,,Vadon élő récefajok, illetve a házi kacsa egyedeiben évek óta kimutatható a madárinfluenza H5N1 vírusa, mint arról az utóbbi évtizedekben nyert vérminták tanúskodnak. Az állatok fertőzöttek (azaz vírushordozók) voltak, de nem betegedtek meg. Csak 2002-ben bukkant fel Hongkongban egy olyan vírustörzs, amely kacsákra, tyúkokra és számos más madárfajra nézve halálosnak bizonyult. A 2002. esztendő vége felé drámai módon megváltozott a helyzet - írták memphisi kutatók az amerikai tudományos akadémia Proceedings folyóiratában. A háziszárnyasok mellett ugyanis az emberre is roppant veszélyesnek bizonyult az új vírustörzs. Baromfik tömeges leölésével sikerült ugyan Hongkongban úrrá lenni a járványon, ám 2003 végén és 2004 elején a H5N1 vírus újabb ázsiai országokban bukkant fel, Thaiföldtől Vietnamon és Kínán át egészen Dél-Koreáig...'' link>>

,,Egy svájci tanulmány szerint a homeopátia nem jár tényleges előnyökkel, és érzékelhető hatása csupán elméletben létezik. Homeopátiás szerekkel kezelt betegek semmivel sem javulnak jobban, mint azok, akiket placebóval kezelnek - írják a Lancet című orvosi folyóiratban publikált jelentés szerzői. A Berni Egyetem kutatói 110 olyan vizsgálati eset eredményeit tanulmányozták, melyben különböző problémák kezelésére homeopátiát és hatóanyag nélküli 'gyógyszereket' alkalmaztak. Szintén elemeztek 110 olyan kísérletet, amelyekben hagyományos gyógyszerek hatását vetették össze placebóval. Az esetek kis számában jelentkezett ugyan némi előnye a homeopátiának, de nem volt különbség a homeopátiás szerek és a placebó között nagyobb számú, magasabb minőséget igénylő vizsgálatoknál...'' link>>

,,Az anyatej létfontosságú minőségét senki sem vitatja, hiszen az újszülött fejlődéséhez szükséges valamennyi tápanyagot tartalmazza. De mi a helyzet a tehéntejjel? A tej kalciumtartalma köztudottan magas, viszont egyre többen számolnak be olyan kellemetlen hatásairól is, melyet a köznyelvben egy szóval csak "tejallergiának" neveznek. A Budai Allergiaközpont (www.allergiakozpont.hu) felkészült orvoscsoportja a megelőzés módjairól is felvilágosítást nyújt, de mindenekelőtt a betegséget kell megismernünk, és fontos az is, hogy megértsük a tehéntej-allergia és a tejcukor-érzékenység közötti különbséget...'' link>>

,,A legújabb stresszkutatások - az eddigi eredmények alapján - alapvetően három irányban folytatódnak. Az egyik leginkább feltérképezett irányzathoz azok a vizsgálódások tartoznak, amelyek összefüggést keresnek a várandósság alatti anyai érzelmek és a várandóssági, valamint a szülési komplikációk között. A kutatási eredmények jelentős szórásokat mutatnak. Eltérések vannak, de ezek nem mindig érik el a szignifikancia, vagyis a törvényszerűség szintjét. Az egyedüli komoly jelentéssel bíró összefüggésnek az alacsonyabb születési súly bizonyult, ami azonban már önmagában is nagyon fajsúlyos eredmény, hiszen az alacsony születési súly számos megbetegedés rizikófaktora. A kutatások átlagban 250 grammos csökkenést regisztráltak...'' link>>

,,Újra megtalálták az örök élet titkát. Most éppen amerikai kutatók azonosítottak egy olyan gént, ami a szokásosnál harminc százalékkal tovább tartja életben az egereket. A kutatók szerint az öregedés folyamatában kulcsszerepet játszik a görög mitológia egyik istennőjéről, az emberi sors fonalát szövő Klóthóról elnevezett gén. Mivel az embereknél is megtalálható az egereknél felfedezetthez nagyon hasonló gén, ezért attól azt remélik, hogy az emberek életét is meghosszabíthatja. A Klóthó gént, amely az egerekben és az emberekben is fiatal- és középkorban fejti ki hatását, korábban is vizsgálták, és minden alkalommal kiderült, hogy valóban szerepet játszik az élettartam meghatározásában. Csupán azt nem tudták megállapítani, hogyan. 2002-ben Hal Dietz a baltimori Johns Hopkins Egyetem Howard Hughes Orvosi Intézetének munkatársa 2000 különböző életkori csoportból származó személyt vizsgált meg...'' link>>

