,,A nyugati orvostudomány büszke az eredményeire, és méltán, de szűklátókörűség lenne egyedül üdvözítőnek tartani gyógyító eljárásait pusztán azért, mert nem ismerjük eléggé a több ezer éves keleti, például a kínai orvoslást. A keleti orvoslás magyarországi megjelenéséről, lehetőségeiről dr. Yu Funian professzort, a Hagyományos Kínai Orvoslás Magyarországi Szövetségének elnökét kérdeztük. Magyarországon a hagyományos kínai orvoslás, illetve annak legismertebb ága, az akupunktúra néhány évtizede jelent meg. Az utóbbi 15 évben magyar orvosok is voltak kint tanulni, és kínaiak is tartottak itt tanfolyamot...'' link>>

,,A rendszeres testmasszázs fontos része az egészséges életmódnak. A masszázst otthon, saját magunk is végezhetjük, s persze nemcsak magunkat, hanem a párunkat is kényeztethetjük. A finom, lágy mozdulatokkal végzett masszázs feloldja a bőr felszíne alatt felgyülemlett feszültséget, és a belső szervekre is jó hatással van. A reggeli masszázs hatására felgyorsul a vérkeringés és a nyirokáram, ami serkenti a méregtelenítést. Indiában legtöbbször szezámolajjal végzik a masszázst, de mivel ez elég nehezen kenhető, oliva- vagy mandulaolajat is használhatunk. Használat előtt forraljuk fel, így tovább eláll...'' link>>

,,Egy szerbiai gyógyszergyár természetes alapanyagokból készült rágógumit dobott piacra, melynek hatására akár 75 százalékkal is csökkenthető a szervezet cukortúltengése. Az ötletet az a tavaly indult, országos méretű egészségügyi kampány adta, mely a természetes gyógy-készítmények népszerűsítését célozta meg. E mozgalom keretében a gyár szakemberei különböző gyógynövényekből olyan rágógumit állítottak össze, melynek jótékony hatása heteken belül, erőteljes javulásként jelentkezik...'' link>>

,,India ősi kultúrája csiszolta, fejlesztette évezredeken át az ájurvédikus gyógyászati tanokat, melyek napjainkra átlépték szülőhazájuk határait, és elterjedtek az egész világon. Az egész embert egységként kezelő holisztikus szemlélet az akadémikus orvoslás mellett egyre nagyobb teret nyer. Az ájurvéda tanításait nem csak egészségünk megőrzésében, de a szépségápolásban is hasznosíthatjuk. Az élet tudománya (ájur = élet, véda = tudomány, bölcsesség) nem csak biológia értelmezés, hanem a test, a lélek, a tudat harmonikus együttesét jelenti. Az ájurvédikus szemlélet komplex életmódot kínál, a testtípusnak megfelelő táplálékoktól, a masszázsok, tisztítómódszerek, ájurvédikus orvosláson (pancha karma) át a speciális kozmetikai kezelésekig...'' link>>

,,Egy kísérlet résztvevői levest fogyasztottak olyan tálakból, melyekhez titokban csöveket illesztettek és rajtuk keresztül a tálakat újra és újra töltötték, amíg csak ettek belőlük. A vizsgált egyének 75 százalékkal többet ettek a 'feneketlen tálakból', mint azt tették normális edényekből. Kellemes, meghitt légkör, nagy ételadagok, a tálalás - látszólag ilyen kicsiny tényezők is messzire vezetnek annak magyarázatában, miért szeretünk gyakran a kelleténél és a szükségesnél többet enni. A romantikus vacsorához gyertyafény, lágy zene illik, bár a kutatók szerint ezek a hangulati elemek túl sok étel fogyasztására ösztönöznek. Egy ráérős étkezés többletkalória felvételével jár desszert és italok fogyasztása miatt. Amennyiben sokat időzünk az étel elfogyasztásával, nagy valószínűséggel többet eszünk, még ha ezt nem is vesszük észre...'' link>>

