,,A migrénes rohamok folyamatosan károsíthatják az agyat, és fokozzák az agyvérzés kockázatát - állapították meg holland kutatók. Rohamszerűen, általában a fej egyik oldalán támadó fájdalom, melyet nyugtalanság, ingerlékenység, fülzúgás, szédülés, émelygés, esetleg hányás kísérhet. A rohamok között nem jelentkezik a betegségre utaló tünet. A migrénes fejfájásnak két fő típusát ismerjük. Az első, gyakoribb típust régebben 'közönséges migrénnek' hívták, ma inkább az 'aura nélküli migrén' név elfogadottabb. A másik típus az 'aurával járó migrén', melyet korábban 'klasszikus migrénnek' neveztek. Ez utóbbi, ritkább típust zsibbadás, gyengeség, beszédzavar, szédülés és látásszavar, azaz aura előzi meg...'' link>>

,,A magas ösztrogén szint fokozottan stresszérzékennyé tesz - állapították meg az egyesült államokbeli Yale Egyetem kutatói. A vizsgálat eredménye megmagyarázza, hogy bizonyos, stresszel összefüggő, pszichés rendellenességek, például a depresszió miért fordulnak elő kétszer gyakrabban nőknél, mint a férfiak esetében. Az agynak a felismerő képességet befolyásoló, homloklebenyi része stresszérzékeny, leküzdhetetlen stressz hatására nem képes megfelelően ellátni feladatát, bár egyelőre a kutatók még nem tudják pontosan, hogy az ösztrogén milyen módon károsítja a homloklebeny által szabályozott funkciókat...'' link>>

,,Egy japán kutatócsoportnak sikerült egy vírussal megváltoztatni a hímivarsejtek genetikai kódját. A kutatóknak sikerült genetikailag megváltoztatott spermával az utódokba is átvinni az örökíteni kívánt tulajdonságot. A tudósok szerint az eljárás emberek esetében is működhet majd a közeljövőben. Így genetikailag manipulált embereket lehet előállítani, még azelőtt, hogy azok akár embriókként is léteznének.A japán-amerikai kutatócsoport egy általuk kifejlesztett vírustörzs segítségével változtatta meg a zebrahalak genetikai kódját: a vírust arra használták, hogy egy bizonyos gént becsempésszenek a spermiumok kromoszómáiba...'' link>>

,,Amikor már a legnagyobb a zűrzavar a fogyókúrás receptek, diéták és egyéb egészséges étkezési tanácsok terén, és azt hisszük, ennél már nem lehet megtévesztőbb a helyzet, egy tanulmány azt állítja, hogy azok, akik a magas szénhidráttartalmú ételeket fogyasztják, de elkerülik a zsíros étkeket, kilókat dobálhatnak le magukról. Ezt tehetik anélkül, hogy a kalóriabevételüket csökkenteniük kéne vagy sokat kéne sportolniuk. Azon 34 túlsúlyos ember közül, akik három hónapon keresztül különböző diétát követtek, a magas cukortartalmú, de alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztók majd 4 kilót vesztettek súlyukból. Ha ehhez még sportoltak is, akkor a testsúlyveszteség 5-6 kg-ra nőtt...'' link>>

,,Amerikai tudósok a napokban jelentették be, hogy a gyümölcs fogyasztása megkönnyítheti azon túlsúlyos emberek dolgát, akik le szeretnének fogyni. A hírek szerint a cukorbetegség kialakulását is megakadályozhatja a grapefruit fogyasztás. Egy San Diego-i klinika munkatársai 12 héten keresztül végeztek megfigyeléseket túlsúlyos pácienseiken, és ezután hozták nyilvánosságra az eredményeiket. A több mint 100 túlsúlyos embert három csoportra osztották. Az elsőbe tartózók minden étkezés előtt ettek egy fél grapefruitot. A második csoport tagjai ugyanezt tették, csak ők a gyümölcs levét itták. A harmadik csoport egyáltalán nem kapott a gyümölcsből...'' link>>