,,Az időjárás mostanában hol ragyogóan derűs, kánikulai, hol borús, esős. Ettől aztán a kedélyünk is változékony. A gyakori frontátvonulást ki könnyebben, ki nehezebben viseli - általában minden hatodik ember túlzott érzékenységgel reagál. A frontok egyik leggyakoribb szervezetre gyakorolt hatása a kínzó migrén Idén nem csak a nyári időjárás volt rendkívüli, de már a tavasz is bővelkedett szélsőséges meteorológiai jelenségekben - mondja dr. Kalmár Elena meteorológus. Az áprilisi heves esőzések falvakat mostak el a Mátrában és a Hegyalján. A hónap végi erős lehűlés késő tavaszi fagykárokat okozott. Aztán jöttek a májusi viharok, míg a hónap végén már szokatlan kánikulában volt részünk. Alig két héttel később újra hidegre fordult az idő, aki tehette, visszakapcsolta a fűtést. A tavasz folyamán kétszer is előfordult, hogy a rendkívüli esőzés katasztrófákat okozott...'' link>>

,,A kávé egészségesebb a zöldség- vagy gyümölcsféléknél, mert jóval erőteljesebb antioxidánsforrás - legalábbis ha hinni lehet amerikai kutatóknak, akik több, mint százféle élelmiszert vizsgáltak meg. Az antioxidánsok képesek hatástalanítani a szervezetet károsító úgynevezett szabadgyököket, és ezáltal csökkentik a rosszindulatú daganatok és szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A tudósok különböző gyümölcsöket, zöldségeket, fűszereket, italokat, olajakat és olajos magvakat vettek górcső alá...'' link>>

,,Sok dohányost az tart vissza a leszokástól, hogy környezetükben azt tapasztalják, aki abbahagyta a dohányzást, felszedett jó néhány kilót. Francia orvosok, dietetikusok szerint viszont nem törvényszerű, hogy a dohányzás beszüntetése komoly súlygyarapodással járjon. A dohányosok általában nem küzdenek súlyproblémával, és szeretnék is megőrizni ezt az állapotot, ha leszoknának. A statisztikák viszont az mutatják, hogy azok a férfiak, akik abbahagyják a dohányzást átlagosan 2,8 kilót, a nők pedig 3,8 kilót szednek fel rövid időn belül. Sok dohányost így az tart vissza a leszokástól, hogy környezetükben is azt tapasztalják, aki abbahagyta a dohányzást, felszedett jó néhány kilót. Francia orvosok, dietetikusok szerint viszont nem törvényszerű, hogy a dohányzás beszüntetése komoly súlygyarapodással járjon. Gondosan tanulmányozták a dohányosok táplálkozási szokásait, s azt állítják, ha a dohányzásról történő leszokással együtt változtatnak étrendjükön, elkerülhetik a hízást...'' link>>

,,Az egészséges, boldog szexuális élet a párkapcsolatok egyik alappillére. Nem kell kétségbeesni azonban akkor sem, ha merevedési zavar akadályozza ennek kiteljesedését. A merevedési zavar a kielégítő szexuális tevékenységhez szükséges merevedés elérésének és fenntartásának képtelensége. Fontos megjegyeznünk, hogy sok férfi tapasztal alkalmankénti, vagy átmeneti merevedési problémákat, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez a működési zavar, az erektilis diszfunkció (ED) krónikus állapottá válik. Csak abban az esetben beszélhetünk ténylegesen merevedési zavarról, ha a probléma rendszeresen ismétlődik. Ha Ön vagy társa azok közé a férfiak közé tartozik, akik merevedési zavar miatt kevésbé képesek vagy képtelenek az örömteli szexuális életre, nézzenek szembe őszintén, együtt a problémával! A legrosszabb, amit tehetnek egy ilyen helyzetben, ha egymás előtt is titkolva, külön szenvednek...'' link>>

,,Egy angol pszichiátria professzor elmélete szerint a skizofrénia és egyéb elmezavarok azért fejlődhettek ki az emberben, mert megtanultunk beszélni. Az emberi agy két féltekére osztható, és másért felelős mind a kettő, a beszédért például a bal felel. Thomas Crow professzor elmélete szerint a mentálisan zavarodott emberekben az agy különböző területeit elválasztó határok elmosódottak. Az ilyen megbetegedésekben szenvedők hangokat hallhatnak és téves képzeteik lehetnek. A professzor szerint ennek oka az, hogy őbennük nem figyelhető meg az a fajta asszimetria (pl. a bal agyfélteke túlsúlya), ami az egészséges emberekben. A professzor azonban az elméletére magyarázatot is ad. Szerinte az emberek abban (is) különböznek a majmoktól, hogy rendelkeznek egy asszimetria génnel...'' link>>

