábbiakat legkésőbb 20 éves kortól havonta egyszer, lehetőleg a menstruációs periódust követően végezze el, amikor a mell nem érzékeny vagy duzzadt (a menstruáció lezajlását követő hétvége a célszerű időpont, amikor az emlő a legpuhább és a legkönnyebben áttapintható). Ha menstruáció nem rendszeres, akkor vizsgálja melleit minden hónapban lehetőleg ugyanazon a napon. A menstruáció elmaradását követően, a változó korban is minden hónapban egyszer, egy meghatározott napon történjék az önvizsgálat...'' link>>

,,Az allergiás és asztmás betegek sokat szenvednek a méregdrága, kellemetlen mellékhatásokat okozó gyógyszerektől. Nekik szeretnénk bemutatni egy tradicionális gyógymódot, az évszázados tapasztalatokon nyugvó barlangterápiát. Napjainkban Magyarországon, illetve Budapesten a statisztikák szerint a gyermek lakosság mintegy 4-5%-a asztmás, illetve 10-12%-a allergiás. A Budai Gyermekkórház adatai szerint évente kb. 150000 beteg, asztmás gyermeket kezelnek gyógyszeresen, illetve injekció-kúrákkal. A felnőtt lakosság körében ez az átlag még magasabb, ugyanis minden negyedik felnőtt allergiás vagy asztmás. A sógépet Fehér Ádám édeasapja azért kísérletezte ki hosszú évekkel ezelőtt, hogy segítsen alig 4 éves kisfián, aki egy éves kora óta asztmával küzdött. Az óvodás korú gyermeknek annyira súlyos légzési nehézségei voltak, hogy az egykori Szovjetúnió területén lévő szlatinai sóbányában szüleitől távol egy hónapot kellett eltöltenie, ami nagyon megviselte...'' link>>

,,Egy bolognai tudományos intézet tanulmánya szerint az aszpartám nevű édesítőszer rákkeltő hatású. A Nutrasweet néven talán ismertebb adalék számtalan élelmiszerben, valamint asztali édesítőként is jó ideje jelen van a világ legtöbb országában, engedélyezése óta már így is elég viharos történelmet tudhat magáénak. Mióta megjelent szinte folyamatosan a viták kereszttüzében áll mind a napi sajtóban, mind a tudósok körében, ahol nem csupán maga az aszpartám, de a lebomló melléktermékei biztonságosságáról is folyik a vita. Utóbbiak között említhetjük az aspartic savat, a fenilalanint és a metanolt. Természetesen az engedélyezéshez elvégezték a szükséges klinikai és laboratóriumi kutatásokat, hatástanulmányokat és az utófelméréseket az egészségügyi hatásokról, azonban egészen mostanáig nem sikerült perdöntően bizonyítani az aszpartám veszélyeit, ezért a rendelkezésre álló tanulmányok alapján biztonságosnak ítéltetett...'' link>>

,,Az édes íz érzékelése az ember számára egyfajta örömforrás, amely gyakran jutalomként szolgál. Nem csoda, hogy nagy mennyiségben adnak édes ízű anyagokat élelmiszerekhez, italokhoz. A közvélekedés és a szakma véleménye is gyakran a cukrokat teszi felelőssé bizonyos betegségek kialakulásáért és kifejlődéséért. Mindazonáltal sok hamis ismeret jut el szakemberekhez és fogyasztókhoz egyaránt. Ez a hírlevél, amelyet kérdés-felelet formájában szerkesztettük meg, a cukrok és az egészség témakörére vonatkozó jelenlegi tudományos ismeretek összefoglalása. Mit értünk cukrokon? Az élelmiszerekben megtalálható mono- és diszacharidokat nevezzük összefoglalóan 'cukroknak'. A táplálkozás során leginkább használt cukrok: a szacharóz (répacukor), a glukóz (szőlőcukor), a fruktóz (gyümölcscukor) és a laktóz (tejcukor)...'' link>>

,,A Pécsi Orvostudományi Egyetem kutató-laboratóriumában nemrégiben végzett állatkísérletek azt bizonyították, hogy a gondosan kezelt szőlőből, kíméletes technológiával készülő vörösbor csökkenti az erek károsodását, így a betegségek kockázatát. A szív és érrendszeri betegségek közismerten népbetegségnek számítanak a világ számos országában, így Magyarországon is. Az infarktus - a szív legsúlyosabb betegsége - sajnos a vezető halálozási okok között szerepel. Azt már korábbi orvos-biológiai kutatások is bizonyították, hogy a szív és érrendszeri betegségek alapjait gyulladásos folyamatok és oxidatív stressz okozzák. A különböző antioxidánsok bevitele ezért lassíthatja az erek károsodását, javíthatja a szénhidrát anyagcserét, s így segíthet az infarktus megelőzésében, vagy ha ez már megtörtént, akkor gátolhatja a szív további károsodását...'' link>>

,,Emelkedik a fiatal korosztály körében a szájrákos esetek száma. A Brit Szájsebészeti Alapítvány képviseletében Dr. Nigel Carter a megelőzés és az évenkénti ellenőrzés fontossága mellett arra hívta fel a figyelmet, hogy csak Angliában évente 4300 új szájrákos esetet diagnosztizálnak, s a kór nem csak az idősek, hanem a fiatalok körében is megdöbbentően gyakori. Utóbbi megállapítással lehet kapcsolatban, hogy a dohányosok és alkoholfogyasztók között harmincszor olyan nagy a betegség előfordulási gyakorisága...'' link>>

,,Már nincs nyár, még nincs ősz, és a hőmérő higanyszálában sem bízhatunk. Csípős hidegre ébredünk, és délután vagy verőfényes nap vagy hűvös esőfelhők várnak ránk. Csoda, hogy kedélyünk és közérzetünk is az időjárással együtt változik? Az időjárás-érzékenység nem velünk született, és nem állandó tulajdonságunk. Többnyire harminc-negyven éves kor között jelentkezik, kialakulását betegségek, műtétek befolyásolhatják. Szerencsés esetben idősebb korban enyhülhetnek a panaszok. A tavasz és az ősz  jobban megterheli az ember szervezetét, mint a nyár vagy a tél. Ősszel alkalmazkodnunk kell ahhoz, hogy a plusz harmincfokos nyárból a mínusz öt-tíz fokos télbe megyünk át, a világosból a sötétbe; csökken a napsugárzás ereje, és a nyáron fölhalmozott energiatartalékainkat kezdjük fölélni...'' link>>

,,Gránátalmából kivont hatóanyaggal sikerült megakadályozniuk a prosztatarák burjánzását amerikai kutatóknak. A szakemberek szerint elképzelhető, hogy gyümölcs az emlőrák, illetve a bőrrák gyógyításában is sikerrel lesz alkalmazható. A gránátalma ugyanis több antioxidáns hatóanyagot tartalmaz , mint a zöld tea vagy a vörösbor - áll a Hasan Mukhtar vezette team tanulmányában. A Madisonban levő Wisconsin Tudományegyetem kutatói a Proceedingsben, az Amerikai Tudományos Akadémia szaklapjában publikálták eredményeiket. A kutatók laboratóriumi körülmények között kezeltek prosztatarákos sejteket gránátalma-extraktummal...'' link>>