,,A diétaterápia, az akupunktúra vagy a Bach-terápia ma már nem teljesen ismeretlen fogalmak azok számára, akik az allergia kellemetlen tüneteivel vették fel a harcot. Mik is ezek az eljárások? Hogyan segítenek? Mennyibe kerül egy-egy kezelés? Ezekre a kérdésekre kap választ cikkünkből. Az allergia népbetegséggé vált napjainkban, talán nincs is olyan ember, aki ne hallott volna róla! Magyarországon minden negyedik-ötödik ember allergiás. Ezt a betegséget legtöbbször a virágporok, fűpollenek, gyomok virágai, de a liszt- és tejfehérje is kiválthatja. Az allergia gyógyszeres kezelésén kívül ma már több alternatív módszer is létezik a tünetek - orrfolyás, tüsszögés, szemviszketés, torokkaparás, bőrviszketés - csökkentésére vagy teljes megszüntetésére...'' link>>

,,Aki vérszegény egyen sóskát! A sóska táplálkozási értékét nagy C-vitamin- és kiemelkedő vastartalma adja, ezért ideális vérszegények számára. A sóska többféle változata ismert. A nálunk legelterjedtebb és termesztett sóska egész Európában őshonos növény, de megtalálható Ázsiában, Észak-Amerikában, valamint Chilében is. Vad alakja hazánkban gyakran előfordul elsősorban nedvesebb árkok, rétek területén. A sóska nem tartozik a gazdaságilag fontos zöldségnövények csoportjába, ennek ellenére fogyasztása eléggé elterjedt. Elsősorban házikertek növénye. Frissítő, savanykás íze magas oxálsavtartalmának köszönhető. Több változata van, a legelterjedtebbek a közönséges és a francia sóska. Ez utóbbi rendkívül savanyú...'' link>>

,,Van, aki műanyag pohárból, keserűen issza a kávét, más porceláncsészéből, habosan. Van aki forrón, és akad, aki hidegen szereti. Illata csábító, hatása frissítő. De vajon egészséges-e? Ha csak egy csészényit iszunk naponta, a szakemberek szerint nem lehet baj. Öntsünk hozzá kevés tejet, mert akkor nem von el kalciumot a szervezetünktől. Élénkít A kávé koffeintartalma befolyásolja az ideg- és érrendszert, javítja az agy vérellátását. Brit kutatók megállapították, hogy a kávézó hölgyek ritkábban dohányoznak és fogyasztanak alkoholt, mint teázó társaik. Segíti az emésztést A kávé feloldja a zsírsejteket, tehát fogyasztó hatású. Egyúttal élénkíti az anyagcsere-folyamatokat...'' link>>

,,Legtöbbször nincs semmilyen előzménye. Aztán a hirtelen nyomás a fejben csak erősödik. A láb duzzad, görcsöl a gyomor... Nem kell összeszorított szájjal tűrni, de nem is kell azonnal gyógyszer után nyúlni. Nézzük a természetes módszereket. Fejfájás: Oka lehet a rossz tartás, a nyakizmok húzódása, stresszes állapot, kialvatlanság, szénanátha, állandó zaj, rossz mozdulat evés közben. Migrén esetén a fájdalmat valamelyik kis agyi ér okozza. Gyógymódként egyszerű, de hatásos a borsmentaolaj. Korábban a növényt használták, mára bebizonyosodott, az olaj jobb. 15 percenként körkörös mozdulatokkal masszírozzuk be vele a halántékot, erősebb fájdalom esetén a homlokot is. 1:10 arányban kell az olajat alkohollal összekeverni (akkor gyorsabban hat és hűsít is)...'' link>>

,,Sokan nem tudják, mennyire veszélyes játékszert hordoznak testükön. Különösen, ha nem szakértőkkel készíttetik a piercinget. Pedig nem árt tudni, milyen komoly betegségeket okozhat a testékszer nem megfelelő felhelyezése testünkre. Mint ahogy az sem mindegy, ki teszi fel testünk újabb ékkövét. Asztalos Attila évek óta foglalkozik piercing-felhelyezéssel. Mint a Magellánnak elmondta, bárki nem kaphat engedélyt a szakma elvégzésére. A Magyar Tetoválók Szövetsége ad ki ugyanis oklevelet a felkészülteknek. A lényeg elmondása szerint a pontosság, és az anatómiát sem árt tudni hozzá...'' link>>