,,Az ember húsevő, növényevő, avagy netán mindenevő? A vélemények megoszlanak ebben a kérdésben (is). Egyes nézetek szerint a természet növényevőnek szánta az embert, így a húst ki kell zárni az étrendjéből. Lássuk, milyen érveket sorakoztatnak a húsfogyasztás ellenzői! Bélcsatornánk hossza, nyálunk összetétele és kémhatása, fogaink típusa és elhelyezkedése mind a növényevőkhöz tesz minket hasonlatossá. Az orvosi kutatások eredményeit is érdemes figyelembe venni. Az ADA (American Diethetic Association) felmérései igazolják, hogy nemcsak nem káros a húsmentes étrend, hanem egyenesen jobb egészséget eredményez. A vegetáriánusok körében sokkal ritkábban fordulnak elő szív- és érrendszeri megbetegedések, mozgásszervi degeneratív betegségek, légzési elégtelenségek és az emésztőrendszer különböző betegségei...'' link>>

,,Az egészség nem minden, de minden semmi az egészség nélkül – állítja Zoltai Miklós (60) jógaterapeuta. - Hat nap jógázás, egy nap pihenő. Lehet, hogy rögtön, de előfordulhat, hogy csak évek múlva érzed a hatását. A jógagyakorlatok unalmasnak tűnnek, de a kitartó munka eredménye sok testi és lelki probléma megoldása A jóga szereteten alapuló egyetemes bölcseleti rendszer. Unalmasnak tűnik nap nap után légző- vagy gerincgyakorlatokat végezni? Önsanyargatásnak látszik az energiafelhasználással harmonizáló étkezés? Nehéz elcsendesíteni a lelket önmagunk megismerésére? A természet szükségletekben gondolkodik, nem pedig vágyakban. Ha nem tartod be törvényeit, ráfizetsz. Boldogtalan s beteg leszel...'' link>>

,,Amerikai szívsebészek engedélyt kaptak, hogy embereken próbálják ki, csontvelőből vett saját őssejtek hozzáadásától regenerálódnak-e az elhalt szívszövetek. Hogy a korrekt klinikai kísérlet véletlenszerűen kiválasztott kettős vak jellegéből kifolyóan se a betegek, se az orvosok ne tudhassák meg, hogy ki kap őssejtet és ki nem, ezúttal a szokásos koszorúér operációt egészítik ki a kísérleti eljárással. A pittsburghi orvosi egyetem - University of Pittsburgh Medical Center (UPMC) - sajtóközleményben tudatta, hogy újabb engedélyt kapott az amerikai élelmiszer- és gyógyszer hatóságtól (FDA) őssejtekkel végzett klinikai kísérletekre. Az egyetem májusban már kapott hasonló engedélyt, hogy a szívátültetésre váró páciensekbe ideiglenesen beoperált szerkezetek mellé őssejteket is adagoljanak...'' link>>

,,Mindenki sokáig akar élni, senki sem szeretne viszont megöregedni - ironizált Swift, a Gulliver írója a XVIII. században. Azóta sem változott a helyzet e téren, és az elmúlással sem sikerült felvenni a harcot. Vagy mégis? Sejtbiológusok szerint egy ötven éves ember teljes szervezete komplexitásában nem idősebb tíz évesnél. Erre - az első pillantásra nevetségesnek tűnő következtetésre jutottak a svéd tudósok. A Stockholmi Karolinska Intézet sejtkutatói, Jonas Frisen és teamje szerint második pillantást is érdemes vetni a kérdésre: az emberi szervezet sokkal jelentősebb mértékű regenerálódásra képes, mint az eddig feltételeztük, és ráadásul szerintük a folyamatot befolyásolni is lehet. Jonas Frisen a sejtek korának meghatározásához egy a régészetben használt metódust vetett be: a C14-módszert. A karbon-14 módszer az atmoszférában levő radioaktív szén és a szervezetben található normális szén közötti viszonyt vizsgálja...'' link>>

,,Izomagyúak? Lehet, de már találkoztunk kivételekkel, aki nemcsak szépen kidolgozott izmos testtel bírt, hanem a fejében volt némi ész. Sajnos némelyikük - a rosszabbik fajtából- tényleg úgy jár, mintha egy-egy görögdinnyét cipelne a hóna alatt. A testépítés divat lett a fiatalok között. Kevés olyan középiskolás fiú van, aki ne 'badizott' volna már. A body building elsősorban a terem tulajdonosának üzlet. Általánosságban véve nem tartozik az egészséges sportok közé. Vannak, akik ész nélkül vágnak bele, és tönkreteszik testüket. Gyorsan akarnak olyan izomhegyeket, amelyeket a tévében és az újságokban láttak. Mert ez a menő. Ez a menő? A testalkatot ugyanakkor a gének határozzák meg. A szerek nélküli edzés arányos, tetszetős izmokat ad. Akin majd' szétszakad az izompóló, biztos, hogy nem önerőből érte ezt el. Az izomtömeg növeléséhez fehérjére van szükség. A lufi izomzatúak serkentőszerekkel érik el a kívánt eredményt, aminek később rendkívül káros következményei lesznek...'' link>>