,,Amíg az ember eszik és iszik, nem fog rajta a szomorúság - mondta Cervantes. Jó esetben az evés valóban kellemes élmény. Ám egyre többen vannak, akiknél a táplálkozáshoz negatív érzelmek fűződnek: kudarc, bűntudat, szorongás, tilalom. Az elhízottság miatt szenvedők, a bulémiások, az anorexiások életében az enni vagy nem enni dilemmája valóságos lidércnyomás. A kóros végletek komoly lelki és fizikai megpróbáltatással járnak. Az anorexiában és bulémiában megbetegedők inkább átlagosak vagy soványak, mintsem kövérek, mégis betegesen rettegnek a túlsúlytól. Az anorexia jelei: a kóros fogyás, illetve csontsoványság esetén is kövérségérzés...'' link>>

,,Életkoruktól függően számos egészségügyi problémával kell szembenézniük a hölgyeknek. A fiatalokat a fogamzásgátlás, az idősebbeket a klimax hormonális zavarai foglalkoztatják. Ezekről a kérdésekről tanácskozott nemrég a Magyar Nőorvos Társaság Esztergomban. Az erős hormonkészítmények ideje lejárt, ma a fiataloknak már jóval kevesebb gondot okoz a fogamzásgátlás. Az elegáns helyszínt Dr. Berbik István, az esztergomi Vaszary Kolos Kórház szülészeti-nőgyógyászati osztályának vezetője választotta: - Városunknak végre van egy konferenciák megrendezésére is alkalmas intézménye, ahová büszkén várhattam kollégáimat. A tanácskozáson két témát tűztünk napirendre: a hormonális fogamzásgátlás új lehetőségei mellett, az ötvenes nők problémáival foglalkoztunk. A világ jelenleg működő gyakorlatát és az új lehetőségeket elemeztük. A jó néhány évtizedet megélt tablettás korszaknak sok a tapasztalata...'' link>>

,,Egy orvos barátom egyszer azt mondta, 'tudod egy ötvenes ember infarktusa a jéghegy csúcsa, az előző félévszázad összegzése, mivel évek során, egy hosszú folyamat eredményeként tömődnek el az erei.' Tehát ezért az elrémisztő statisztikáért az életmódunk és az életfelfogásunk a felelős vagy érrendszeri betegségre vezethető vissza. A férfiak különösen veszélyeztetettek az infarktus által. Az országban csaknem hatvanan vannak, akiken már csak a szívátültetés segített. A Kardiológiai Világszövetség 2000 óta tartja meg a szeptember 26-án a Szív Világnapját. Egy orvos barátom egyszer azt mondta, 'tudod egy ötvenes ember infarktusa a jéghegy csúcsa, az előző félévszázad összegzése, mivel évek során, egy hosszú folyamat eredményeként tömődnek el az erei.' Tehát ezért az elrémisztő statisztikáért az életmódunk és az életfelfogásunk a felelős. Szeretünk jó nagyokat enni a zsíros, fűszeres ételekből. Sokan az egész napi koplalás után este étkeznek, majd lefekszenek. Keveset mozgunk, és sokat dohányzunk. S tápláljuk a szív legfőbb ellenségét, a stresszt. Rohanunk, kapkodunk, idegeskedünk, s elfelejtjük, hogy a motornak ez nem tesz jót...'' link>>

,,A rendszeres sportolás elengedhetetlen az egészség megtartásához. Ugyanakkor a sport árthat is, ha nem odafigyelve, tudatosan csinálod. Tudod például, hogy a futás kifejezetten nem 'női sport'? Hogy a rendszeres kocogás hatására - amennyiben nem edzett eléggé a gátizom területe - női problémák adódhatnak, vagy akár vizeletcsepegés is előfordulhat? Ha kíváncsi vagy a részletekre, és szeretnél úgy sportolni, hogy valóban egészséges maradj - mindenütt! -, akkor gyere velünk! Azzal töltik napjaikat, hogy mindenféle beteg ötleteket dolgoznak ki, amivel tönkretehetik az én kis puncimat - hallhatjuk a Vagina monológok című darabban az egyik szereplőtől. A gyötrő dolgok között felsorolja a tampont is, amelyről sokan úgy gondolják, hogy az egyik legnagyobb találmány a nők számára. Látszólag remek, jó felhelyezés esetén komfortos, érzés nélküli a használata...'' link>>

,,Rákos sejtek eltávolítására is alkalmas lehet az amerikai tudósok által kifejlesztett miniatűr fényceruza, most azonban még csak baktériumok lekaszabolására használják. Nagyon precíz beavatkozások elvégzésére alkalmas a szobahőmérsékletű sugarat kibocsátó plazmaceruza, amelyet Mounir Laroussi és Xinpei Lu, a virginiai Old Dominion egyetem munkatársai fejlesztettek ki. A fényceruzában áramló héliumgáz nyomokban oxigént is tartalmaz, és a plazmasugár akkor jön létre, amikor a gáz két nagyfeszültségű elektróda között halad át. A csupán tizenkét centiméteres ceruza a Nature tudományos szaklap szerint íróasztal méretű szerkezeteket helyettesíthet...'' link>>

,,A legújabb kutatási eredmények megcáfolták az eddigi véleményt. A zöld tea valószínűleg nem csökkenti a mellrák, a prosztatarák, és semmilyen más rákfajta kialakulásának kockázatát. Ezt állapította meg legalábbis az amerikai élelmiszer és gyógyszerhatóság, (FDA) cáfolva ezzel számos, korábban megjelent tanulmány állításait. Az FDA szerint két átfogó vizsgálatot végeztek, és ezek egyike sem támasztotta alá a zöld tea rákellenes hatását, s mindössze egy harmadik - jóval korlátozottabb - felmérés sugallt olyan következtetéseket, hogy a zöld tea bizonyos mértékben hatással van a tumorképződés csökkentésére...'' link>>

,,A bipoláris zavar, más néven mániás depresszió az egyén hangulatára, viselkedésére és érzékelésére ható pszichiátriai betegség, amely a magyar lakosság több mint 1 százalékát - azaz 100 ezer embert - érinti. A tünetek a hangulatingadozással együtt váltakoznak a mániás és a depresszív fázis között. A betegek hol súlyos mélypontokat, hol egészen végletes feldobottságot élnek át. A depressziós és mániás fázisok közötti hangulatváltás módja és ideje nagyon eltérő lehet. A betegségben világszerte mintegy 100 millió ember szenved, leggyakrabban serdülőkorban alakul ki, és a tünetként fellépő kedélyváltozás végigkíséri a beteg egész életét. A bipoláris zavar kiváltó okai pontosan még nem ismertek, kialakulásában genetikai, környezeti és életvegytani tényezők játszanak szerepet. Az összes pszichiátriai betegség közül a bipoláris betegség rendelkezik a legkifejezettebb genetikai komponenssel...'' link>>