,,Egyre több embert érintenek az allergiás megbetegedések. Bár kialakulásában az öröklésnek jelentős szerepe van, a környezeti ártalmak is nagymértékben felelősek azért, hogy mára népbetegséggé vált az allergia. A nemzetközi és hazai statisztikák is arra utalnak, hogy legalább 2 millióan szenvednek hazánkban az allergiától. Mi is az allergia? Az allergia a szervezet védekező rendszerének kóros túlműködése. Allergiás betegségről akkor beszélünk, amikor a szervezet az egészségre ártalmatlan anyaggal szemben olyan válaszreakciót produkál, mintha az az anyag káros lenne. A tünetek igen sokfélék lehetnek, és általában több szervrendszert érinthetnek...'' link>>

,,A kutatás vezetője szerint a rózsafüzér nem csupán egy kegytárgy, hanem a gyógyulást elősegítő eszköz. A vizsgálatok során a szakemberek 23 résztvevő felnőtnek mérték a légzésszámát, miközben imádkoztak és morzsolták ujjaik közt a rózsafüzért. Az imádkozás során ötvenszer ismételték el az Ave Máriát, és ezt az ötvenes egységet háromszor ismételték meg. Összehasonlításképp a kutatók megmérték a résztvevők légzését kötetlen beszélgetés közben is, valamint spontán jelentkező, illetve akarattal lassított légzést is...'' link>>

,,Aki tavasszal vidáman átugrálja a tócsákat, az nyáron nem csak gyorsabb, erősebb és szebb lesz, hanem jobb kitartású és stabilabb egészségű. A motivációd megvan. Hol van a futócipőd? A pincében. Pont jókor, jön is már a tavaszi eső, hogy kifogást találhass arra, hogy miért ne indulj futni. 'Majd nyáron...' A majd-dal kezdődő mondataidat nagyon gyorsan verd ki a fejedből, mert csak kóros ellustuláshoz vezet, amit ugyebár tudunk, hogy nem a legjobb, főleg akkor nem ha nyáron bikiniben szeretnéd süttetni magad...'' link>>

,,Szemkárosodás. Okozhatja tartós feszültség, aggodalom vagy túlzott terhelés. Ha beteg a szemünk, általában a számítógépes munkát vagy az öröklött hajlamokat emlegetjük. Eszünkbe sem jut, hogy a gondok gyökerét lelkünkben keressük. Látásromláskor kevesen gondolnak arra, hogy lelki okok rejtőznek a jelenség hátterében. Pedig a szemet nem véletlenül tartják a lélek tükrének. A lelkiállapot befolyásolja a látás élességét, a stressz és a tartós terhelés pedig komoly gondokat okozhat. Szabó György természetgyógyász szerint az örökös aggódás, a harag károsíthatja belső szerveinket, és szemünk állapotát is ronthatják lelki bajaink...'' link>>

,,Brit kutatók új módszert fedeztek fel az allergiás reakciók csökkentésére. Az eljárás lényege egy speciális immunsejt számának emelése. Az emberi szervezet immunrendszere számos különböző feladatú immunsejtből tevődik össze. Az allergiás megbetegedésekben e sejtfajták számszerű egyensúlya bomlik meg: míg az ún. T2 helper sejtek száma túlzottan magas, az ún. regulátor T-sejtekből abnormálisan kevés termelődik. Az aránytalanság asztmához, szénanáthához, ekcémához vezethet. A Public Library of Science Medicine c. szaklap legfrissebb számában publikált tanulmány szerint a regulátor T-sejtek számának emelésével kontrollálni lehet az allergiás megbetegedések tüneteit...'' link>>

,,A Holt-tenger a világ legmélyebb pontja, 392 méterrel a tenger szintje alatt. 35 féle ásványi anyagot tartalmaz, pl.: magnézium, iodine, nátrium, kálium, kálcium, jód, sodium, litium, szulfátok, bromidok, kloridok. A Holt-tenger a legnagyobb ásványi anyag tartalmú tenger a világon, mely már az ókor óta ismert jótékony terápiás, kúrás hatásairól. A tenger vize arthitisz, reuma, psoriasis (pikkelysömör), ekcéma, korpásodás, pattanások, lábfájdalom, cellulitis, bőrkeményedés gyógyítására alkalmas és finomítja a bőrt. A holt-tengeri sók magas koncentrációban tartalmaznak ásványi anyagokat, tengeri sót és 35 különféle típusú ásványt, pl.: magnézium, sodium, kálium, kálcium, iodine, kloridok, litium, bromidok és szulfátok...'' link>>