,,Régóta vitát képez a kérdés: mikor érdemes a gyereket iskolába íratni. Meddig tartson a felhőtlen gyerekkor? A válasz országonként, pedagógusonként és természetesen szülőnként eltér. Ráadásul a legújabb kutatások szerint az se mindegy, hogy melyik évszakban született az a bizonyos kisiskolás. A világ országainak oktatási rendszereit áttekintve megállapítható: az országok legtöbbjében az iskolakezdés időpontját általában a hat év körüli életkorra teszik. Az ideális beiskolázás megkezdésének időpontjának megítélésében ma jól láthatóan két - egymással ellentétes - tendencia érvényesül. Az egyik irányzat követői - különböző okokból - mielőbb az intézményes nevelés keretei között szeretnék látni a kisgyermekeket: ennek egyik módja a beiskolázási korhatár csökkentése, a másik pedig az iskolai előkészítés részben vagy egészben történő intézményesítése, illetve az óvodába járás valamilyen életkortól kezdődő kötelezővé tétele...'' link>>

,,A menopauza beköszöntével jelentősen megnő az esélye egy olyan kórnak, amely népbetegségnek számít, hiszen ma Magyarországon legalább 600 ezer nő szenved tőle. A betegség neve csontritkulás, latinul osteoporosis. A csontrendszert évszázadokig változatlannak gondolták - az orvosok is. Ma már tudjuk, kizárólag a folyamatosan bontó és építő sejtek egyensúlya jóvoltából tűnik változatlannak a mintegy tízévenként teljesen kicserélődő csontállomány. A csontok a pubertás után, a fiatal felnőttkorra lesznek a legerősebbek, attól kezdve a bontódás egyre gyorsabb. Következmény: a csonttömeg fogy, a szerkezet károsodik, a csontok törékenyebbé válnak - vagyis csontritkulásról beszélhetünk. Az orvosok néma betegségnek is nevezik. A csontállomány felépítéséhez nélkülönözhetetlen a kalcium- és a D-vitamin-bevitel...'' link>>

,,Egy francia felmérés adatai részben igazolták az orvosok tapasztalatait. Mindezidáig a hétfő számított kritikus napnak a férfiak számára. A felmérés szerint azonban az életkortól is függ, hogy mely napok a veszélyesek a férfi szívre. Egy francia kutatócsoport több évre visszamenőleg összegyűjtötte kórházak és rendelőintézetek adatait, hogy elemezze a férfiak szívrohamait. A férfiaknál ugyanis gyakoribbak a koszorúér problémákból adódó rohamok, illetve az infarktus, mint a nőknél. A betegek adatait, a rohamot kiváltó okokat vizsgálva két, általánosítható megállapítást tettek. A 25 és 40 év közötti férfiaknál sokkal gyakoribb a hétvégén bekövetkező szívroham, míg az ennél idősebbeknél hétfő a kritikus nap...'' link>>

,,Az egészséges életmód egyre szélesebb körű elterjedésével párhuzamban megjelennek szélsőséges híradások is, amelyek bizonyos élelmiszerek fogyasztásának próbálnak részben, vagy teljesen gátat szabni. Az édességek is sokszor állnak célkeresztben. Pedig hányszor hallottuk már szakemberektől ezt a mondatot: 'Nincs rossz étel, csak rosszul összeállított étrend.'. Ez a kérdés-felelet formájában megszerkesztett hírlevél az édességfogyasztással kapcsolatos jelenlegi tudományos álláspontok összefoglalása. Ki a felelős gyermekem egészséges táplálkozásáért? Az iskola mellett mindenekelőtt a szülő felelőssége, hogy a gyermekek a fejlődésükhöz szükséges összes tápanyagot megkapják. Fontos biztosítani a napi ötszöri étkezést, odafigyelve arra, hogy az asztalra a lehető legváltozatosabban kerüljenek a tápláló ételek...'' link>>