,,Egy gyermek vállalása minden család számára sorsfordító pillanat, mely alapos tervezéssel és hosszú felkészüléssel jár. A nő átalakul anyává, és gyermeke egészsége válik számára a legfontosabbá. Az olyan egyértelmű ösztön-utasítások követése mellett, mint a dohányzás abbahagyása, az alkohol fogyasztásának felfüggesztése, előtérbe kerül a táplálkozás és a kellő mennyiségű vitamin fogyasztása. Köztudott tény, hogy babavárás idején megnövekszik a szervezet vitaminszükséglete. Az viszont már nem annyira ismert, hogy szervezetünk vitaminnal való feltöltését két-három hónappal a fogamzás előtt meg kell kezdeni, mivel nem mindegy, hogy megtermékenyüléskor milyen egészségi állapotban van a leendő kismama és apa szervezete, ivarszervei...'' link>>

,,Egy texasi orvos szerint a jövőben a névtelen napimádók mozgalmát is meg lehet alakítani, ha kiderül, hogy függővé válhatnak a napimádók A napozás is függőséget okozhat - erre a következtetésre jutott egy texasi bőrgyógyász 145 strandoló megkérdezése alapján. A doktor olyan kérdéseket tett fel a napfürdőzőknek, mint: 'Gondolja-e Ön, hogy egyre több időt kell eltöltenie a napon ahhoz, hogy megfelelően lesüljön', és a válaszokból úgy értékelte, hogy a kérdezettek negyede-fele máris valósággal napozás-függő...'' link>>

,,Az agy működésére utaló egyik jellemző tulajdonság az éberségi szint. Más azonban az éberségi szint egy unalmas értekezleten, és más a volánnál ülve, mondjuk egy vészhelyzet kikerülése után néhány pillanattal. Normális esetben - például külső ingerek hatására - az agy szemvillanásnyi idő alatt képes egy alacsonyabb éberségi szintről - például szunyókálásból - magasabb éberségi szintre váltani. A kóma az éberségi szint csökkenése, tudatvesztéssel járó állapot. Míg az úgynevezett tompult állapotban a beteg éberségi szintje ugyan csökken, mégis eszméleténél van. A kábulat vagy a bódulat állapotában a beteg leginkább egy mély alváshoz hasonlító állapotban van, amikor erős fájdalomingerekre, csipkedésre, szurkálásra, hangos zajra, rázogatásra pillanatokra magához tér ugyan, vagyis ébreszthető, de ingerek híján azonnal visszasüllyed...'' link>>

,,Egy legújabb kutatás eredményei szerint nincsenek biztonságban azok sem, akik naponta csak pár szál cigarettát szivank el. A light dohányzás (egy - négy cigaretta naponta) még erősebb hatással van a nők esetében, jelentette a Tobacco Control, amely a tanulmányt közölte. A kevés cigarettát szivók esetében is háromszoros a szivbetegségek és tüdőrák előfordulásának esélye. Ezek az eredmények cáfolják azt a tévhitet, miszerint a keveset cigarettázók megússzák a komoly egészségügyi következményeket. A Norvégiában végzett tanulmány keretén belül 43ezer férfi és nő esetét követték nyomon egészen a hetvenes évek közepétől 2002-ig...'' link>>

,,Talán már jövőre rendszeresíthető a méhnyakrák elleni védőoltás. Két, az Egyesült Államokban kikísérletezett változatának hatékonyságát már klinikai tesztek bizonyítják. A GSK és Merck amerikai gyógyszergyártó cégek által kifejlesztett oltóanyagokról a klinikai vizsgálatokon bebizonyosodott, hogy valóban hatékonyak a méhnyakrák megelőzésében. Mint a Science et Vie című francia tudományos folyóirat beszámolt róla, a két cég vakcinái a kísérleti eredmények szerint több mint 4 éven át védik a nőket a betegséget okozó humán papilloma vírus (HPV) több típusának támadásaitól. Ez a vírus sérüléseket okoz a méhnyakon, s ezek utóbb rákos daganattá fejlődhetnek...'' link>>

,,A tudósok előtt ismeretes, hogy az antioxidánsok szerepe a szervezet egészséges működésében, egészségünk megőrzésében kiemelkedően fontos. Amerikai kutatók azonban vizsgálataik alapján azt feltételezik, hogy a szervezet akár 20 százalékkal tovább élhet a természetes antioxidánsok, pontosabban egy bizonyos enzim bevitelével. Az eddig csak egereken elvégzett kísérletek eredményei azzal kecsegtetnek, hogy a módszer emberi alkalmazása esetén a 100 éves átlagéletkor is elérhetővé válik. A Washington Egyetem (UW) tudósainak a Science Express májusi számában megjelent tanulmánya azt az elméletet támasztja alá, mely szerint az öregedésért a szabadgyököknek nevezett, különösen magas reakciókészséggel rendelkező molekulák a felelősek. Ezek olyan instabil anyagok, melyeknek külső elektronpályájukon egy páratlan elektronjuk van, ezért párt keresnek maguknak, s gyakran a sejtkultúrákban akadnak rá...'' link>>

,,Az idei tanévben már 1300 általános iskolában - az összes hazai iskola több mint egyharmadában - oktatják az egészséges táplálkozást könnyed módszerekkel népszerűsítő NUTRIKID programot. Ez azt jelenti, hogy az elmúlt évhez képest újabb 200 iskola kezdi el tanítani a 10-12 éves gyerekek számára kidolgozott oktatási anyagot. A Nestlé Hungária Kft. és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által indított egészségnevelő program módszertana és tananyaga valamennyi érdeklődő hazai általános iskola számára ingyenesen hozzáférhető. A program során végzett felmérés szerint a hazai általános iskolák mintegy felénél hiányzik a tananyagból az egészséges életmód oktatása, tehát minden második kisdiák anélkül kerül ki az iskolapadból, hogy a helyes táplálkozás és életmód alapjait megismerte volna. Ennek két fő oka a szaktanárok és a taneszközök hiánya. A hiány azonban a gyermekek egészségi állapotában is megmutatkozik...'' link>>

,,Az emésztőrendszer végső szakaszát a vastagbél S-alakú része (szigmabél), a végbél, a végbélnyílás előtti csatorna, a végbélnyílás (anus) és annak záróizmai (sphincter) alkotják. A végbél, mely a szigmabél utáni vastagbélszakasz, a keresztcsont és a farkcsont előtt található és a végbélnyílással végződik. A széklet kiürülés előtt a végbélben tárolódik. Amint bélsárral telítődik, a végbél korsó alakúra tágul (ampulla recti). A végbelet borító nyálkahártya fényes, narancsvörös színű szövet, ami mirigyeket tartalmaz, akárcsak a bélrendszer többi részét borító nyálkahártya. A végbél nyálkahártyája alatti laza kötőszövetben tág, kanyargós vénákból álló fonat, az aranyér található...'' link>>