,,Sajnos a lábgombásodás népbetegségnek számít, ezért se szeri, se száma azoknak a módszereknek, amelyekkel az emberek házilag próbálkoznak. Igaz ugyan, hogy a gombák makacs jószágok, és kiirtásukhoz nem kis türelem meg kitartás szükségeltetik, de sikertelenségünknek nem csak 'ők' az okai. Az is lehet, hogy nem a megfelelő gyógymódot választottuk. A HáziPatika.com kérdéseire válaszolva Dr. Vass Ilona bőrgyógyász hasznos információkkal szolgál mindazoknak, akik attól tartanak, hogy gombásodik a lábuk, vagy meg szeretnének szabadulni gombás fertőzésüktől. Mindenkit biztatunk: bár a visszafertőződés elkerülése végett nagy körültekintésre van szükség, a lábgomba bőrgyógyász szakember segítségével teljesen kiirtható...'' link>>

,,A modern világ legáltalánosabb ártalma a testi-lelki bajokat generáló stressz, amely görcsbe merevíti izmainkat, akadályozza a normális vérkeringést, csökkenti testi-lelki teljesítőképességünket és számos pszichoszomatikus betegség szülőágya lehet. Érdemes megismerni azokat a stresszoldó, ellazító eljárásokat, amelyek rendszeres használatával - eleinte szakember segítségével, majd a módszert elsajátítva egyedül is - az egészség szinten tartását, a testi fájdalmak, az alvászavarok enyhítését, a testi-lelki-szellemi aktivitási szint, teljesítő-képesség növelését, az indulati feszültségek, a szorongásos állapotok oldását érhetjük el, és pozitívabb lelki beállítottság alakul ki...'' link>>

,,Január végétől szerdánként először a páros számra végződő rendszámú járműveknek tilos a közlekedés, majd heti váltással a páratlan autók nem közlekedhetnek Róma szinte egész területén környezetvédelmi megfontolásokból. A római városi tanács szmogellenes kísérlete tíz héten át, márciusig tart majd, s akkor összegzik az eredményeket. Ugyanakkor engedélyezték az elektromos üzemű és más környezetbarát járművek közlekedését, s a szmogszerda előírásai a motorokra sem vonatkoznak, noha a kétkerekűek felelősek - a kereskedelmi járművek mellett - a mérgező anyagok kibocsátásának jelentős részéért, s Rómában közel 800 ezer motort tartanak nyilván...'' link>>

,,Az alkohol romba dönt! Most megcáfoljuk ezt az állítást. Mértékkel még a legerősebb szeszek is gyógyszerek. A fehérbor gyulladáscsökkentő, a sör csonterősítő, a Martini ránctalanít. Szépséged és egészséged érdekében tehát nem árt néha a pohár aljára nézned.  Borban az igazság, borban a vigasz. Még mi minden lakozik a szőlőből facsart alkoholos nedűben? Az egészség. A fehérbor gyulladáscsökkentő, a vörösbor szíverősítő. Az ízületi gyulladás miatt sajgó lábaidra a legjobb gyógyszer néhány pohár fehérbor. Ha rendszeresen száraz vörösbort iszogatsz, jóval kevesebb lesz az esélyed arra, hogy szíved megbetegszik. A borocska az egyik legjobb barátod: nemcsak jókedvre derít, fájdalmadat is enyhíti...'' link>>

,,A haj a korral, a szervezet működésével együtt folyamatosan változik. A haj a fogantatás utáni harmadik hónapban az anyaméhben kezd fejlődni.  A hajszál a szőrtüszőben helyezkedik el, amely a hámnak az irhába való betüremkedése. A hajszál gyökerét a hajhagyma fogja körbe, amely a hajszál szilárd vázát, a keratint termeli. Az ún. mátrixsejtek elszarusodásának, oszlásának köszönhető a hajszál növekedése. A mátrixsejtek anyagcseréje, oszlási üteme a csontvelőé után a leggyorsabb a szervezetben. A hajszál növekedését és színét a mátrixban lévő sejtek befolyásolják. A haj színe genetikailag meghatározott, de a tüszőben található melanin pigmenttartalmától függően lehet világosabb vagy sötétebb...'' link>>