,,Bár a mindennapi szóhasználatban gyakran utalunk a nyelvre (nyelv alakú, földnyelv stb.), arra ritkán gondolunk, hogy a nyelv tulajdonképpen ugyanolyan érzékszervnek tekintendő, mint pl. a szem vagy a fül. Amellett, hogy fő funkciója az ízlelés, fontos szerepet tölt be a táplálkozás egyéb mozzanataiban is, elsősorban a táplálék megrágásának előkészítésében. Mivel szerencsére jól és könnyen vizsgálható, állapotából időben következtethetünk a szervezetet érintő betegségekre. Maga a nyelv többnyire izomszövetből és - kisebb részben - mirigyekből áll, alakja igen sajátos és mozgékonysága is egyedülálló. A nyelv teteje ún. szemölcsökkel borított, ezek a nyálkahártyarészek vesznek részt az ízlelésben, a nyelv gyöke pedig - amely a torok felé esik - olyan dudorokkal teli, amelyek a mandula nyiroktüszőinek felelnek meg, tehát a nyelv sokrétű funkciójának egyike még az immunvédekezés is. A nyelvfék köti össze a nyelvet a szájfenékkel. Előfordulhat, hogy ennek a lenövése akadályozza a nyelv mozgását, a beszédet, sőt csecsemőknél a szopást, ilyenkor azt egy metszéssel át kell vágni...'' link>>

,,A hűvös, nedves idő már őszt jelez hajunknak is. A különböző korpásodás elleni készítményekkel gátolható a gombák szaporodása, de kiirtani őket nem lehet, és nem is kell, hiszen a bélflórához hasonlóan együtt élnek velünk.  A korpásodásról, ha a sajátunkról van szó, nem szívesen ejtünk szót, és nagyon kellemetlennek érezzük, ha más esetleg szóba hozza. Úgy érezhetjük, nap, mint nap csorba esik tekintélyünkön, visszafogottabbá, visszahúzódóvá válhatunk, hiszen 'hólepte' vállunk tényleg nem szép látvány. Legyen férfi vagy nő, a haj zsíros, normál illetve száraz, a korpásodás egyformán gyakori. A fejbőrről, mint a testet fedő bőr többi részéről folyamatosan távoznak az elhalt, elszarusodott sejtek. Felmérések szerint az emberek 60%-át érinti élete során enyhébb, súlyosabb formában a korpásodás. Ez a kegyetlen tünet nem csak fizikailag, de esztétikailag is kellemetlen, mert ápolatlanság benyomását kelti. A kialakulásában - a tévhitekkel ellentétben - nem csak a fejbőr megfázása, fertőzés, öröklődő hajlam játszik meghatározó szerepet, hanem egy, a fejbőr mikroflórájában egészséges körülmények között is fellelhető gombafajta nagymértékű elszaporodása...'' link>>

,,Allergiásnak lenni - állapot, életforma. Aki tudja magáról, hogy bizonyos dolgokra a szervezete túlérzékeny, annak erről a tünetmentes időszakokban sem szabad elfelejtkeznie, hiszen némi elővigyázatossággal sok kellemetlenségtől kímélheti meg magát. Egy átlagos lakás, mint cseppben a tenger, ha csak emberi léptékben is, de tartalmazza a nagyvilág számos elemét. Egy csipet természetet viszünk be hobbiállatokkal, szobanövényeinkkel, a konyhánk egy miniatűr vegyi üzem, a nappaliban állati és növényi eredetű berendezések, dísztárgyak találhatók, a hálószoba meg puha tollpárnákkal, takarókkal egy óriás madárfészekre emlékeztet. Ráadásul azon kívül, ami látszik, a természet számtalan mikroszkopikus élő eleme is jelen van környezetünkben. Elborzadnánk, ha látnánk, mennyi baktérium, gomba, egysejtű és atka él, mozog, szaporodik körülöttünk a szemre legrendesebb lakásban is. Az esetek jó részében nincs is ezzel semmi baj, egy átlagos érzékenységű ember természetes módon együtt tud élni ezekkel a 'lakótársakkal'...'' link>>

,,A betegség diagnosztizálásánál és gyógyításánál két idődimenzió létezik: vagy nincs semmi baja a páciensnek, azaz alaptalan riadalommal, a betegség azonosíthatósága előtt keresi fel az orvost, vagy túl későn, mikor már kifejlődött a betegség, s esetleg már nem lehet segíteni. Felmerül tehát a kérdés, mikor van itt az ideje, hogy doktorhoz forduljunk? A szervezetünk jelez, ha valami nem működik rendjében a több millió sejt birodalmában. Mindenki más fokon érzi azt, hogy teste megbetegedett. Vannak olyanok, akik azonnal orvoshoz fordulnak, ha valami tünetet vélnek felfedezni magukon. Ők gyakran szembesülnek az orvosi rendelőben azzal, hogy nincs semmi komoly bajuk. Őket tartják 'táppénzcsalónak' vagy szebben kifejezve hipochondernek. Pedig ezek az emberek nem alaptalanul kérnek segítséget. Nekik magasabb fokú a betegségtudatuk, nehezebben viselik el a bajokat, jobban félnek a betegségektől...'' link>>