,,Amerikai kutatók szerint lehetséges őssejtekkel bizonyos típusú gerincvelő-sérülés okozta panaszokat is gyógyítani. Egerek esetében legalábbis már sikereket értek el, amikor a gerincvelő-problémás rágcsálók gerincébe emberi őssejtekből álló sejttenyészetet fecskendeztek. Az Amerikai Tudományos Akadémia szaklapjában, a Proceedingsben publikált tanulmány szerint az eljárás azt eredményezte, hogy jelentősen javult a rágcsálók mozgása. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták: az eljárás csak az első lépés azon az úton, mely végül azt eredményezheti, hogy emberek esetében is alkalmazható az módszer...'' link>>

,,Norvég nőgyógyászok kimutatták: a terhességi toxémia nem a körülmények eredménye, hanem örökletes betegség. A terhességi toxémia nők és férfiak által egyaránt örökölhető betegség - derült ki az oslói Születésszabályozó Intézet orvosainak kutatásából. A kór leggyakrabban azoknál a nőknél lép fel, akik maguk is terhességi mérgezés után születtek, másodsorban a később született lánytestvérek veszélyeztetettek...'' link>>

,, Mit látsz deréktájékon? Ha méretes pocakot, akkor bizony baj van! A hasi elhízás ugyanis 'szívedre és ereidre megy'. A nagy derékbőség és az alma típusú elhízás növeli a cukorbetegség, a magas vérnyomás és s szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Mozogj, egyél egészséges ételeket! Így szabadulhatsz meg a legkönnyebben a 'súlyos terhektől': a feles kilóktól és a csúnya betegségektől.  Több mint 1 milliárd elhízott ember él a Földön. Minden évben tizenhét millió ember hal meg szerte a világon szív- és érrendszeri betegségben. Az elhízott gyerekek 75 százalékából kórosan kövér felnőtt lesz. Hazánk a 'legkövérebb országok' egyike, a hetedik helyen állunk világviszonylatban egy 2004-es felmérés szerint...'' link>>

,,A tej élet, erő, egészség. Az anyatej valóban létfontosságú a babák fejlődése szempontjából. Minőségét senki nem vitatja, valamennyi tápanyagot tartalmazza, amire a kicsiknek szüksége van. De mi a helyzet a tehéntejjel? Gyermekeknél hasfájás, nyugtalanság és bőrkiütések is jelzik ha baj van. A tej kalciumtartalma magas, viszont egyre többen számolnak be kellemetlen hatásairól is, melyet a köznyelv csak 'tejallergiának' nevez. A Budai Allergiaközpont orvosai a megelőzési módokról is adnak felvilágosítást, de előbb a betegséget kell megismernünk, hogy megértsük a tehéntej-allergia és a tejcukor-érzékenység közötti különbséget. A tehéntej-allergia a tehéntejben lévő fehérjére adott kóros immunválasz következménye. Korhoz kötött betegség, a betegek 90 százaléka hároméves korára kinövi érzékenységét...'' link>>

,,Spanyol tudósok felfedezték, hogy az Alzheimer-kór kifejlődéséért - más genetikai tényezők mellett - egy szájherpeszvírus felelős, amely a vérből az agyba jut, és amely képes az anyából a gyermeke szervezetébe jutni. Felfedezték azt is, hogy a stressz növeli a kór kialakulásának esélyét. A kutatás vezetője, Fernando Valdivieso, a Severo Ochoa Sejtbiológiai Központ professzora sajtótájékoztatón hangsúlyozta, hogy ez a felfedezés fontos lépés a Spanyolországban körülbelül 800 ezer embert sújtó Alzheimer-kór elleni gyógyszer és a helyes kezelés megtalálásának útján. A professzor bízik benne, hogy rövid időn belül kifejlesztenek egy vakcinát, amely képes megakadályozni, hogy ez a herpeszvírus a vérből az agyba, illetve anyából gyermekébe jusson...'' link>>

,,Bizonyára hasonló kíváncsiság hajtja a mindenféle szerkentyűt a lehető legapróbb darabkáira szétszedő kisfiúkat, mint a boncoló orvost: Mi van benne? Hogy működik? Mit rejt a szép bőr? Mi rejtőzik a szembogár mögött? Aztán - mivel, ami kötelező, az némileg elveszti varázsát, - ez a kíváncsiság alábbhagy, amikor az iskolában a biológia órán választ kaphatnánk kérdéseinkre. Most itt az alkalom, hogy felelevenítsük, hogy épül fel testünk.  Alighanem keveseknek van fogalmuk arról, mennyi is 100 billió. Nos, nagyjából ennyi sejt építi fel az emberi testet. A sejtek az élő szervezetek legkisebb egységei. Minden sejt egykori őse elvileg képes lett volna bármely szerv sejtjévé fejlődni. Így lehetett volna belőlük májsejt, valamilyen vérsejt vagy a vese része. Osztódás során a különböző helyekre került sejteket más és más hatások érték, és 'sorsuk ezzel megpecsételődik'. A testben adott helyhez adott feladatok tartoznak, és ha a sejt nem úgy működik, nem úgy kapcsolódik szomszédaihoz, gyorsabban vagy lassabban osztódik, mint kellene, az mind szó szerint 'hely'-telen, azaz kóros...'' link>>

,,A világ nagyobbik részén a demenciát még mindig az öregedési folyamat normális velejárójának tekintik. Világszerte 18 millió ember szenved demenciában. A demencia leggyakoribb oka az Alzheimer-kór, a demenciák 60-70 %-át képezi. Az elkövetkező 20 évben a demenciával élők száma várhatóan megduplázódik, így 2025-re már eléri a 34 milliót, ami azt jelenti, hogy mindennap újabb 2000 ember betegszik meg demenciában világszerte, és ebből naponta legalább 1200-1400 a rettegett Alzheimer-kór áldozata lesz. Sürgősen cselekedni kell. Amerikai szakértők legújabb adatai szerint, a lakosság öregedésével 2015-ben - csak az Egyesült Államokban - 16 millió embert ér majd el a ma még gyógyíthatatlan Alzheimer-kór...'' link>>

,,Már az anyaméhben sem lehet fenékig tejföl az élet, legalábbis erre utalnak azok az ultrahangos felvételek, amelyek révén új-zélandi kutatóknak először sikerült megörökíteni a magzatok 'sírását'. Eddig is ismert volt, hogy a magzat reagál a külső zajokra, az anya szívverésére, hallja a zenét, s világra jötte után felismeri annak dallamát, most azonban sikerült azt is igazolni, hogy erős külső hanghatásokra akár már az anyaméhben is 'sírva is fakadhat'. A sírás már a 28. héttől megfigyelhető. Az új-zélandi kutatók tizenegy magzatot vizsgáltak ultrahangos felvételek segítségével...'' link>>