,,Egy általánosan elterjedt, ízületi gyulladások kezelésére használt szer az oka annak, hogy Ázsia három keselyűfaja a kipusztulás szélére került - derítették ki környezetvédők. Az ember a fájdalom és a gyulladás tüneteinek enyhítésére már évezredek óta használja a nem-szteroid alapú gyulladáscsökkentőket. A diclofenac nevet viselő hatóanyagot például gyulladáscsökkentő hatása miatt széles körben használják az állattenyésztők Indiában, Pakisztánban és Nepálban egyaránt. A keselyűk szervezetébe akkor kerülhet be a szer, amikor azok diclofenac-kal kezelt elhullott háziállatok teteméből falatoznak. Ez az első eset, amikor egy a gyógyászatban használt szer egy gerinces faj pusztulásával hozható egyértelmű kapcsolatba - mutatott rá dr. Rick Watson, az amerikai székhelyű Peregrine Fund állatvédő szervezet programvezetője...'' link>>

,,Madárinfluenza következtében meghalt egy hatéves kisfiú Thaiföldön. A néhány hete Ázsiában terjedő járvány eddigi értesülések szerint 8 halálos áldozatot követelt. Összeállításunk az elmúlt 10 évben kitört, emberáldozattal járó állati eredetű járványokról. 1994. szeptember - Pestisjárvány tört ki Indiában. Három férfi a betegségre utaló tünetekkel halt meg, a megbetegedettek száma megközelítette az ezret. 1994. október - Két hónap alatt több mint 4000 ember halálát okozta a maláriaszúnyog által terjesztett malária (mocsárláz) India Radzsasztán államában...'' link>>

,,Lehet, hogy amikor az öregedés elleni szerekről társalgunk nem éppen egy meditációs módszer jut eszünkbe, sokkal inkább gyógyhatású készítményekre, életmódra gondolunk. A mondás közismert: Ép testben, ép lélek, manapság azonban egyre több orvos vélekedik úgy, hogy akár meg is fordíthatnánk a mondást: Ép lélekkel, a test is ép marad. S bár az egészséges életmóddal, rendszeres testmozgással, rostokban, gyümölcsökben gazdag, és zsírszegény étrenddel is sokat tehetünk élethosszunk növelése érdekében, a mai feszültségekkel terhes világban nem árt a stresszek feloldására sem gondolni...'' link>>

,,A mellimplantátumok csökkenthetik a mammográfiás vizsgálatok érzékenységi szintjét. A kutatást végző amerikai orvosok azonban beszámoltak arról, hogy ez nem jelenti azt, hogy a melldaganatos megbetegedést nem fedezik fel. A seattle-i orvoscsoport hét mammográfiás szűrőközpont eredményeit vette górcső alá. Jelentésükben az áll, hogy a szűrés végeredményét illetően a felvételek pontossága kisebb volt azoknál a nőknél, akik implantátumot viselnek, mint azoknál, akik nem. Az implantátumot nem viselő nők 66,8%-kal pontosabb eredményt kaptak, mint a mellimplantátummal élők, akiknál 45%-os volt az arány...'' link>>

,,A címben megfogalmazott kérdéssel kapcsolatban a köztudatban különböző nézetek, hírek terjedtek el. A kiadványokban különböző intervallumokat olvashatunk. A legelső és legalapvetőbb szempont, hogy az anyatej eltarthatóságáról csak akkor beszélhetünk, ha az anyatejet megfelelő körülmények között (fertőtlenített eszközzel) steril vagy fertőtlenített edénybe fejték le.  Ha az anyatejet... fertőtlenített eszközökkel, edénybe, a kéz és a mell fertőtlenítése után fejték le, akkor lezárt edényben az anyatej normál hűtőszekrényben +4-5 C°-on 3-4 napig eltartható. Ez az Anyatejgyűjtő Állomáson elvégzett anyatejre vonatkozó bakteriológiai vizsgálatok által bizonyított. Célszerű a hűtőszekrényben a hőmérsékletet ellenőrizni!...'' link>>