,,A közbeszédben gyakorta jelenik meg az a tévhit, hogy az egészségügyi ellátórendszer minősége határozza meg a társadalom egészségi állapotát. Valójában azonban az egészségügy jobbára csak a már kialakult betegségekkel tud csupán foglalkozni, így mondhatjuk, hogy szerepe a megromlott egészség helyreállítására korlátozódik. Az egészség olyan, mint a levegő: természetes számunkra, s csak akkor vesszük észre, mikor nem kapunk levegőt, s fuldoklunk. Egyszer egy olyan épületben tartózkodtam, mely kigyulladt. Sűrű füst gomolygott a folyosókon. Embertársaimmal együtt kétségbe esve menekültünk ki a friss levegőre. Nem tudom szavakkal leírni, milyen rossz és kétségbeejtő érzés volt, s milyen jó volt újra kitágult tüdővel a tiszta levegőbe harapni. Mikor rendben mennek a dolgok, egészségesek vagyunk, nem vigyázunk rá, túlhajszoljuk magunkat, s mikor a szervezet jelez, megijedünk, kétségbe esünk, orvoshoz rohanunk, és gyógyszereket kapkodunk be...'' link>>

,,Az anorexia egy egzisztenciális zavarhoz kötött betegség, ami egyre gyakrabban sújtja a tinédzsereket. De hogy ismerjük fel, és hogyan küzdjünk ellene? Az étkezési zavarokkal kapcsolatos betegségek napjainkban leginkább a 12 és 25 év közötti nőket érintik. Ijesztő, hogy az első tünetek egyre inkább a fiatal korosztály körein belül ütik fel a fejüket. Az anorexiában és bulémiában szenvedők száma sajnos folyton-folyvást no, és ennek oka többnyire a depresszió, a pánik roham és a drogok valamint gyógyszerek túlságos használata - mutatták ki az anorexiával, bulémiával és egyéb étkezési zavarokkal foglalkozó szervezet (A.B.A.) megfigyelő állomásának adatai. 'A fiatalokra oly annyira jellemző törékenység, esendőség' - mondja az A.B.A. munkatársa, Dr. Pamela Pace - 'veszélyes talajra téved társadalmunk értékválságában. Ennek egyik eleme a külső tulajdonságok túlságos felértékelése.'...'' link>>

,,A Lausanne Egyetemi klinika orvosai sikeresen kezeltek égési sérüléseket magzati bőrsejtekkel: a sejtek szaporítása után nyolc égési sérült gyermek bőrét pótolták a fötális sejtek segítségével. A 'The Lancet' online kiadása szerint az orvosok a szükséges bőrsejteket egy 14 hetes, terhesség-megszakításból származó magzatból nyerték. A Patrick Hohlfeld vezette team sokszorosította a sejteket, melyekből 9-12 centiméteres szöveteket hoztak létre, ezzel kezelték a nyolc gyermek égési sérülésből származó sebeit. Minden egyes kötözés alkalmával újabb szövetréteget helyeztek a sebre - ennek eredményeképpen az égési sérülés két-három hét alatt begyógyult. A kutatók azt feltételezik, hogy a fötális sejtek a sebgyógyulásért felelős növekedési faktorokat termeltek. Kilökődési reakciót nem regisztráltak. Az orvosok szerint ugyanis a fötális sejtek nem képeznek olyan jeleket a sejtfelszínen, melyek az idegen szövet felismerésében jelentős szerepet játszanak...'' link>>

,,Az egészséges életmód fontos része a bőséges reggeli. Felmérések szerint az emberek hat százaléka reggel nem eszik. Napi energiaigényünk legalább harminc százalékát kell reggel magunkhoz vennünk. Reggeli nélkül romlik a munkahelyi és iskolai teljesítményünk, fáradékonyak, figyelmetlenek vagyunk. Nem tesz jót a szervezetnek, ha kapkodva, állva bekap néhány falatot, de persze jobb, mintha nem enne semmit. A megfelelően összeállított és nyugodtan elfogyasztott reggeli nem luxus. Különösen fontos, hogy már gyermekkorban hozzászokjon valaki ahhoz, hogy ne menjen iskolába korgó gyomorral. A legrosszabb példát azok a szülők mutatják, akik csak egy csésze kávét hörpintenek fel indulás előtt. Ha legalább tejet öntenek hozzá, kissé kedvezőbb a helyzet. Persze a nyugodt reggelihez időben kell felkelni, s nem árt előző este előkészíteni a tányérokat, feltölteni a kávé-, teafőzőt...'' link>>