,,A parlagfű virágzásával eljött a pollenallergia főszezonja. Az arra érzékenyeknek nem árt tudniuk, hogy egy speciális diéta segíthet enyhíteni a szénanátha tüneteit. A parlagfű az ország lakosságának közel 10-15%-át sújtó, erősen allergén növény. A Budai Allergiaközpont szakemberei csatlakozva a megelőzést sürgető kormányzati és országos összefogáshoz, speciális étrendi ajánlást dolgoztak ki, melynek betartásával jelentősen csökkenthetőek a szénanáthás, asztmás, esetleg ekcémás tünetek. Kerülendők a magas hisztamin és/vagy szerotonin-tartalmú nyersanyagok, és azok is, amelyek keresztreakciót okozhatnak a parlagfű pollenjével. A keresztallergiát kiváltó anyagok kémiai szerkezete nagyon hasonló az 'eredeti' allergiát kiváltó anyagéhoz, a szervezet nem tud különbséget tenni és hasonló allergiás reakciókat produkál, főként az allergia előrehaladottabb állapotában. Például a parlagfű a görögdinnyével keresztallergiát ad, így a dinnyeevés hasonló tüneteket vált ki, mint a parlagfű, pl. tüsszögés-rohamokat idéz elő...'' link>>

,,Amerikai kutatóknak sikerült vérben kimutatnia a szivacsos agyvelősorvadást okozó kóros prion-fehérjéket. Az egyes kutatók szerint emberre is átterjedő betegség kimutatása eddig csak post mortem, vagyis a fertőzött állat elpusztulása után volt lehetséges: a vér-teszttel most lehetőség nyílik az állatok leölése nélküli vizsgálatra, s az állati eredetű orvosi készítmények is biztonságosabbá tehetők. A teszt jelen formájában még több napot vesz igénybe, széleskörű alkalmazásához még további kutatásokra van szükség. A kergemarhakórt, más néven szivacsos agyvelőgyulladást (Bovine Spongiform Encephalitis - BSE) kórosan torzult prion-fehérjék okozák. Embereknél is diagnosztizáltak hasonlót, ez az úgynevezett Creutzfeldt-Jacob kór, s beszélnek állatról emberre átterjedő betegségről (Transferable Spongiform Encephalitis - TSE) is...'' link>>

,,A nanotechnológia a kutatók szerint olyan áttörést hoz majd a számítástechnikában, hogy pár évtizeden belül a gépek okosabbak lesznek, mint az egész emberiség együttvéve. A Lucent kutatócég szerint a számítógépek hatvan éven belül okosabbak lesznek, mint az összes ember együttvéve - írta meg a Register. Először a szagló és szagos telefonok érkeznek meg, a következő öt-tíz évben. A kutatócég szerint rövidesen lehetővé válik, hogy a hálózaton keresztül átjöjjön nem csak beszélgetőtársunk hangja, hanem illata is. Ugyanekkor a készülékek már képesek lesznek arra, hogy felismerjék a hívó mimikáját is. Persze ennek hasznossága vitatható, főleg hogy a videotelefonálás már nálunk is megvalósulni látszik, tehát nem kell leolvasni a beszélgetőparner arcát, ha láthatjuk is azt. Érdekesebb, hogy a kutatók szerint 2015-ben már a gondolatainkban olvasnak a telefonok, így elég lesz elképzelnünk, akivel beszélni akarunk, máris tárcsáz a készülék...'' link>>

,,A legfrissebb amerikai vizsgálatok szerint az intravénásan adagolt nagy mennyiségű C-vitamin eredményesen pusztítja a rákos sejteket. Már a hetvenes években végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a nagy mennyiségű C-vitamin segíthet a rosszindulatú daganatok gyógyításában. Eddig azonban nem sikerült ezt a tényt megerősíteni a későbbi vizsgálatok során. A mostani kísérlet alkalmával azt vizsgálták, hogyan hatnak a laboratóriumban termelt rákos sejtekre különböző C-vitamin dózisok. A vitamint egy órán át adagolták tíz különféle rosszindulatú daganatos és egészséges sejtek belsejébe. Kiderült, hogy a vitamin kizárólag nagy mennyiségben volt képes megsemmisíteni a rákos sejteket. A szükséges mennyiséget az emberi szervezetbe csak intravénás adagolással lehet elérni. Az egészséges sejtekre viszont a mennyiségtől függetlenül a szer nem hatott...'' link>>

,,A homeopátiás gyógymódok haszna a gyakorlatban annyit ér, mint a placebóval végzett 'gyógykezeléseké'. Erre a következtetésre jutottak brit és svájci kutatók több mint 200 tanulmány értékelése során. A homeopátiás eljárást, amelynek lényege a 'kutyaharapást szőrével' módszer, tehát az adott betegség hasonló eszközzel történő kúrálása, Samuel Hahnemann német tudós találta ki a XVIII. század végén. Módszere ellen azóta is lankadatlan erővel hadakozik a klasszikus orvostudomány, ám ez mit sem csorbította Hahnemann eljárásának vonzerejét. Most azonban a The Lancet című brit orvosi folyóirat augusztusi számában kommentárt közölt, amely brit és svájci kutatók elemzéséből azt a következtetést szűrte le, hogy 'befellegzett a homeopátiának'...'' link>>

,,A kardiológushoz a legtöbbször a következő kérdésekkel fordulnak a betegek és az orvoskollégák: - Élhet-e szexuális életet a férfi - Szedhet-e bizonyos potencianövelő gyógyszert? A kardiológus feladata: Annak kiderítése, hogy a merevedési zavar hátterében áll-e valamilyen szív- érrendszeri megbetegedés. Gyakran a merevedési zavar kivizsgálása során derül fény egy addig nem ismert cukorbetegségre, magas vérnyomásra vagy emelkedett vérzsír szintre. A kardiológusnak kell eldöntenie, hogy a férfi szíve elbírja-e azt a terhelést, amelyet a szexuális aktus jelent a számára, azaz élhet-e nemi életet a férfi. A kardiológiai szempontból alacsony kockázatúnak tekintett férfiak élhetnek szexuális életet, és potencianövelő szert is használhatnak a minél keményebb és fenntartható merevedés elérése érdekében, amennyiben az egyéb gyógyszereik ezt megengedik...'' link>>

,,A demencia felismerése az első lépés a kezelés, a gondozás és a jövő megtervezéséhez. Az Alzheimer Társaságtól tájékoztatást kaphat a betegségről és az igénybe vehető szolgáltatásokról az interneten is: www. tar.hu/alzheimer. Az Alzheimer Társaság célja, hogy segítséget nyújtson a demenciában szenvedőknek és családjuknak az alábbi módon is: gyakorlati és érzelmi segítségnyújtás (pl. infovonal, internet, önsegítő csoport) - tájékoztatás, információs anyag - a kormányzati szervekkel szembeni érdekképviselet - szakember- és gondozóképzés - segítség az ápolásban (pl. napközi vagy az időleges isegítő otthoni ápoláshoz az ápolók felkutatása. Miért fontos a korai diagnózis? Nagyon fontos a demencia korai diagnosztizálása, mert amennyiben időben feltárásra kerülnek egy személy betegség tünetei, azzal segíteni lehet a betegséget körülvevő titokzatosság szertefoszlatását, a betegséggel kapcsolatos stigamtizáció legyőzését, valamint a betegek éppúgy, mint családtagjaik is megszabadulhatnak az állapotuk miatti megbélyegzettségtől és a betegség miatt jelentkező izgalmaktól...'' link>>

