,,A legkeresettebb gyógyteák közé tartoznak a légúti és a meghűléses panaszok elleni készítmények. Ugyanakkor szinte mindegyik betegségnek megvan a természetes ellenszere. Összegyűjtöttük, hogy melyik egészségügyi problémára milyen gyógynövényt használhatunk. 'Napi három-négy csésze forró teával már sokat tehetünk egészségünk megőrzéséért' - tudtuk meg Forgács Annától, az egyik gyógynövényszaküzlet eladójától. A különféle teakészítmények nemcsak az egyes betegségek kúrálásakor lehetnek fontosak, hanem a megelőzés szempontjából is hasznosak. A téli hónapokban a megszokott, kellemesen ízesített teák mellett egyre többen vásárolnak gyógyteákat. Legtöbben a légúti betegségek, illetve a meghűlések ellenszereit keresik, és az utóbbi években a legtöbb vevő már úgy jön be az üzletbe, hogy tudja, melyek az adott probléma leküzdésére való természetes ellenszerek. Persze, ha látom, hogy valaki megfázva érkezik, és olyan keveréket kér, ami nem az ő betegségére való, akkor megkérdem, segíthetek-e, és általában szívesen fogadják az általuk nem vagy kevésbé ismert gyógynövényeket is...'' link>>

,,Ha gyereke nyughatatlan, izgő-mozgó, könnyedén rámondják: hiperaktív! Ne kapjon a szívéhez, ez önmagában csak annyit jelent: túlmozgásos - ami megítélés kérdése. Viszont érdemes szakemberhez fordulnia, ha a kicsit figyelemzavar, motoros nyugtalanság és tanulászavar jellemzi, vagyis fimota. A mozaikszót dr. László Zsuzsa klinikai szakpszichológus alkotta, hogy különbséget tegyen a túlmozgásos és a hiperaktív tünetcsoportot magán viselő gyerekek között. Az ő segítségével vesszük sorra a tüneteket és a lehetséges megoldásokat. Gyanakodjon a gyerekére, ha... figyelme csapongó. A fimota gyerek figyelme pattog, összevissza csapong, de ezzel eredeti, újfajta megoldásokat is találhat. A csapongó figyelem miatt mindent lát, mindent hall, de figyelni csak arra tud igazán, ami leköti...'' link>>

,,Ma már nálunk is kapható a számos jó tulajdonságáról híres Aloe vera gyógynövény, amelyből pár egyszerű lépéssel magunk is tápláló italt állíthatunk elő! Használható külsőleg: horzsolások, csípések, zúzódások, égési sebek, vágott sebek, műtéti hegek, gyulladt pattanások, fekélyek, körömágy gyulladás, herpesz, lábgombásodás, ekcéma, akné, bőrpír (például pelenkakiütés csecsemőknél), napégés kezelésére. Mindig friss zselével kenjük be a kérdéses részt, mert a levágott levél hamar oxidálódik, és ezáltal gyógyító tulajdonságai csökkennek. Naponta többször alkalmazzuk! Akár flastromként is használható, ekkor a levéldarabot hosszában vágjuk félbe és a zselés oldalát a sebre simítva egy ragtapasz csíkkal rögzítsük...'' link>>

,,Nem olyan egyszerű rövid távon egészségesen táplálkozni, bár az ember csak vágyódik a tökéletesség után, mégis a hétköznapok realitása, kompromisszumai arra engednek következtetni, hogy táplálkozni csak hosszabb távon lehet egészséget építő módon. Sajnos mindig követünk el hibákat. Erre már jó néhány ezer éve rájöttek a bölcsek és ezt jeles vallási tanaikban szerte a világon megfogalmazták. E tanok közös eleme a szereteten kívül, a táplálkozásra vonatkozóan a böjtölés. Helytelen táplálkozásunkból és életvitelünkből eredő hibáink korrigálásának egyik leghatékonyabb módja. A böjtölés célja nemcsak a fizikai test megtisztítása, hanem az egészség mentális, érzelmi, szociális, professzionális és végül a spirituális aspektusainak harmonizálása is...'' link>>