,,Egyre jellemzőbb, hogy a nők csak a harmincas éveikben alapítanak családot. Pedig ebben a korban terhesség után nehezebben tudják visszanyerni korábbi alakjukat, és a baba kihordása is több figyelmet igényel. Csokorba szedtük a jellemző problémákat. Szorulás, aranyér. A terhesség alatt sokan szenvednek szorulástól, és ennek a következménye aranyér lehet. Kialakulása elkerülhető, ha rendszeresen rostban gazdag ételeket fogyaszt. A már kialakult aranyeret kúppal és kenőccsel lehet kezelni. Szerencsére szülés után a probléma megszűnik, az ér magától visszahúzódik. Szülés előtti depresszió. A szülés utáni depresszió közismert, a szülés előtti kevésbé. A terhes nőknek szerencsére csak kis része szenved tőle. A kismama aggódik, hogy milyen körülményeket tud biztosítani gyermekének, lesz-e pénze, állása stb. Van, aki a szüléstől fél, aggódik a szövődmények miatt. Ossza meg aggodalmát a védőnővel vagy a szülésznővel, meg fogják nyugtatni...'' link>>

,,Bár a hazánkban található rovarok többségének csípése, szúrása nem jelent nagy veszélyt sem emberre, sem állatra, mégsem árt tudnunk, hogyan kell ellátnunk a különféle rovarok ejtette kisebb-nagyobb bőrelváltozásokat. Egyes rovarok - a szúnyog, a bögöly, a moszkitó, a bolha, a tetű, a poloska - vérszívásból él. Csípésük a nyálukban lévő anyagok miatt okoz bőrirritációt. A többi hazai rovarfaj csípése sem okoz általában betegséget, maradandó egészségkárosodást, csupán néhány órán át tartó fájdalmat, bőrpírt, bőrduzzanatot. A hazai pókfélék harapása, százlábúak marása sem veszélyes, inkább 'csak' kellemetlen, mert esetenként fájdalmas. Ugyanis a szájnyílásukon keresztül irritáló méreganyagot juttatnak a bőr felső hámrétegébe. Szintén méreganyaggal teszik 'emlékezetessé' a velük való találkozást az erdei vöröshangyák, a lódarazsak, a darazsak és a méhek is. A fullánkos rovarok szúrása akár veszélyessé is válhat, amennyiben a marás helye elfertőződik, vagy maga a csípés allergiás reakciót vált ki...'' link>>

,,A körte hamarosan átveszi a hatalmat piacok standjain, ezért itt az ideje, hogy megismerkedjünk gyógyító hatásával, ugyanis a Közép-Ázsiából és Perzsiából származó gyümölcs nemcsak ízletes és zamatos, hanem jótékonyan hat szervezetünkre. A körte termesztéséről szóló első feljegyzések időszámításunk előtt 3.500-ra nyúlnak vissza. A körte a mérsékelt és a szubtrópusi éghajlatot kedveli, a közép-európai országokon kívül Spanyolország, Franciaország, Belgium, Németország és az Egyesült Államok emelkednek ki termesztésében. A körtével való ismerkedést kezdjük az alapoknál, azaz a körtefánál, amely a rózsafélék családjába tartozik. A körtefa akár húsz méter magasra is megnőhet, (bár nem ez a jellemző) és 65 évig is elélhet. A fa formája kezdetben gúla alakú, majd elkezd kerekedni, végül ovális alakot ölt. A csillogó, ovális, fogazott levelek mellett apró fehér, néha rózsaszín virágok díszítik a fát...'' link>>

,,Mint tudjuk, az égitestek és köztük a Föld is, sugárzásokat bocsátanak ki magukból. Mind a kozmikus sugárzások, mind a földsugárzások hatással vannak az élő szervezetekre, s képesek a szervezet rendezett atomszintjét időlegesen vagy véglegesen rendezetlenné tenni. Ezek a kozmikus és földsugárzások az évmilliók során mindig is jelen voltak, hatottak az élő szervezetre; nélkülük nem lenne élet a földön. Nem kell félni tőlük! Minden adott tér ötven százalékban kiszolgálja az egészségünket, segíti a szervezet működését, ám túlzott hatásuk szerepet játszhat egészségi állapotunk alakulásában, mint egyik megbetegítő faktor. A földsugárzási frekvenciák az emberi szervezet működési tartományában vannak. Az ingersávban lévő terhelésre a szervezet reagál, az erős sugárzások megzavarják az egyes szervek, szervrendszerek információ-áramlását. Ezért nevezhetjük az ilyen helyeket 'patogén' megbetegítő zónáknak...'' link>>