,,A hosszútávfutókra nézve komoly veszélyeket jelenthet a sportolás közbeni túlzott vízivás. A test nátriumkoncentrációja ugyanis annyira lecsökkenhet, hogy görcsök, vagy akár légzéselégtelenség is kialakulhat. Azok a futók, illetve bármilyen hosszú távú számban versenyző atléták, akik túl sok vizet vesznek magukhoz egy verseny folyamán a hiponatrémia kialakulását kockáztatják. Ezt az állapotot a test nátriumkoncentrációjának jelentős csökkenése jellemzi, ami olyan fizikai tünetekkel jár, mint a letargia, a tájékozódási zavar, görcsök, sőt légzéselégtelenség - állítja a texasi egyetem Orvosi Központjának egyik kardiológusa. A New England Journal of Medicine jelenlegi számában dr. Benjamin Levine kardiológus professzor azt állítja, hogy a versenyszerűen futókat kisebb valószínűséggel veszélyezteti a hiponatrémia...'' link>>

,,Napjainkban egyre kevesebb időnk marad odafigyelni a helyes és változatos táplálkozásra, ez sokaknál súlygyarapodáshoz, rossz közérzethez, fáradékonysághoz, és számos betegséghez vezethet. Számtalan tanulmány és értekezés született már a helyes táplálkozásról, és bizony nehéz feladat kiigazodni a sokszor egymásnak ellentmondó irányelvek között. Minden ember egyedi, és így táplálkozási szokásaink eltérőek lehetnek. Tekintettel arra, hogy mint minden ezen a világon, mi is változunk, ezért folyamatosan változnak, finomodnak, fejlődnek szempontjaink is. A következőkben a reform konyha alapjaiba és az egészséges táplálkozás főbb alapelveibe nyújtunk betekintést. A reformkonyha kifejezés jelöli az összes olyan empírikusan kifejlődött egészségvédő diétát, melynek alapja az egyes tápanyagok teljesértékűsége és arányos bevitele...'' link>>

,,Hazánkban már akkor léteztek a drogterjesztést és fogyasztást büntető jogszabályok, amikor ez még nem is volt igazán probléma. A rendszerváltás előtt Magyarország ún. tranzitország volt, ami azt jelenti, hogy a Keletről (például Afganisztánból) Nyugat-Európa felé haladó szállítmányok átlépték ugyan a határt, de nagy részük ki is került az országból. A hetvenes-nyolcvanas években az ifjúságvédelmisek figyelték azt a néhány csoportot, ahol a szipu (szerves oldószerek) és a különféle hatású gyógyszerek (koktél) mellett megjelentek a 'klasszikus' kábítószerek is. Erről akkoriban nem lehetett sehol olvasni-hallani, hiszen a nyugati kultúra rákfenéjeként emlegetett kábítószer hazai megjelenését megpróbálták titokban tartani.  A kilencvenes években megváltozott a helyzet. Begyűrűztek azok a szubkultúrák és megjelentek azok a bűnözői körök is hazánkban, akik átrajzolták a Kárpát-medence drogtérképét. Ebben az időszakban vált Magyarország tranzitországból a drog célállomásává...'' link>>

,,A szervezetnek szükséges ásványi anyagok közül egyre többször hallunk a magnéziumról. Nem véletlenül, hiszen egyike azoknak az anyagoknak, melyek nélkül sejtjeink képtelenek a normális működésre. A magnézium közel háromszáz enzim működését befolyásolja, így az anyagcsere minden területére hatással van. Legjelentősebb szerepe az izomműködés szabályozásában van. Nemcsak a vázizomzat, de a belső szervek és a vérerek falát alkotó simaizomzat működése is magnéziumfüggő. Hiányában jöhetnek létre a szinte mindenki által átélt éjszakai lábikragörcsök. Az átlagos táplálkozási szokások mellett a magnézium-bevitel nem fedezi a szervezet magnéziumigényét, ami felnőttek esetében napi 300-350 mg. Egy felmérés szerint csak 210-270 mg magnéziumot fogyasztunk naponta...'' link>>