,,Több százra tehető azoknak a száma - túlnyomórészt nőkről van szó - akik a kelleténél gyakrabban vesznek magukhoz altatókat, nyugtatókat, étvágycsökkentőket - anélkül, hogy a következmények tudatában lennének... Amikor pedig már abbahagynák a gyógyszerszedést, elvonási tünetek (nyugtalanság, félelem, alvási zavarok) lépnek fel. Ezért ismét a tabletta kell... Ördögi kör ez, segítség nélkül nagyon nehéz kilépni belőle. Az orvos általában azt tanácsolja, hogy négy hét után fokozatosan célszerű csökkenteni a nyugtató adagját, végül teljesen fel kell hagyni vele. A fájdalomcsillapítók közül elsősorban azokra lehet rászokni, amelyek morfiumszerű anyagokat tartalmaznak...'' link>>

,,A kamilla és a levendula illata az autóban álmosítóan hathat, a kenyér illata száguldásra csábít, a friss fű, a fenyőfa a vagy a virágillat is veszélyes lehet. A kávé aromája ugyanakkor segíti a koncentrációt. Az emberi szaglás nem csupán a szexuális viselkedést befolyásolja - az autó kormányánál is hatnak a különböző illatok, szagok - méghozzá élesen ellentétesen. Egy brit autóklub, a Royal Automobile Club (RAC) által rendelt tanulmány szerint a kamilla, a jázmin vagy a levendula az autóban ellazítja a sofőrt, álmosítóan hat. A friss kenyér vagy a péksütemények illata is veszélyes lehet a kocsiban: hatására a vezető megéhezhet, és hogy gyorsabban a céljához érjen, fokozhatja a sebességet. A citrom- vagy a kávéillat azonban határozottan növeli a koncentrálóképességet...'' link>>

,,A fogakon látható elszíneződések - sajnos - hozzátartoznak a természetes fogszínhez. Fogaidat azonban időnként súlyosabb inzultusok is érik. A fogápolás két elemi szabálya közül az egyik: a napi legalább háromszori fogmosás. A másik: a megfelelő fogkefe. A fogkefét cserélni is kell rendszeresen, mert ha szálai szerteszét állnak, használata több kárt okoz, mint hasznot. Egyrészt felsértheti ínyedet, másrészt dörzsölő, tisztító hatása elégtelen. Szerencsére ma már nemcsak a fogkefék kínálata bőséges, még a sörték keménységét illetően is lehet választani. Célszerű fogorvosodtól segítséget kérni, ő tud tanácsot adni ínyed és fogágyad állapotának ismeretében, hogy puha, közepes, esetleg kemény szálú fogkefét használj...'' link>>

,,Aki a katarzist megélvén a zsebkendőjébe szipog a moziban, tovább emlékszik a filmre. Vagyis: Jobban emlékszünk azokra az élményekre, melyek során az érzéseink jelen voltak és nem nyomtuk el őket - legalábbis egy amerikai tanulmány szerint. James Gross, a Kaliforniában található Stanford Egyetem kutatója és Jane Richards, az austini Texas Egyetem munkatársa ötvenhét önkéntes bevonásával végeztek ezirányú kísérleteiket. A teszt során megrázó felvételeket mutattak be a teszt-személyeknek egy operációról. Ez után meginterjúvolták a résztvevőket, milyen fokon engedték szabadon vagy rejtették el érzelmeiket a film megtekintése során. Majd azt is tesztelték, mennyire emlékeznek egyáltalán a látottakra...'' link>>

,,A Magyar Szemorvos Társaság Kongresszusához kapcsolódóan nemrégiben különleges eseményre, élő refraktív (látáskorrekciós) sebészeti bemutatóra került sor. A bemutató a laikusok számára is lenyűgöző élményt jelentett: ezek a jelenleg legkorszerűbb lézeres látásjavító eljárások a milliméter ezredrészének pontosságával térképezik fel a szem térbeli alakját, és a minden eddiginél pontosabb korrekciós kezelés pár perc alatt lezajlik. A refraktív lézeres eljárások azok számára jelentenek megoldást, akik nem szeretnének, vagy valamilyen okból nem tudnak szemüveget, illetve kontaktlencsét hordani. Magyarországon tíz éve végeznek ilyen beavatkozásokat, egyre korszerűbb megoldásokat alkalmazva...'' link>>

,,Aki megfertőződik, egy életen át hordozza a herpeszvírust. Ám rejtély, hogy míg egyeseknél betegséget okoz, mások tünetmentesek maradnak. Egy biztos: ha nem is gyógyítható, sokat tehetünk a tünetek enyhítéséért. A felnőttek mintegy 80%-a hordozza a herpeszvírust. A legtöbben már csecsemő- vagy kisgyermekkorban megfertőződnek, de ekkor még többnyire nem okoz tüneteket. Később körülbelül minden negyedik fertőzött betegszik meg, míg a többi vírushordozó ismeretlen oknál fogva tünetmentes marad. Az ajakherpeszt a herpes simplex vírus (HSV1) okozza, amely az első fertőzés után az idegsejtekbe vándorol, ahova már nem terjed ki az immunrendszerünk védekező hatása...'' link>>

,,A hatóanyag nélküli 'látszatgyógyszer', vagyis a köztudatban 'placebo-tablettaként' ismert gyógyszerimitáció eltérően hat a két nem esetében. Ráadásul a hatás nem csak a páciens, hanem a kezelőorvos nemétől is függ - állítják német kutatók. A Tübingen Tudományegyetem kutatói szerint nőnemű teszt-személyek esetében jelentősen nagyobb hatáspotenciálú a hatóanyag nélküli készítmény, mint férfiak esetében. A Paul Enck pszichoterapeuta vezette team szerint ugyanakkor a páciensek a jelek szerint jobban bíznak a nőnemű orvosokban, mint a férfiakban. A professzor és csapata kiderítette töbek közt, hogy az idegrendszer zavarán alapuló bélbántalmak - respirációs distressz-szindróma (RDS) - placebóval történő kezelése esetében igen jelentős a különbség férfiak és nők között...'' link>>

,,A demencia folyamatos leépülést okozó kóros agyi tünetcsoport, amely kihat a memóriára és a gondolkodásra. A demencia leggyakoribb oka az Alzheimer-kór, amelyet a vascularis demencia és a Lewy-testes demencia követ. A betegség lefolyása legtöbbször progresszív, ami azt jelenti, hogy a tünetek fokozatosan súlyosbodnak. Az állapotromlás gyorsasága egyénenként változó. A demencia nem az öregedési folyamat természetes velejárója, bár az életkor fontos kockázati tényezőt jelent. A 80 év felettiek mintegy 20%-a demens - ami jelzi, hogy a 80%-a viszont nem!...'' link>>