,,Eljött a vajúdás csúcspontja, hamarosan megszületik a gyermek. Izgalmas, mikor először megérinthetjük előbukkanó fejét, és ezután végre átölelhetjük. Az anya megkönnyebbül, csodálkozás tölti el, megjelennek az örömkönnyek, vagy túláradó gyöngédség tölti el a gyermek iránt. 1. A magzat feje közelebb kerül a hüvelynyíláshoz, annyira, hogy látszik, ahogyan kidomborítja a gátat. Hamarosan magát a fejet is látni lehet, amint minden összehúzódásra előrébb jön és a fájások között esetleg egy kicsit vissza-csúszik. Ne keseredjünk el emiatt, ez teljesen normális. 2. Amikor a fejtető láthatóvá válik, a szülésznő kéri, hogy ne nyomjunk, mert ha a fej túl gyorsan bújik ki, a gát bőre könnyen berepedhet. Relaxáljunk, lihegjünk, mint a kutyák. Komolyabb repedés veszélye esetén vagy ha a magzat ellátása nem kielégítő, gátmetszést végeznek. Magyarországon minden először, sőt másodszor szülőnél is végeznek gátmetszést...'' link>>

,,Akik azt hiszik, hogy a plasztikai sebészeti műtétek csak a hiúkon segítenek, most figyeljenek. A Botoxnak és a szemöldökfelvarrásnak köszönhetően azok az emberek, akik migrénes fejfájásban szenvednek, és akiken a gyógyszerek már nem segítenek, egy kis enyhülés jöhet. Bár a migrénes fejfájás oka még mindig ismeretlen, néhány orvos úgy gondolja, hogy a homlok izmai erősítik azt, és a nyak hátsó részén lévő összepréselt idegeknek is köze van a hozzá. Dr Andrew Ress plasztikai sebész azonban egy új procedúrát végez, amely során eltávolítja azokat a rostokat. Ress azt mondja, hogy ez az eljárás majdnem azonos a szemöldökfelvarrással. Elmondta, hogy az a clevelandi plasztikai sebész, aki elsőként alkalmazta ezt a procedúrát, a homlokizomban hajtja végre az eljárást, miután néhány, Botox-szal beültetett beteg váratlan hatást érzékelt - nem fájt annyira a fejük...'' link>>

,,A piercing, azaz testékszer sokaknak okoz panaszokat, ám orvoshoz csak kevesen fordulnak a problémákkal. Elsősorban a mell- és a genitália-piercingek azok, amelyeknek káros következményei lehetnek. A Pittsburghi Carlow Tudományegyetem vizsgálata szerint azok, akik testékszer viselése mellett döntenek, az esetek döntő többségében káros következményekkel kénytelenek számolni. Különösen drámai a helyzet a Journal of Advanced Nursing című szaklapban publikált tanulmány szerint azok esetében, akik mell- vagy genitália-piercinget csináltattak maguknak. Az ilyen ékszert viselőknek csak egyharmada vesz igénybe orvosi segítséget, holott feltételezhető, hogy közülük jóval többen szorulnak rá a gyógyítókra...'' link>>

,,Fűben, fában orvosság - tartja a népi bölcsesség. A virágpor, a méz és a többi méhek által létrehozott különféle anyag számtalan betegség gyógyítására, megelőzésére alkalmas. Összeállításunk célja, hogy újra felkeltsük az érdeklődést a természet eme méltatlanul elfeledett csodaszere iránt. Már az egyiptomi hieroglifákban is említik a méhészetet. A középkori kolostorokban rendszeresen foglalkoztak a mézkészítéssel. Magyarországon a méhészet a szerzetesrendek megalakulása után vált népszerűvé. Mária Terézia méhészeti iskolát alapított Bécsben. A mézet ma is szívesen fogyasztják számtalan jótékony hatása miatt. Hogyan készül a méz? A mézelő méh a virágokból összegyűjtött nektárt a méhkasba szállítja, ahol a többi méh mézzé alakítja. A mézet méhsejtekben tárolják, melyek hermetikusan le vannak zárva viasszal, hogy ne érje nedvesség. A méhészek a lépekből kivont mézet sűrítik, pörgetéssel alakítják, majd megszűrik...'' link>>