,,Egy kutatás kimutatta, hogy a szeretet segít a nőknél leküzdeni a depressziót, vagy elkerülni azt, hogy belemélyedjenek. Ugyanakkor a férfiaknál ez nem így van. A Virginiai Egyetem egy kutatása kimutatta, hogy a nőknél a szerelem egyfajta védelmet nyújt a súlyos depresszió ellen. A kutatás során 1000 olyan kétpetéjű ikerpárt vizsgáltak, melyből az egyik testvér nő, a másik pedig férfi. A vizsgálat azt az eredményt hozta, hogy az ikrek nőtagjai könnyebben esnek depresszióba, hogy ha úgy érzik, nem kapnak elég szeretetet és támogatást partnerüktől, szüleiktől, vagy más családtagoktól...'' link>>

,,Brit kutatók a betegséget kiváltó géndefektust - laboratóriumi körülmények között, kísérleti egereken - sikeresen kezelték. Az emlőrák egyik rettegett, örökletesnek tartott formája (a betegség kialakulásában az egyik legjelentősebb rizikótényező a pozitív családi anamnézis) elleni terápia kidolgozására adódhat remény. Alan Ashworth és teamje, a londoni Rákkutató Intézet munkatársai sikeresen kezelték gyógyszerekkel laboratóriumi körülmények között a kísérleti egereken a rák e típusát okozó gén defektusát. A brit kutatók a Nature hasábjain publikálták eredményeiket. A terápia célja, hogy a Poly-ADP-Ribose-Polymerase (PARP) enzimmel az örökletes emlőtumorra hajlamosító gének közül a két legfontosabb - a kilencvenes években felfedezett, géneltéréses BRCA1 és BRCA2 - hibás működését gátolják...'' link>>

,,Német kutatók azonosították azt a sejtazonos fehérjét, a High Mobility Group Protein B1-et, (HMGB1) mely felelős bizonyos sejtek fejlődéséért, melyek nélkül a tumor képtelen a burjánzásra, azaz megfejtették a tumor növekedéséért felelős anyag működésének rendjét. A Bréma Tudományegyetem kutatói, miközben a rákos daganatok növekedési folyamatának hátterét vizsgálták, hatalmas lépést tettek előre a rákkutatásban. Kémcsőben sikerült egy folyamatot modellálniuk, s bebizonyították, hogy egyetlen sejtazonos fehérje, a High Mobility Group Protein B1 (HMGB1) felelős bizonyos sejtek fejlődéséért, melyek nélkül a tumor képtelen a burjánzásra...'' link>>

,,A túlsúlyos újszülötteknél gyakran felborul a vércukor-háztartás és a normális értéknél magasabb a vérzsír-szint - figyelmeztetnek az orvosok. A salzburgi tartományi kórházban csaknem minden negyedik újszülött négy kilogramm feletti testsúllyal jön a világra. Ez a makronómia elnevezésű jelenség tíz esztendeje egyre gyakrabban fordul elő, és az újszülöttek sokszor akár hat kilóra is meghíznak. Ennek előidézője a cukor, mégpedig mind a terhességi diabétesz okozta vércukorszint, mind a kismama nassolása, édesség-fogyasztása - hangsúlyozta Horst Steiner, a női klinika vezető főorvosa. Az idősebb állapotos asszonyoknál nagyobb valószínűséggel emelkedik a vércukor szint, és náluk nagyobb a kockázata annak, hogy túlsúlyos gyermeket hoznak a világra...'' link>>

,,Ausztrál kutatók felfedeztek egy enzimet, mely a rheumatoid arthritisznál jelentkező porcsérülésért felelős. A felfedezés jelentősen mértékben segítheti e fájdalmakkal járó ízületi gyulladásos megbetegedés gyógyítását. Amanda Fosang, a University of Melbourne és a Murdoch's Childrens Research Institute kutatója szerint e kutatási projekt az első a maga nemében. A kutató és csapata úgy véli, hogy az enzim, amelyre most bukkantak rá, lehet a kulcs a súlyos ízületi gyulladás elleni védekezéshez. Egy aggrecan nevű molekula biztosítja a porc speciális tulajdonságait, és a kutatók a most felfedezett enzimet okolják a porc - mely főképp az aggrecan nevű molekulából épül fel - sérüléséért, illetve a betegséggel járó fájdalmakért és jellemző tünetekért...'' link>>