,,Létezik két, egyaránt a fogamzóképesség zavarával járó nőgyógyászati állapot, amelyet - a HáziPatikához érkező tanácskérő levelek tanúsága szerint - gyakran összekevernek a szakorvosok: a policisztás ovárium (PCO) és a 'túlélő tüsző' szindróma. Mindkettőnél ciszták találhatók a petefészekben, de az azokat kiváltó betegségek kórélettana, lefolyása, sőt, következménye (például a lehetséges gyermekáldás szempontjából) merőben más. A policisztás ovárium szindróma (PCOS) dominánsan öröklődő inzulin receptor betegség, az utódok felében megjelenik. Jellemző tünetei az elhízás, a férfias eloszlású, fokozott szőrnövekedés, mindkét petefészek extrém megnagyobbodása, többszörös cisztás elfajulása valamint a ritka (évente 2-4 alkalommal jelentkező és gyér (legfeljebb 1-2 napig tartó) vérzések...'' link>>

,,Egy nemzetközi kutatócsoportnak sikerült két olyan gént azonosítania, amely hajlamossá tesz leprában való megbetegedésre. A felfedezés új utat nyithat a rendkívül fertőző, de mára már gyógyítható betegség hatékonyabb gyógyításához. A kutatók azt remélik, hogy a közeli jövőben egy szűrővizsgálat segítségével azonosíthatják azokat, akiket a betegség ugyan nem támad meg, de a kórokozó hordozói lehetnek. Ma már nincsenek járványos megbetegedések, de a lepra szívósságát mutatja, hogy még manapság is évente 700 ezer embert támad meg. Az egészben az a legfurcsább, hogy az új megbetegedések teljesen váratlanul, kiszámíthatatlanul bukkannak fel...'' link>>

,,Egy amerikai dokumentumfilm rendezője saját magát tekintette kísérleti nyúlnak és 30 napon keresztül kizárólag McDonald’s termékeket evett. Az egy hónap változásait meg is örökítette. Azt tudtuk, hogy a gyorséttermek kövérré és beteggé tesznek. De most egy filmes azt találta ki, hogy saját magát nevezi ki filmje kísérleti alanyának és egy hónapon keresztül csak azt eszik és iszik, amit a McDonald’s-ban kap. A dokumentumfilmet (Super Size Me: A Film of Epic Portions) a Sundance Fesztiválon is bemutatták és a legjobb rendezés díját nyerte el. Morgan Spurlock - a rendező - azt szerette volna tudni, miért ilyen kövérek az amerikaiak. A kísérlet egyszerű szabályok alapján épült fel: naponta háromszor látogatta meg a rendező a gyorséttermet...'' link>>

,,Azok a nők, akik 24 vagy több éve festik a hajukat, nagyobb eséllyel kaphatják meg a non-Hodgkin lymphoma nevű nyirokrendszeri rákos megbetegedést, jelentették be amerikai orvoskutatók az amerikai járványtani szaklapban. Felmérésük során 1300 nő hajfestési szokásait vizsgálták. Abban reménykednek, hogy a kutatás segít magyarázatot találni a nyirokrendszeri rákos megbetegedések számának misztikus gyors növekedésére. Rájöttek, hogy azok a nők, akik az 1980-as évek előtt kezdték el festeni hajukat, egyharmaddal nagyobb eséllyel kaphatják meg a betegséget, és a sötétebb festékeket használóknak kétszer akkora az esélyük arra, hogy a betegség kialakul. 'Azoknál a nőknél figyeltünk meg leginkább megbetegedéseket, akik 25 és még több éve festik a hajukat sötét permanens színezővel.'- mondta el Tongzhang Zheng, a Yale Egyetem professzora...'' link>>

,,Néhány éve egy olyan tanulmány jelent meg a tengerentúlon, amely szerint mellimplantátumok rendkívülien veszélyesek. Az írás szerzői szerint ugyanis jelentősen növeli az agyrák előfordulásának az esélyét. A napokban amerikai tudósok egy ennek ellentmondó tanulmányt jelentettek meg. A szakemberek több mint 10000 mellimplantátummal rendelkező nő orvosi papírjait böngészték át. Közülük hosszú évek alatt mindössze 12-nél fejlődött ki a betegség. Az orvosok szerint ez az arány megegyezik a lakosság köréban tapasztalható számokkal...'' link>>