,,Nincs két egyforma lúdtalpas vagy harántsüllyedéses láb, s ez nem csak a méretbeli különbségből adódik. Mindenkinek az ujjlenyomathoz hasonlóan jellegzetes a talplenyomata. Az ugye természetes, hogy szemüveget a szemünkhöz illőt csináltatunk, de az még nem, hogy talpunk alá is egyedi betétet készíttessünk. Pedig a Pedikom rendszer a felvételek alapján már lehetőséget biztosít az egyedi talpbetétek készítésére. A várandósság ideje alatt megváltozik az alsó végtag vérkeringése is. A kismama méhében növekedő magzat súlya nehezíti az alsó végtagok vénás vérének szívhez való visszaáramlását. Ezért gyakoriak a vénás betegségek - tágulatok -, valamint a lábszárvizenyő kialakulása. Sajnos ezen a helyzeten a kismama nem tud változtatni, de kellő odafigyeléssel befolyásolhatja az elváltozás mértékét. A nehezített vénás visszaáramlást ugyanis fokozhatja néhány körülmény. A másállapot idején bekövetkező hormonális változások következtében a vénafal és kötőszövete is lazul, gyengül. A vénák nem rendelkeznek saját izomzattal. A talp felől a szív felé a vért a lábszár és a comb izmainak összehúzódása továbbítja, mintegy kipréselve a vért a vénákból...'' link>>

,,A légszennyezettség károsítja a magzatot. Egy amerikában készült kutatás szerint a sérült DNS miatt a gyermekeknek életük során később számolniuk kell a rák kialakulásával. A vizsgálat során hordozható légszennyezettség-mérő műszerrel gyűjtöttek adatokat az édesanyáktól a terhesség utolsó 3 hónapjában. 'Az ebben lévő picike berendezés ugyanazt a levegőt szívja be, mint én. Ebből azután tanulmányozzák a belélegzett levegő minőségét' - mondja a vizsgálatban résztvevő egyik kismama. A Columbia egyetem munkatársai 60 újszülöttet vizsgáltak. A feldolgozás után rendhagyó megállapításra jutottak: 'Elsőként állapítottuk meg, hogy bizonyos égéstermékek a terhesség alatt genetikai változást eredményeznek az újszülöttek fehérvérsejtjeiben.'...'' link>>

,,Se szeri, se száma a különféle táplálékkiegészítőknek, tablettáknak, csodaszereknek. Sokan azt hiszik, ha meg akarnak szabadulni fölös kilóiktól vagy fejlettebb izmokra áhítoznak, nem kell mást tenniük, mint bekapni néhány pirulát. Tartós eredményt azonban csak a kitartó mozgás hozhat. Nem szabad csüggedni, ha az első néhány héten nem mutatkozik látványos fejlődés. A rendszeres mozgástól majd szépen növekszenek izmaink, erősödik szívünk és keringési rendszerünk. Heti többszöri edzés hatására nagyobb teljesítményre lesz képes a szív, megnő a szervezet oxigénfelvevő képessége. Ha emellett odafigyel étkezésére, és minden fontos tápanyaggal ellátja szervezetét, a befektetett energia biztosan megtérül. Az egészséges étrend és a sport gondoskodik róla, hogy eltűnjenek a zsírpárnák, és fejlődjön, erősödjön az izomzat...'' link>>

,,Ki hinné, hogy egyetlen tüsszentéstől akár 12 ember betegedhet meg? Pedig így van. Az influenza már érzékelhető az országban: a betegek már az orvosi rendelőket és a gyógyszertárakat ostromolják. Aki még nem kapta el a vírust, egyen sok gyümölcsöt, öltözzön rétegesen, és kerülje a tömeget. A patikusok szerint a 60 év felettiek és a krónikus betegek felkészültek: beoltatták magukat a vírus ellen, míg a fiatalabb korosztály a vakcina helyett inkább vitaminokat vásárol. Idén az ÁNTSZ 1,3 millió ingyenes oltóanyagot osztott szét, amelyből 1 millió fogyott. A gyógyszertárakban a mai napig receptre - 553 forintért - bárki hozzájuthat a szérumhoz...'' link>>

,,A gyermekkori nátha előbb-utóbb fülszövődményt okoz. A nátha évente egyszer vagy többször, de minden gyermeket érint, és a hozzá kapcsolódó fülbetegség ugyancsak rendkívül gyakori. Az éjszakai heves fülfájdalommal, lázzal járó középfülgyulladás felismerése nem igényel nagy gyakorlatot, de a rejtett formák kialakulásának megállapítása nem ilyen egyértelmű. A kisgyermek fülvizsgálata egyébként is alapos felkészülést igényel, hiszen a szűk anatómiai viszonyok és a gyermek rossz közreműködő készsége miatt csak gyors, határozott módon lehetséges...'' link>>