,,Az angolai egészségügyi minisztérium április 5-én 181 Marburg bélgyulladásos láz esetet jelentett, melyből 156 végzetes volt. A halálos Marburg vírus legutóbbi angolai kitörése komoly kérdéseket vetett fel a rejtélyes kórokozóval és annak eredetével kapcsolatban. A lázat és a keringés összeomlását okozó ritka, ám halálos vírus kitörése a valaha feljegyzett legsúlyosabbnak minősül. Az egészségügyi szervek elsődleges feladata a fertőzöttek ellátása és elszigetelése a vírus tovább terjedésének megakadályozása érdekében. A WHO öt mobil csoportot állított fel Uíge tartományban, ahol a járvány kiindulását regisztrálták. A kutatók fokozott érdeklődését a legutóbbi járvány kitörésének néhány szokatlan jellemvonása váltotta ki...'' link>>

,,A kullancsok számos betegség hordozójaként jelentenek fenyegetést a szabadban tartózkodókra, kirándulókra. Magyarország erdős, ligetes területein a kullancsveszély az elmúlt években növekedett. A korábbi évek adataiból kiderül továbbá, hogy hazánkban is gyakoribbá vált a kertes házak udvarán történt kullancscsípés.A kullancsok elleni védekezés esetében is a megelőzés a legjobb módszer. A megfelelően zárt ruházatban történő kirándulás, valamint a háziállatok védelme a legelső lépés a kullancsok által terjesztett betegségek kiküszöbölésére. A kullancsok által terjesztett leggyakoribb betegségek közé tartozik a Lyme kór és az ún. kora tavaszi agyhártya- és agyvelőgyulladás (Früh Sommer Meningo-Enchephalitis, röviden FSME)...'' link>>

,,Az anya-magzat kapcsolatépítés azt is jelenti, hogy a huszadik század végén az emberképünk megváltozott, és a magzat nem az a vegetatív lény, akinek eddig hittük. Nagyon értelmes, illetve értelmessé tehető kis emberke, aki a kapcsolat kölcsönhatásában, erőterében fejlődik.  Most arról a kapcsolatfejlesztő módszerről írok, amely az egyetlen mélylélektani hátterű kapcsolatfejlesztő a világon, és a kilencvenes évek közepén Hidas doktorral közösen dolgoztuk ki. Már sok kismama vett részt kapcsolatanalízisben, ez a módszer tulajdonképpeni neve. Ennek eredményeként kommunikatív, kiegyensúlyozott, csodálatos babák jöttek világra, a kismamák anyává értek a kapcsolatanalízis ideje alatt. Volt időre megbeszélt szülés, amikor a mama egyeztette az időpontot a babájával, hogy mikor jöjjön világra, volt olyan is, hogy a mama kérésére a baba a szülési fájdalmak megkezdődését követően fordította be a fejét a szülőcsatornába...'' link>>

,,A legfrissebb vizsgálatok szerint azoknak a gyereknek, akinek a nagymamájuk dohányzott a terhesség ideje alatt, kétszer nagyobb esélyük van arra, hogy asztmásak lesznek. Amerikai tudósok azt állítják, hogy a dohányzás hosszú távra kiható egészségügyi következményekkel járhat az egész család számára. Először sikerült érdemben bizonyítani, hogy ha a nő a terhesség alatt dohányzik, a következmények nem csak a gyerekeire, de unokáira is kihatnak. A vizsgálat során kiderült, hogy azok a gyerekek, akiknek anyjuk dohányzott a terhesség alatt, másfélszer nagyobb esélyük van arra, hogy asztmás betegségekben szenvedjenek...'' link>>