,,Az Alzheimer-kór keletkezése a jelek szerint egy bizonyos proteinnel függ össze. Az erre vonatkozó utalások egyre sokasodnak - számoltak be bonni sejtbiológusok. Alzheimer-kórban szenvedők agykérgében ugyanis rendszeresen nagy mennyiségben mutatható ki az abeta sejtméreg. A bonni tudósok első ízben tudták bizonyítani, hogy ez a protein keletkezési helyéről képes sejtekbe eljutni. Ott ugyan rendszerint azonnal leépül, de ha valami megzavarja ezt a leépülési folyamatot, a felhalmozódó méreg elpusztíthatja a sejteket. Az abeta tulajdonképpen az APP protein hasadásterméke, amely a test csaknem valamennyi sejttípusában előfordul...'' link>>

,,A világ egyik legnagyobb gyógyszercége által gyártott antidepresszánst már több országban is betiltottak, miután számos bűncselekmény elkövetőjénél találtak rá a pirulákra. A cég természetesen tagadja, hogy az eseteknek bármi köze lenne a termékükhöz. Az orvosok nagy része is azt állítja, hogy nem jelent semmilyen veszélyt az embertársaira a pirulákat szedő egyén, ha betartja a csomagoláson található utasításokat. A napokban a cég Svédországban felfüggesztette a Rohypnol forgalmazását, miután jelentősen csökkentek az eladásaik...'' link>>

,,A jóga több mint ötezer éves művészete Indiából ered alapjait körülbelül 2500 éve foglalták írásba. A jóga így az emberi test és lélek tudatos fejlesztésének legrégebbi fennmaradt módszere. Két alapvető területét különböztetjük meg: a hatha jógát a hozzátartozó ászanákkal(testhelyzetek), és a meditációs jógát, amelynek több formája ismert. A jóga megnyitja számunkra a vágyott felszabadulás, önmagunk felszabadításának lehetőségét. Valódi életörömmel ajándékoz meg. Lelkünk és szellemünk azonban csak a testünk feletti uralom megszerzésével szabadulhat fel, hiszen lehetetlen az önmagunkban való elmélyülés, ha közben figyelmünket a testünk működései kötik le...'' link>>

,,Sőt! A jógapózok, asanák olyan jótékony hatásokkal bírnak, amelyekből a terhesség ideje, majd a szülés alatt és után is profitálni lehet. Bizonyos gyakorlatok növelik az önbizalmat, és a saját képességbe vetett hitet is. A jógapózok javítják a kismama testtartását, növelik rugalmasságát, így elkerülhetőek a jól ismert kellemetlenségek, mint például a derék- és hátfájás.
Az egyik nagyon fontos elem a jógában a relaxáció, mellyel feloldjuk a testben a feszültségeket, megnyugtatjuk az idegrendszert, az érzelmeket és az elmét. A jógázást mindig relaxációval kezdjük, és azzal is fejezzük be; közben végighaladunk a fizikai test részein, majd az elme lecsillapítása után (= a gondolatok elengedése) képzeletben egy olyan helyre “megyünk”, ahol tökéletesen jól érezzük magunkat. Lehet ez a hely egy csodálatos virágos rét, egy szép tengerparti szakasz, vagy egy olyan hely, ami csak a képzeletünkben létezik...'' link>>

,,Manapság gyakorlatilag mindenki hozzájuthat jó néhány fájdalomcsillapítóhoz, hiszen ezek egy részéhez nem kell orvosi recept. Ennek azonban meg van az a hátránya, hogy a páciensek szokásaik alapján szedik a szereket, és nem veszik figyelembe a csomagoláson található utasításokat. Ennek azonban egy nemrég megjelent tanulmány szerint nagyon súlyos következményei lehetnek. Egyes szerek például már enyhe túladagolás esetén is súlyos károkat okozhatnak a páciensek májában. A tengerentúlon megjelenő tanulmány szerint évente több százan amiatt halnak meg, hogy akaratlanul nem a javasolt mennyiségű pirulát vesznek be egyes szerekből...'' link>>