,,A daganat szó hallatán mindannyian a legrosszabbra gondolunk, pedig - például - a mióma nem rák, hanem jóindulatú elváltozás. Az alábbiakban elolvashatják a miómákkal kapcsolatosan leggyakrabban felmerülő kérdéseket és válaszokat. A miómák az anyaméh kellemetlen 'lakói'. Egy részük közvetlenül a nyálkahártya alatt fejlődik ki, más részük mélyen az izomzatban és a kötőszövetben helyezkedik el. Leggyakrabban a fájdalmas menstruáció hívja fel rá a figyelmet. 1. Mi a mióma? Méhizomdaganat. A méh simaizomzatából képződő, több - élesen elhatárolt - gócból álló jóindulatú daganat. Terjedelme változó: a borsónagyságtól a gesztenyeméretig is megnőhetnek, sőt az orvostudomány ismer egészen nagy, csecsemőfej méretű miómákat is! Az orvosok ultrahangvizsgálattal tudják ellenőrizni, helyes-e a felállított diagnózis, vagy más okozza a fájdalmas hasi görcsöket...'' link>>

,,A müncheni Ludwig-Maximilians-Egyetem orvosai teszteket végeztek azokon a pácienseken, akik éjszakai horkolásra panaszkodtak, és leszögezték, hogy a torok és orrüreg vizsgálata egymagában nem elégséges ahhoz, hogy megállapítsák az okokat, azok esetében, akiknél a horkolás egy komolyabb alvás-légzés zavart jelez. Az egyetlen biztos eredményt adó vizsgálat a komoly alvászavar megállapításához egy éjszakai monitorizált teszt, amely egyszerre több funkciót is figyel alvás közben...'' link>>

,,Az epebetegségekben szenvedők (köztük az epekövesek) diétája meglehetősen szigorú megkötéseket tartalmaz, ezek közül az egyik legfontosabb a zsírszegény táplálkozás. A legtöbb epeköves beteg elhízott, és ez nem véletlen, hiszen a kövek képződését elősegíti az egészségtelen életmód, a mozgáshiány, a rostszegény, viszont zsírban, kalóriában gazdag táplálkozás. Bár  a lefogyás önmagában nem gyógyítja meg az epekövességet, a panaszok csökkennek, akár el is múlhatnak. Az egyik legfontosabb feladat tehát csökkenteni az energiabevitelt, de az össz-kalóriamennyiség sem haladja meg az eddig fogyasztott felét...'' link>>

,,A rotterdami Erasumus Egyetem Orvostudományi Központja által nemrégiben nyilvánosságra hozott publikáció arról tudósít, hogy kutatóknak egy, a mellrákos betegeknél alkalmazható, a visszaesésre való hajlamot mérő tesztet sikerült kifejleszteniük. Az új vizsgálati módszer az elkövetkező időkben sok nőnek segíthet a műtét követő, esetenként szükségtelen és fájdalmas kemoterápia elkerülésében. A mellrák a nőknél az egyik leggyakrabban diagnosztizált tumoros elváltozás-forma, ezért a teszt különösen nagy jelentőségű lehet. A mellrákban szenvedő nők mintegy 60-70 százalékát helyi sebészeti és sugárterápiás eszközökkel kezelik, mivel azonban jelenleg nincsen arra mód, hogy megjósolják a betegség kiújulásának esélyét, az érintettek 85-90 százaléka, - mintegy elővigyázatosságból -, mindezeken felül kemoterápiás kezelésben is részesül...'' link>>

,,A szintetikus anyag képes a kisebb lyukak fájdalommentes betömésére, mitöbb az eljárás nem csupán kellemesebbé teszi a beavatkozást, de kevesebb károsodást is jelent a sérült fogra nézve. Egy szintetikus fogzománcnak köszönhetően a fogorvosok elrakhatják fúróikat, és talán a páciensek is kevésbé szorongva üldögélnek majd a várótermekben. A lyukak képződéséért egy szájbaktérium a felelős, ami savat termelve elkezdi fogyasztani a fog számára védelmet nyújtó zománcrétegét. A bőrrel vagy a csontokkal ellentétben a fogzománc sérülés esetén nem regenerálja önmagát...'' link>>