,,Népbetegség, a fejlett világot veszélyeztető új járvány a cukorbetegség, más néven a diabétesz. A baj elleni harcban a hasnyálmirigy-, illetve a szigetsejtek átültetése jelenthet áttörést. Megelőzheti a veszélyes szövődmények kialakulását rendszeres szűrővizsgálattal. A műtéti beavatkozást már Magyarországon is alkalmazzák, de a magas kockázati tényezők miatt a kezelés egyelőre nem hozhatta meg a várt sikert. Félmillióra tehető Magyarországon a cukorbetegek száma és legalább ugyanennyi ember van a betegség 'előszobájának' tekinthető rossz egészségi állapotban. A megelőzésben a diéta, és a rendszeres szűrővizsgálatok segíthetnek. Ha az éhgyomri vércukorszint értéke a 7 mmol/litert meghaladja, illetve, a napközben mért vércukorszint a 10 mmol/liter érték felett van, forduljunk háziorvosunkhoz. Negyvenéves kor felett a cukorszintet ajánlatos évente ellenőriztetni...'' link>>

,,Egyre nagyobb teret hódít a gyógyításban és a szépségiparban a lézer. Napjaink slágere a lézeres fogfehérítés és a fogínysorvadás miatt kihulló fogak megmentése. Az Európai Fogászati Lézer Társaság felmérése szerint 2004-ben már sokféle célra használták az orvosi lézert: fogágybetegségek kezeléséhez, sebészeti célokra, gyökérkezelésre, gyermekfogászati beavatkozásokhoz, fogfehérítéshez, kemény szövetek megmunkálásához. Magyarországon 1985 óta alkalmaznak lézert a kezelésben. Nagyteljesítményű készülékekkel 20-25 rendelőben, kisteljesítményű, sebgyógyulást serkentő lézerrel viszont legalább 500 fogorvos dolgozik. Új lehetőségek nyíltak - hangsúlyozza dr. Gáspár Lajos fogszakorvos, az orvostudományok kandidátusa. A korszerű eljárások között első helyen áll a ínytasakok, és a fogágysorvadás kezelése...'' link>>

,,Brazil kutatók sikerrel tesztelték az általuk kikísérletezett, a méhnyakrák és a genitális szemölcs kórokozója elleni védőoltást. A vakcina a humán papilloma vírus (HPV) bizonyos fajtája ellen hatásos - a valódi vakcinával beoltott nők körében kilencven százalékkal kevesebb esetben lépett fel a HPV-fertőzés, mint a placebóval kezelt kontrollcsoport tagjai között. Louisa Villa, a Sao Paulo-i Ludwig Rákkutató Intézet munkatársa és teamje a The Lancet Oncology című szaklapban publikálta kutatási eredményeit. A világszerte évente előforduló méhnyakrákos megbetegedések közül 470.000 páciens esetében a HPV a felelős. A betegség csupán Európában és az Egyesült Államokban évente mintegy 35.000 nőt érint...'' link>>

,,Most először sikerült kutatóknak hepatitis C-vírust (HCV) sokszorosítani laboratóriumi körülmények között. A szövettenyészetben "gyártott" vírusok révén lehetőség nyílt arra, hogy vírus életciklusának és biológiájának eddig ismeretlen részleteit figyeljék meg. A hepatitis C-vírussal mintegy 150 millió ember fertőzött világszerte (az AIDS-et okozó HIV-vírust becslések szerint 40 millióan hordozzák). A fertőzés az esetek nagy részében májkárosodást okoz. Azok, akiknek a génállományában megtalálható egy bizonyos génkombináció, feltehetően könnyebben birkóznak meg a hepatitis C-vírus okozta fertőzéssel, mint azok, akiknél hiányoznak ezek a génvariánsok. Brit és amerikai kutatók csaknem ezer fertőzött személy adatait dolgozták fel...'' link>>

,,Nem elég, ha sok zöldséget, gyümölcsöt eszünk és kerüljük a zsíros ételek fogyasztását. Vannak az egészséges táplálkozásnak további olyan alapszabályai, melyek követésére és betartására lehetőség szerint törekedni kell. Ezeket gyűjtöttük most egy csokorba, hogy segítséget adjunk a megfelelő étrend kialakításához. Kiegyensúlyozottnak az az étrend tekinthető, amely az életkort és életvitelt figyelembe véve kielégíti az egyén energia- és tápanyagszükségletét. Minden egyes élelmiszer tartalmaz az élet fenntartásához szükséges tápanyagokat, így mindegyik hozzájárul az egészséges étrend kialakításához, a megfelelő energiaegyensúly megteremtéséhez. Az alábbi egyszerű szabályokat kell betartani...'' link>>