,,Felmérések szerint ma a világon minden második negyven évnél idősebb férfi küzd merevedési problémákkal, vagyis százmilliókat érint a szexuális együttlét élvezetét, minőségét jelentősen csökkentő funkciózavar, az erektilis diszfunkció. A férfi merevedési zavarról beszélünk, amikor a szervezet különböző szervrendszereinek kóros működésének következtében, megfelelő nemi vágy (libidó) ellenére sem alakul ki elégséges hímvessző merevség. Vagyis azt az állapotot is erektilis diszfunkciónak hívjuk, amikor merevedés létrejön ugyan, de annak mértéke, vagy időtartalma csökkent...'' link>>

,,A nagy mennyiségben együtt szedett C- és E-vitamin csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyeit - állapította meg az marylandi John Hopkins Egyetem (USA) kutatócsoportja. Mindkét vitamin ún. antioxidáns hatású vegyület, azaz semlegesíti az anyagcserefolyamtok során keletkező, szabadgyököknek nevezett, sejteket roncsoló vegyületeket. Az agysejtek, a neuronok különösen érzékenyek a szabadgyökök roncsoló hatására. A John Hopkins Egyetem kutatói Peter P. Zandi vezetésével 4700 hatvanöt éves, illetve annál idősebb ember egészségi állapotának változását tanulmányozta éveken keresztül: 1996-97, illetve 1998-2000 között...'' link>>

,,Német tudósok a napokban jelentettek meg egy tanulmányt, amely szerint a napközben az embereket kínzó problémák megoldásán az agy alvás közben is 'gondolkozik'. 'Általában egyetlen egy tanulmány sem tisztáz teljes mértékben egy témát, de úgy érzem, hogy a mi felfedezésünk esetében lezárhatjuk a további vizsgálatokat.' - nyilatkozta a Lübeck-i egyetem egyik munkatársa. A tudósok önkéntes diákokon végeztek megfigyeléseket, és ezekből kiderül, hogy a megfelelő időt alvó egyének sokkal nagyobb hatásfokkal tudtak megbirkózni a számukra megadott feladatokkal...'' link>>

,,A stroke-on átesett beteget általában néhány hetes kórházi kezelés után hazaengedik. A javulás sokszor már a kórházban megkezdődik, de az igazi gyógyulás otthon indul meg.  A hozzátartozóknak azonban óriási fejtörést okoz, hogyan ápolják, gondozzák az ágyhoz kötött beteget. A betegnek sok pihenésre van szüksége, ezért a betegágyat próbáljuk a lakás legnyugalmasabb helyiségében elhelyezni. Az ágy magassága sem elhanyagolható, mivel a magasabb ágyról (mint például a kórházi ágyak) a későbbiekben könnyebb a felállás. Több okból praktikusabb, ha az ágy a fal mellé kerül, elsősorban azért, mert az egyik oldalon megvédi a beteget az eséstől, a másodsorban azért, mert a falra kapaszkodót szerelhetünk, amely a felülésnél, oldalra fordulásnál segítséget jelent...'' link>>

,,Télen sokan - különösen a háztartási munkában jeleskedő nők - szinte le sem merik húzni a kesztyűjüket, elő sem merik venni a kezüket a kabátzsebükből, mert az a hidegben kiszárad, kirepedezik, kivörösödik. Bár a kezek bőrét folyamatosan igen sok 'atrocitás' éri - a különféle hő- és mechanikus hatások, a szennyeződések, a vegyi anyagok mind-mind károsítják -, a téli hideg gyakran nemcsak esztétikai problémákat, hanem 'egészségügyi' bajokat is okoz. Ebben az évszakban gyakori, hogy a kezünk bőre kiszárad, a száraz bőrön fájdalmas repedések keletkeznek. Ennek oka általában a zsírhiány, amit a gyakori szappanos kézmosás, a háztartási munkák (mosogatás, mosás) idéznek elő, mivel a szappanok, a mosó- és mosogatószerek mintegy kioldják a bőr zsírtartalmát...'' link>>

,,A szepszis világszerte naponta több, mint 1400 életet követel; mára a világ tizedik leggyakoribb haláloka. Az öt szakmai kollégium részvételével alakult Magyar Szepszis Fórum január 19-i alakuló ülésén egy átfogó munkatervet fogadott el a hazánkban is fokozódó szepszises megbetegedések visszaszorítására. A szervezet reakciója valamilyen külső fertőzésre, sérülésre. Ennek következményeként beindul egy általános gyulladásos és véralvadási reakció, amely bizonyos idő után túlzottá, szabályozatlanná válik, majd végül a páciens halálához vezethet. A szepszis egy komplex szindróma, igen nehéz definiálni, diagnosztizálni, illetve kezelni.  Az intenzív osztályokon dolgozó szakemberek a véráram-fertőzést az egyik legtöbb kihívással és nehézséggel járó betegségnek tartják, amely egyben az intenzív osztályokon kezelt betegek vezető haláloka is...'' link>>