,,Hippokratész idejében (a Krisztus előtti V-IV. században) a macskagyökeret főleg női bajoknál használták. A középkorban ehhez mindig újabb alkalmazási területek jöttek: a macskagyökér köszvényes fájdalmak és oldalszúrások ellen jó olvasható egy középkori füveskönyvben; a XVI. és a XVII. században már dicsérték a hatását légszomj, látási gyengeség, fejfájás, köhögés és szúrt sebek esetén. Egy szó sincs nyugtató és alvásjavító hatásáról, nyugtató hatásáról csak a XIX. századból vannak feljegyzések. Azóta a macskagyökér az orvostudományban és a népi gyógyászatban a legjobb nyugtató- és altatószerek egyike...'' link>>

,,Szakértők szerint a marihuána egyik szintetikus összetevője csökkentheti az Alzheimer-kórral kapcsolatos gyulladás. Ezáltal pedig segíthet a mentális hanyatlás megakadályozásában. A tudósok előbb összehasonlították az elhunyt betegek agyszövetét olyan emberekével, akik hasonló korban haltak meg természetes úton. Majd tanulmányozták a mikroglia nevű szerkezeteket, amelyek aktiválják az agy immunválaszát. A mikroglia az Alzheimer-kórral együttjáró plakkok mellett halmozódik fel, amikor aktív gyulladás alakul ki. Kiderült, hogy a beteg agyszövetekben nagymértékben lecsökkent a kannabinoid receptorok működése...'' link>>

,,A vaj valóban tápláló, de talán nem túloznak, akik azt állítják: eljárt felette az idő. Az egészséges táplálkozásban a margariné a főszerep. Az egészséges életmód egyik legfontosabb összetevője az egészséges táplálkozás. Nem mindegy, hogy mit eszünk és hogyan eszünk. A mindennapi táplálkozási szokások átalakítása segíthet az érelmeszesedés kialakulásának megelőzésében. Az előnyös olajok és zsírok az agyvérzés, infarktus elkerüléséhez is hozzájárulhatnak. Köztudott, hogy a növényi zsiradékok nagyrészt telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek lényegesen egészségesebbek, mint az állati zsiradékokban megtalálható telített zsírsavak...'' link>>

,,Rájöttek arra, hogyan képes a vírus olyan támadást indítani a szervezet immunrendszere ellen, mely krónikus betegségek kialakulását eredményezi. A kutatók egy hepatitissel fertőzött beteg vérét vizsgálva felfedezték, hogy a vírust egy, az immoglobulinhoz hasonló anyagból álló védőréteg fedi, mely anyag a szervezet védekező-mechanizmusának egy fontos eleme. Tulajdonképpen azt lehet mondani, hogy a vírus nagyon ügyesen álcázza magát, úgy tesz, mintha a szervezet része lenne, ráadásul az álcázást fejleszteni is képes, hogy elkerülje a 'lebukást'...'' link>>

,,A homeopátia az egész világon elterjedt orvostudományi ágazat, mely Németországból eredve 200 éves múltra tekint vissza. Magyarországon virágkorát a századforduló tájékán élte: homeopátiás kórházak, rendelőintézetek és gyógyszertárak működtek. Többek közt Kossuth Lajos és Széchenyi István orvosa is homeopátiás módszerrel dolgozott. A II. világháború után azonban betiltották az orvoslásnak ezen formáját. 1991 óta hivatalosan is újra gyakorolható ez az orvoslás, de egyenlőre csak magánrendelői keretek között. Sokan azonban még ma sem ismerik ennek a gyógyítási módszernek az alapjait, pedig a 'természetgyógyászat királynőjé'-nek elterjedésével a magyarok egészségi állapota lényegesen javulhatna, a XXI. század orvoslása emberibb, hatékonyabb és sokkal takarékosabb lehetne...'' link>>