,,Európában a gyógyfürdők általában ülőfürdőként használtak. Pontosabban ez azt jelenti, hogy az emberek forró vízben ülnek, de a lábul hidegvízben van. Majd megfordítva. A forró és hideg víz váltakozása erősíti a keringési rendszert és meggyorsítja a méreg kiválasztást. Ezt a kezelést lefekvés illetve délutáni pihenés előtt érdemes végezni. Otthoni kivitelezése a következő: vegyünk egy akkor tála, amelybe bele is tudunk ülni. Készítsünk forró fürdőt, a tálat töltsük meg félig hideg vízzel. Tegyük a fürdőkád mellé. Jégkockát is tehetünk bele. Üljünk bele a kád forró vízbe, amely a köldökünkig érjen a kád peremén át lógassuk le a lábunkat a hideg vizes tálba...'' link>>

,,A ghít (tisztított vajat) már évezredek óta használják Indiában. A Maharishi Ájurvéda Rasayanának tartja, egy fiatalító és hosszú élettartamot elősegítő ételnek. A ghít hagyományosan úgy készítik, hogy a vajat addig hevítik, míg az aranyló folyadékká nem válik. Az összeállt laktózt és más szilárd tejszármazékokat a folyamat során eltávolítják, így fogyasztásra alkalmassá téve a laktóz érzékeny emberek számára is. Nem kezelhetjük a zsírokat egyformán. Hogy táplálják az emberek zsír paranoiáját, az élelmiszergyártók újabb és újabb alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes terméket dobnak a piacra. Azon törekvésünkben, hogy egészségesek maradjunk, megfoszthatjuk magunkat értékes zsíroktól is...'' link>>

,,Világszerte a 40 éves kor fölötti lakosság mintegy két százaléka glaukómás megbetegedésben, azaz zölhályogban szenved. A kór súlyosságát jelzi, hogy a Magyarországon élő vakok több mint tizenöt százaléka emiatt veszítette el a látását. A zöldhályog alattomos kór, kezdetben tünetmentes, így a beteg nem ismeri fel a problémát. 40 éves kor felett tanácsos évente szemorvoshoz menni.Hippokratésztől ered a görög eredetű glaukóma szó. A betegség létrejötte nincs közvetlen összefüggésben az életmóddal, az étrenddel, a foglalkozással, sőt még a számítógép előtti munkavégzéssel sem - állítja dr. Süveges Ildikó, a Semmelweis Egyetem Szemészeti Klinikájának professzora. Csupán annyi bizonyos, hogy a hajlam örökölhető, és az életkor előrehaladtával növekszik a megbetegedés gyakorisága. Cukorbetegségben szenvedőknél, az érrendszer bizonyos elváltozásai miatt, valamint a rövidlátók körében szintén sokkal gyakrabban jelentkezik a baj.
A beteg saját magán nem tudja felismerni a glaukómát, mert semmilyen tünetet nem érzékel, ezért is tartják alattomosnak a kórt...'' link>>

,,A várandós kismamák általában a védőnőt szokták megkérdezni vagy a szomszédokat. De hogyan állítsanak be egy gyerekrendelőbe baba nélkül? Milyen szempontok alapján válasszanak orvost a kiírt nevek közül, valakinek, aki egyelőre még csak a pocakban lakik? Magyarországon szabad orvosválasztás van, a körzetesedés lassan megszűnik. A kórházból hazaérkező kisbabához a szülők értesítése alapján megy ki az általuk választott gyermekorvos. Ha valaki tanácstalan, a védőnő általában azt az orvost ajánlja, akivel ő dolgozik együtt, mert ez megkönnyíti az adminisztrációt. A tanácsadások idején ugyanis az orvos saját védőnője látja el a csecsemőt, míg házhoz a körzetes védőnő jár ki. Megoldható, és általában nem okoz gondot, de sokak szerint jobb a tiszta helyzet...'' link>>

,,Önmagunk kényeztetésére egy méregtelenítő fürdő kiváló alkalom. Az cikkben ismertetet kezelések után újjászületve érezhetjük magunkat testben és lélekben egyaránt. Bőrkefélés - Ez a száraz hámlasztás egyik formája. A pórusokat eltömő elhalt bőrsejtek millióitól szabadít meg bennünket. Így a bőr újra lélegzethez jut és kijárást biztosít a testünket elhagyó mérgek számára. Fokozza a keringési rendszer aktivitását, serkenti a nyirokrendszer működését. A bőr a kezelés után puhává, simává válik. Elősegíti a narancsbőr megszűnését. A kezelés elvégzéséhez szükséges egy hosszú vagy rövid nyelű természetes sörtekefe, egy luffa szivacs, egy puha súroló kesztyű. Először kellemes puha simításokkal kezdjük. Amint a bőr érezhetően veszít érzékenységéből nagyobb nyomást is próbálhatunk. Kétnaponta ajánlatos elvégezni...'' link>>

,,Álmainkat a sajt édesíti meg, derült ki egy legújabb tanulmányból, amely megcáfolta azt a hiedelmet, hogy ha lefekvés előtt sajtot eszünk, rémálmaink lesznek. A tanulmányt a British Cheese Board sajttermékeket védő egyesület végezte több mint 200 önkéntes bevonásával, akik egy hétig tartó esti sajtfogyasztás után nem számoltak be éjszakai rémálmokról. Az is kiderült azonban, hogy nem mindegy, milyen típusú sajtot fogyasztunk. Az önkéntes kísérleti alanyok legalább 20 grammnyi sajtot fogyasztottak el minden este harminc perccel elalvás előtt. 72%-uk nagyon jól aludt az éjszakák folyamán, 67%-uk emlékezett álmára, és egyetlen egy alany sem jelentett rémálmokat...'' link>>

,,Az orr méretének és formájának minden emberi kultúra nagy jelentőséget tulajdonított az idők során. Általános hiedelem volt és sok helyen még manapság is, hogy az orr méretéből és formájából igen sok információt lehet megtudni viselője belső tulajdonságaiból. A középkori pl. Európában kifejezetten férfias jellegzetességnek tartották a nagy, kampós orrot. A királyi uralkodóházak közül pl. a francia Bourbonok jellegzetes, örökletes tulajdonsága volt a krumpli méretű és nagyságú orr, a dinasztia alapítójától egészen XVIII. Lajosig szinte minden férfi leszármazottnál előfordult. Manapság mát változott az ízlés, így a legtöbb ember életét képes megkeseríteni a túlzottan is méretes, formátlan orr, hozzátéve, hogy ez leginkább férfiaknál fordul el?...'' link>>

,,A mozgáshiánytól hátfájósak lettünk. Öreganyáink a sok fizikai munkától fájlalták a derekukat, mi a rengeteg ücsörgéstől. Gerincedben az izületek és porckorongok nagyon hiányolják a rendszeres mozgást, hiszen nekik ez az éltető elemük. Hátizmaid is szívesen dolgoznának, az egész napos pihenés jobban megviseli őket, mint egy kiadós torna. Gondozd gerincedet! A gerinc 'tartást ad', becsüld meg ezért, kényeztesd egy kicsit. A mozgás úgy hiányzik a porcoknak, mint egy falat kenyér. A sport telepumpálja tápanyagokkal a porckorongokat, de ha csak tétlenkedsz, gerincoszlopod nem kapja meg 'napi betevőjét'. Nyújtáskor a testfolyadék 'táplálékot' szállít, és amikor a csigolyákra újra teher nehezedik, a salakanyagokat magával ragadja a folyadék. Így működik egy egészséges, átmozgatott gerinc...'' link>>