,,Angolszász és svéd szakemberek hosszú évekig kutatást végeztek a korai idegrendszeri fejlődés és a későbbi tanulási, viselkedési és motorikus problémák közti összefüggésekről. Kimutatták, hogy amennyiben valakinél néhány fenti mozgásrendszeri vagy adatfeldolgozási, érzékszervi eredetű probléma - jó intelligencia ellenére - fennáll, akkor annak oka elsősorban az idegrendszer csecsemőkori fejlődési zavarában található. Ezt a jelenséget Késlelt Neurológiai Fejlődésnek nevezték el. Új vizsgálati módszert dolgoztak ki, amellyel a rendellenességek főbb okai később is, még felnőtt korban is világosan felismerhetőek. E módszer tanárok, fejlesztő- és gyógypedagógusok, egészségügyi szakemberek számára könnyen elsajátítható, de problémás gyerekek hétpróbás szülei számára is felbecsülhetetlen értékű információval szolgálhat...'' link>>

,,Amerikai tudósok szerint a vércukorszint megugrása veszélyeztető tényező a klimax után. A magas glykémiás indexű, azaz a vércukor szintet hirtelen megemelő ételek - így egyebek között a finomított cukorfélék, a fehérkenyér, és az édes sütemények - rendszeres fogyasztása növeli a mellrák kialakulásának kockázatát a klimaxon túljutott nők esetében, különösen azoknál, akik hormonpótló kezelésben is részesülnek - állapította meg egy amerikai vizsgálat. A veszélyeztetettség még nagyobb azoknál, akik emellett kevés fizikai mozgás végeznek - jelentette ki a New York-i Albert Einstein Orvosi Egyetem kutatója. A magas glykémiás indexű élelmiszerek, igen gyorsan megemelik a vércukorszintet, ami magas inzulinszintet is eredményez...'' link>>

,,Az köztudott, hogy a fizikai aktivitás erősíti a csontokat, ám ez is, mint minden dolog, ártalmas lehet, ha túlzásba viszik - jelentették ki a bostoni Harvard Medical School szakemberei, akik 5461 kamaszlányon végeztek vizsgálatokat a Growing Up Today című tanulmányhoz. A lányok közlései alapján rögzítették súlyukat és magasságukat, mikor volt első menstruációjuk, milyen diétával éltek, voltak-e táplálkozási rendellenességeik. A 1998-ban készült felmérés szerint a 14 éves lányok 68%-a menstruált. A lányok három százalékánál jegyeztek táplálkozási rendellenességet. 16%-uk vett részt moderált vagy túlzott testedzésben, és 2,7%-nál jelezték, hogy volt csonttörési eset...'' link>>

,,A mozgásszervi panaszokkal szemben ma már a depresszió a leggyakoribb ok a betegszabadságra az Egyesült Királyságban. A munkaadók nem képesek időben felismerni az alkalmazottakon a depressziós tüneteket, így nem tudják segíteni őket a betegség kialakulásának korai szakaszában. 2002-ben a hosszabb ideig táppénzre szoruló munkavállalók 35 százalékának mentális problémái voltak, depressziós, szorongásos tünetektől szenvedtek, míg a mozgásszervi megbetegedések aránya jóval alacsonyabb, csupán 22 százalék volt, derült ki egy londoni kutatásból. A depressziónak köszönhetően 176 millió munkanap veszett kárba, és 13 milliárd font táppénzt kellett kifizetni a munkából legalább fél évet hiányzó betegeknek, írja a BBC.com...'' link>>

,,A gyermeki öröm még őszinte. Mi, felnőttek viszont nem csak jókedvünkben mosolygunk, hanem zavarunkban, vagy ha jó benyomást akarunk kelteni valakiben. A nevetés ragadós, vidámmá teszi környezetünket. Bánjunk vele bőkezűen.Egy angol felmérés szerint a férfiak tizenötször, a nők huszonkétszer nevetnek naponta. A mosolygás jót tesz lelkünknek, a közben termelődő hormonok erősítik ellenálló képességünket. Egy széles mosoly megszépíti, vonzóbbá varázsolja az arcot. A mosolyok nem egyformák. Tanuljuk meg értelmezni fajtáikat, hiszen mind mást üzen. Szemünk mindig a valódi érzelmeinket tükrözi...'' link>>