,,Magas tüdővérnyomásban szenvedő csecsemőket kezelnek eredményesen a potencianövelő Viagra tabletta hatóanyagával svájci orvosok - jelentette kedden a Zürichben megjelenő Tages-Anzeiger című lap. A Sildenafil nevű hatóanyag célzottan a tüdő ereit tágítja ki és lazítja el. A zürichi gyermekkórházban már egy éve alkalmazzák ezt az anyagot légzési nehézségekkel küszködő koraszülötteknél, és súlyosan beteg újszülötteknél, mégpedig kedvező tapasztalatokkal. A giesseni egyetemi klinikán dolgozó Hossein Ardeschir Ghofrani doktor már több szaktanulmányban bizonyította, hogy a tüdőbeli magas vérnyomás Sildenafillel kezelhető...'' link>>

,,Az egyik legrégibb fűszer és orvosság. Egymástól teljesen eltérő ételek ízesítésére használják, és legalább ilyen változatos gyógyító erejének hatóköre is. Egyes hagyományok szerint a gyömbér felhevít és javítja a memóriát. Az illatszeripar is szívesen alkalmazza, nem tudni ezért-e, de elsősorban férfikölnik adalékaként. Napjainkban elsősorban utazási betegségeket, rossz emésztéssel kapcsolatos tüneteket gyógyítanak vele, de megfázásos megbetegedések kezelésére is alkalmas. Dél-Kínában és Indiában már ősidők óta ismerik a kurkumával és a majoránnával szoros rokonságban álló gyömbért, amely valamikor az időszámításunk kezdetén jelent meg Európában, ahol hamarosan igen ritka és drága áru lett. Az ókori indiaiak testet, lelket megtisztító szerként tekintettek rá, vallásos ünnepek előtt ezért gyömbért ettek, hogy leheletük édes, az istenek számára elfogadható legyen...'' link>>

,,Amerikai kutatók szerint az ólomszennyezés elősegítheti a gyermekek bűnözővé válását. Az a tudós, aki az ólomszennyezés kérdését először kötötte össze az alacsony IQ-val, mint következménnyel, most úgy gondolja: még csekély ólomdózisok is agressziót és viselkedési problémákat okozhatnak a gyerekeknél.
Dr. Herbert Needleman - a Pittsburghi Egyetem kutatója - úgy találta, hogy a visszaesőként letartóztatott fiatalok csontjaiban a többiekénél nagyobb ólomkoncentráció mérhető. 'Noha minden bizonnyal más pszichológiai tényezők is fontos szerepet játaszanak, az ólomszennyezésből fakadó ártalom csökkentése minden bizonnyal a bűnelkövetést is csökkentené' – fejtette ki álláspontját a tudós egy egyesült államokbeli konferencián...'' link>>

,,Évente négymillió ember hal meg a Földön dohányzással összefüggő betegségben. Húsz év múlva több mint évi tízmillióra emelkedhet a cigaretta áldozatainak száma. A lányok dohányzása a következő nemzedékek egészségét is veszélyezteti. Az ENSZ egészségügyi világszervezete, a WHO jelentése szerint a dohányzás az egész világon népegészségügyi katasztrófát okozhat. Mind több fiatal nő kezd cigarettázni, ami a következő nemzedékek egészségét is veszélyezteti. Magyarországon minden harmadik felnőtt dohányzik. A cigarettázók kétharmada húszéves kora előtt válik a szenvedély rabjává. A tizenhárom évesek negyvennégy százaléka, a tizenhét évesek  több mint nyolcvan százaléka kipróbálta már a dohányzást...'' link>>

,,Amerikai kutatók forradalmi áttörést ígérnek a plasztikai sebészetben: az eddigi - sok esetben súlyos szövődményeket okozó - mesterséges mell-implantátumok helyettesítésére természetes anyagból: emberi zsírszövetből készült implantátumot hoztak létre. A plasztikai sebészetben használt mesterséges mellimplantátumoknál a töltelékanyag szivárgása és a szervezet védekezési funkciójából adódó betokozódás egyaránt káros mellékhatás lehet. Az úgynevezett természetes implantátum esetén azonban nincs ilyen veszély. Az Illinois-i Egyetem kutatói őssejteket vettek alapul, amelyet egy speciális zselé-szerű formában zsírsejtekké tenyésztettek - írja a BBC News hírportál. Mivel így bármilyen alakzat létrehozható, ezek az implantátumok az eddigi mesterséges alapanyagú implantátumoknál jobban megőrzik eredeti méretüket és formájukat, ugyanakkor nem áll fenn náluk a sérülés és a szivárgás veszélye, és az egészséget sem károsítják...'' link>>