,,A biológusok szerint két, az agy fejlődését szabályzó gén új variánsai söpörtek végig az elmúlt évezredekben az emberiség nagy részén. Egy új kutatás szerint még mindig fejlődésben van az emberi agy. Bruce Lahn és munkatársai a Chicago Egyetemen az agyban aktív mikrocefalin és az ASPM gén szekvencia-változásait elemezték. Mindkettő az agyméretet szabályozza. Akiknél ezekkel a génekkel gond van, azok az átlagosnál jóval kisebb aggyal rendelkeznek, ez az úgynevezett mikrocefália, azaz kisfejűség. Korábban Lahn már megállapította, hogy a szóban forgó két gén jelentős változásokon ment át a természetes kiválasztódás hatására az emberi evolúció alatt. Ennek azonosítása érdekében a kutatók számos főemlősnél vették szemügyre a két gén DNS szekvenciáit, majd elkezdtek különbségek után kutatni az emberi és a nem emberi főemlősöknél. A statisztikai elemzés jelentős szekvencia változásokat mutatott ki az emberré váláshoz vezető vonalon...'' link>>

,,A hivatalos orvostudomány csupán a múlt században kezdte felfedezni az illóolajok jótékony hatásait, és lefektetni alkalmazásuk tudományos alapjait. Ezek nemcsak fizikai rendellenességek - bőrbetegségek, emésztőrendszeri, keringési, idegrendszeri és ízületi problémák - gyógyításában hatékonyak, de mentális és érzelmi bajok orvoslására is felhasználhatók. Az illékony anyagokat fürdő, masszázs, borogatás, párologtatás és inhalálás útján, valamint cseppek formájában szokás alkalmazni. Az aromák tulajdonságainak pontos ismeretében otthoni használatuk is lehetséges, de belső alkalmazás előtt mindenképpen ajánlatos kikérni orvos véleményét. Az aromaanyagok külső és belső alkalmazásához megfelelő oldószer kell. Belső alkalmazásnál a legmegfelelőbb oldószer a méz, a tejszín, a teljes tej és a joghurt. Amikor masszírozásra, izomlazításra szánjuk az illóolajat, akkor legjobb, ha mandula- vagy jojobaolajjal elegyítjük...'' link>>

,,Bár nehéz bizonyítani és mérni, de immár nyilvánvalóvá vált, hogy vannak, akik sokkal színpompásabb világban élnek, mások egyszínűbb világot látnak maguk körül. A közhely tehát, hogy nem vagyunk egyformák, érvényes színlátásunkra is. Főleg a nők - foglalkozás szerint nem egyszer épp divattervezők, textiltervezők, fotósok - körében fedezték fel, hogy különösen érzékenyek a színárnyalatokra, többet tudnak megkülönböztetni, mint az átlag ember. Az sem kizárt, hogy eggyel több fajta receptoruk van az ideghártyájukban. Másoknál a színek hiánya fedezhető fel. A fényérzékelő sejtek (fény receptorok) közül a csapok szolgálják a színlátást. A csapoknak három típusa van, amelyek mindegyike az alapszínek egyikére érzékeny. Az 1970-es években tisztázódott, hogy a csapoknak az emberi szemben három alaptípusa létezik: a kék receptorok, a zöld receptorok és a sárga receptorok. A sejtek fényelnyelési görbéi azonban nem nagyon specifikusak, a színspektrum egy szélesebb sávjára reagálnak, és bár hiányoznak az ideghártyából a vörös szín külön érzéksejtjei, a vörös színt is a sárga receptorok érzékelik...'' link>>

,,Dohányzó kismamák leánygyermeke nagyobb eséllyel lesz leszbikus, mint ez a terhesség alatt nem dohányzó nők esetében előfordul - jelentette be Dick Swaab holland neurobiológus. Az agy kutatásával foglalkozó tudós az Amszterdami Egyetem szakfolyóiratában publikálta elméletét. Az agyalapi mirigy tanulmányozása során Dick Swaab arra a következtetésre jutott, hogy egy személy szexuális preferenciáját az agynak ez a része határozza meg. Szintén ez a terület befolyásolja egy személy agresszivitásra, depresszióra, valamint a skizofréniához kapcsolódó tünetek kialakulására való hajlamát...'' link>>

,,Szlovákiában évente 700 új nyirokrákos beteget diagnosztizálnak, 30 százalékuknál a kór visszatér. Új esélyt jelent az új gyógyszer? A monoklonális antitest speciális burokkal vonja be a tumoros sejteket. A rituximab hatóanyag a B-sejtekhez kapcsolódik, megjelöli a rákosokat, az immunsejteket a daganatsejtekhez irányítja, majd megtámadja és elpusztítja a tumort. Egyet viszont tudatosítani kell, nem alkalmazható mindenkinél. A túlélés esélyét, sőt gyógyulását továbbra is a transzplantációban látjuk. Csontvelő-átültetést Szlovákiában 1992 óta végeznek. A hivatalos adatok szerint eddig 543 embernél alkalmazták, többek között 129 Hodgkin- és 149 Non-Hodgkin limfómásnál...'' link>>

,,A szőlő gyógyító erejéről keveset tudunk, ezért utána jártunk mire is jó ez a bogyós gyümölcs, melyet a darazsak és a seregélyek is annyira szeretnek.  Természetesen a borról sem feledkeztünk meg, hiszen a 'borban az igazság, borban a vigasz', s még jó néhány hasznos ásványi anyag.  A friss szőlő sok A-, B1-, B2- és C-vitamint, valamint nikotinsavamidont tartalmaz. Bővelkedik ásványi anyagokban: káliumban, kálciumban, magnéziumban, vasban, rézben, mangánban, szilíciumban, kloridban, foszforban, fluorban és kénben. Sok borkősav és nagy energiájú természetes cukor tárháza. Elsőrendű hajtó és tisztító. Serkenti az anyagcserét, ennek köszönhetően gyorsabban égnek el a fölös tápanyagok és salakanyagok. Emiatt fogyasztó hatású...'' link>>

,,Paradoxnak tűnhet, ám dán kutatók eredményei szerint a jelentős stressz-terhelés alatt álló nők ritkábban betegszenek meg emlőrákban, mint a nyugodtabb körülmények között élők. A háttérben a szakemberek szerint az ösztrogének állhatnak. Naja Rod Nielsen, a koppenhágai National Institute of Public Health kutatójának vezetésével 6500 nő adatait vizsgálták meg A British Medical Journal-ban megjelent tanulmány 1981-83 között szerint feltérképezték napi stressz-szintjüket is: definiálták a feszültségi, idegességi, türelmetlenségi és szorongási szintjüket, összegyűjtötték az alvászavaraikról adott beszámolókat. Eredményeik szerint 1999-ig a teszt-személyeknél 251 esetben diagnosztizáltak emlőrákot...'' link>>