,,Az egészségmegőrzés alapszabályai. Számtalan könyv, írás szól az egészségmegőrzésről. Ezekből tallózva, szakemberekkel egyeztetve készítettünk egy egészségmegőrző alapszabályzatot. 1 Mérsékelni kell a zsiradék fogyasztását, kerülni kell a túlsúlyt! 2. Növelni kell a rostételek fogyasztását, mindennap együnk teljes kiőrlésű gabona-magvakat! (zab, árpa, gersli, köles, stb.) Az ideális rostfogyasztás felnőtteknek: napi 50 gramm, gyermek- és serdülőkortól 18 éves korig: évek száma + 5 gramm (pl.: 8 éves + 5 gramm = 13 gramm naponta) 3. Csökkenteni kell a sós és füstölt ételek gyakoriságát étrendünkben! (szalonna, sonka, kolbász). 4. Túl melegen nem ajánlatos semmilyen ételféleség fogyasztása, soha nem szabad megégetni a táplálékot (túlsütött húsok, sült szalonna, stb.)...'' link>>

,,Egyre több tanulmány szerzői jutnak arra az eredményre, hogy az Alzheimer-kór kialakulásának rizikóját viszonylag egyszerű módszerekkel is csökkenteni lehet. A megelőzés legfontosabb alappillérei az agytorna, a mozgás és a megfelelő étrend. Minél előbb történik meg az életmódváltás, annál valószínűbb, hogy az illetőnek nem kell tartania az elbutulástól élete utolsó évtizedeiben. A kutatók az agytorna célját a 'kognitív tartalék' kifejezéssel foglalják össze - ez alatt nagy vonalakban az olyan szellemi erőforrások megszerzését és folyamatos fejlesztését értik, mint a képzettség, a műveltség és a szókincs. Az ember nem születik kognitív tartalékokkal - hangsúlyozza Yaakov Stern, a New York-i Columbia Egyetem kutatója. Ez olyasmi, amit fejleszteni, módosítani lehet. Véleményével Yaakov Stern nincs egyedül: az Egyesült Államokban számtalan ingyenes kurzust tartanak, hogy a különféle - korcsoportonként eltérő - lehetőségekről informálják az érintetteket...'' link>>

,,A gyógynövények számos fajtái afrodiziákumként hat, mindegyikük más-más eredménnyel és területen. Hatásuk lehet fizikai, érzelmi vagy mindkettő. Vannak bizonyos gyógynövények, amelyeknek rendszeres „szedésével” szexuális energiánk, nemi vágyunk, pontosabban maga a szex elkísérje mindennapjainkat. Ha nem is ilyen intenzitással de egy-egy forró éjszakára vágyunk, akkor csak egy kis boszorkányságra van szükségünk. És néhány tépet gyógynövényre. Bármilyen gyógynövényt használunk, jó tudni, hogy mikor a leghatásosabb és a legbiztonságosabb a fogyasztása. A gyógynövények hatóereje a gyógyszerekével szemben attól függ, hogy mikor szedték le, hol tárolták stb., ezért nem lehet mindenre azt az állandó dózist használni, mint a gyógyszereknél. Összefoglaló tanácsként az a legbiztosabb, ha eleinte kis adagban használjuk a gyógynövényt, s később, ha jobban megismertük, fokozható a mennyiség...'' link>>

,,A szülés előtti utolsó viziten az orvos megállapítja a magzat pozícióját. Nem mindegy, hogy a baba fej- vagy farfekvésű helyzetben van-e. A magzat az anyaméhben ösztönösen a legkényelmesebb pozitúrába helyezkedik el, és mihelyt érzi, hogy a feje testének legterjedelmesebb részévé vált, megpróbálja a méhnyak bejáratába helyezni. Nem tudja, hogy ezzel - nagy szolgálatot téve az anyának - megkönnyíti majd a szülést, mert az agy súlya valósággal húzza őt a 'kijárat' felé. Miért farfekvésűek bizonyos gyermekek? A helyes irányba fordulást olykor fiziológiai tényezők akadályozzák. Ha a méh még nagyon feszes. Ha a méh fejlődési rendellenessége miatt alacsonyan van a méhlepény. Ha túlságosan rövid a köldökzsinór. Ha az elégtelen minőségű magzatvíz csökkenti a mozgási esélyeket...'' link>>

,,Szaktudással végzett, finom masszírozással behozható az a súlylemaradás, mely a koraszülötteknél lépik fel. Az University of Miami School of Medicine szakemberei szerint rendszeres masszírozással az idő előtt, kis súllyal született csecsemők gyomorműködését befolyásolhatjuk. A klinikai kísérletek során kiderült, már 5-10 nap után látványos növekedés tapasztalható, még akkor is, ha a táplálék mennyisége és az alvás időtartama ez alatt az időszak alatt nem növekszik - tette közzé tapasztalatait Miguel A. Diego és csapata a Journal of Pediatricks című folyóiratban...'' link>>