,,Az e-mail, mint egészségünk befolyásoló tényezője? Igen, az elektronikus levél hatással van az ember vérnyomására - persze nem mindegy, kitől kapjuk és mit írnak benne...  Egy dél-angliai főiskola kutatása szerint az elektronikus levél komoly hatással lehet az azt olvasó fizikai állapotára. Megfigyelésük szerint az alkalmazottak vérnyomása érezhetően megemelkedik, ha a főnöküktől kapott e-mail negatív hangvételű. A fenyegető elektronikus levelek egyáltalán nem hatnak serkentőleg a beosztottakra, sőt! A Buckinghamshire Chilterns Főiskola kutatói szerint ez nagyban visszavetheti az alkalmazottak teljesítményét...'' link>>

,,Világszerte egyre nagyobb számban fordulnak elő olyan esetek, amikor a szülők elutasítanak valamilyen oltást attól való félelmükben, hogy inkább ártanának vele gyereküknek, mint használnának. Nemcsak gyerekek, hanem felnőttek esetében sem minden esetben megalapozott valamelyik oltás beadása. Egy nemrégiben vezetett felmérés szerint, amelynek eredményeit ebben a hónapban tették közzé, egyre nagyobb azoknak az amerikai szülőknek a száma, akik megkérdőjelezik a gyerekeiknek beadott oltások szükségességét, vagy azt, hogy három hónapos és három éves koruk között szigorúan követni kell az eddig ajánlott oltási ütemezési tervet. A Michigani Egyetem professzora, dr. Gary Freed elmondta, hogy gyerekorvosok és családi orvosok számoltak be arról, hogy az elmúlt évben legalább egy olyan esetük volt, ahol a szülő elutasította a gyereke számára beadandó oltásokat...'' link>>

,,Rendszerint ilyenkor szigorodik az időjárás, beköszöntenek a kemény hidegek. Most van szükség igazán a melegítő kölesre, zabkására. Az idegrendszer számára valóságos felüdülést jelent az alma, körte, a mazsola, a füge vagy a jól tartósított szőlő. A teljes-búza kenyér az emésztés fő segítője, a perisztaltika megmozgatója. Most van az ideje a jól megrágott fokhagymás pirítósnak, mert a rosttartalom már a rendelkezésre álló tápanyagok összetétele miatt jelentősen csökken. Tanuljuk meg azt is, hogy a kenyeret nem feltétlenül kell valamivel enni, az önmagában egész táplálék! Édesapám ezt úgy fogalmazta meg, amikor mást is kértünk a kenyér mellé: 'Egyetek háromfélét: kenyeret, haját, belét!'...'' link>>

,,Egészségi állapotunk nagyban függ attól, amit elfogyasztunk, nap mint nap megeszünk. Amit eszel, azzá leszel- szól a mondás. Az étel minősége, frissessége mellett figyelembe kell vennünk a dósákat is, és érdemes eszerint megválogatni mit fogyasztunk a váta évszakban, azaz télen. A váta időszak szeles, hideg és száraz, ez jellemzi a telet. A szervezetünkben lévő váta minőség ilyenkor válaszol az idő szavára, és ezért hajlamosabbak vagyunk a váta dósa minőségeit mutatni, azaz bőrünk érdessé, szárazzá, ujjaink, lábunk hideggé válik. A váta időszakban tehát kerüljük a szeles, hideg és száraz étkeket, mert ezek mind csak felerősítik az évszak miatt a szervezetünkben egyébként is túltengő vátát. Ahogy már korábbi cikkeinkben utaltunk rá, a Maharishi Ájurvéda azt tanácsolja, ilyenkor fogyasszunk olajos magvakat, meleg, főtt ételeket, és forró italokat...'' link>>