,,Nagy szenzációt keltett a nyugati társadalmakban, hogy az erős paprikának fájdalom kikapcsoló hatása van, ugyanakkor a nyers paprikában több mint hétszer annyi C vitamin van, mint a citromban. A legtöbb C vitamin az őrölt piros paprikában van, 10 dkg paprika 369 mg C vitamint tartalmaz, míg egy citromban 47 mg C vitamin van. 'Magyarságát' pedig nem kis mértékben annak köszönheti, hogy Szent-Györgyi Albert a szegedi paprikából előállított C-vitaminnal érdemelte ki a Nobel-díjat. A paprika azonban korántsem ősi magyar növény. Őshazája Mexikóban van. Innen jutott el Amerika melegebb klímájú országaiba, majd - az Újvilág felfedezése után - Európába és Ázsiába is. Spanyolországban már 1493-ban feljegyezték, hogy Kolumbusz olyan borsot hozott magával, amely csípősebb a kaukázusinál...'' link>>

,,Az agy működésére utaló egyik jellemző tulajdonság az éberségi szint. Más azonban az éberségi szint egy unalmas értekezleten, és más a volánnál ülve, mondjuk egy vészhelyzet kikerülése után néhány pillanattal. Normális esetben - például külső ingerek hatására - az agy szemvillanásnyi idő alatt képes egy alacsonyabb éberségi szintről - például szunyókálásból - magasabb éberségi szintre váltani. A kóma az éberségi szint csökkenése, tudatvesztéssel járó állapot. Míg az úgynevezett tompult állapotban a beteg éberségi szintje ugyan csökken, mégis eszméleténél van. A kábulat vagy a bódulat állapotában a beteg leginkább egy mély alváshoz hasonlító állapotban van, amikor erős fájdalomingerekre, csipkedésre, szurkálásra, hangos zajra, rázogatásra pillanatokra magához tér ugyan, vagyis ébreszthető, de ingerek híján azonnal visszasüllyed...'' link>>

,,Mára már majdnem az összes szívrohamot okozó rizikótényezőt ismerik a kutatók, és az is nyilvánvaló, hogy ugyanakkora veszély fenyeget valakit, akár szegény, fejlődő, akár gazdaságilag virágzó országban él - áll egy vasárnap kiadott közleményben. Mindez egy több mint 29 000 emberen (52 országból) elvégzett kísérlet eredményeképpen látott napvilágot az Európai Kardiológiai Társaság találkozóján. A tanulmány kimutatta, hogy két tényező: a koleszterin-szint és a dohányzás mértéke okozza a szívrohamok jelentős részét, mintegy kétharmadát. További veszély jelent a vérnyomás, a cukorbetegség, túlsúly, a stressz, valamint a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, és a testmozgás hiánya. A mértékletes alkoholfogyasztás a kutatók szerint enyhén, de csökkent a szívinfarktus veszélyét...'' link>>

,,Görög kutatók bebizonyították, hogy étcsokoládé fogyasztásával javítható a vérkeringés. A kutatás vezetői elmondták, hogy azt bizonyították be elsőként, hogy a csoki javítja a véredények rugalmasságát, így akadályozva meg a vérrögök kialakulását. Dr. Charalambos Vlachopoulos, az athéni Medical School tanára, az Európai Kardiológusok Konferenciáján elmondta, hogy már 100 gramm csoki elfogyasztása három órán keresztül érezteti jótékony hatását. A csokoládé szívvédő tulajdonságai (flavoidnak nevezett antioxidánst tartalmaz) már eddig is ismertek voltak, a kutatások azonban kiderítették, hogyan is működik ez a mechanizmus: védi a véredényeket az őket károsító, szabad gyököknek nevezett oxigén-összetevőktől...''

,,Legkönnyebben hasmenéssel járó betegségeket lehet elkapni, ha többen használják ugyanazt a gépet és nem fertőtlenítik rendszeresen a billentyűzetet. Ha egy munkahelyen nincs saját számítógépe mindenkinek, akkor gyakrabban betegszenek meg a munkatársak - állítják szakemberek. A közös használatú komputerek billentyűzete és egere ugyanis még a WC-kagylóknál is több kórokozót tartalmaznak - állapították meg az arizonai egyetem kutatói. Ráadásul ezek a vírusok és baktériumok több hétig is megélnek a klaviatúrán. Berencsi György, virológus: - Úgy hogy nyugodtan lehet, hogy egy ilyen számítógép billentyűzetről az emberre ráragadnak kórokozók, amik utána uzsonnázáskor megfog, ha nem mos kezet...'' link>>

,,Apukám Cavintont szed a hallására, de mindig azzal cikizzük, hogy nem felejtette-e el bevenni a gyógyszerét. Van valami összefüggés a hallás és a memória között? A hallás és a memória között van ugyan összefüggés, mint ahogyan szervezetünk minden funkciója kapcsolatban áll egymással, a Cavinton többféle alkalmazása azonban nem ennek következménye. A gyógyszerek hatásukat jellemzően nem egyetlen ponton fejtik ki, azaz nem 'tudják', hova kell menniük. Általában nagyobb területen, a szervezet számos pontján hatnak, viszont a hatást csak ott tapasztaljuk, ahol a probléma volt, ahol a gyógyszer hatásának következtében valami számottevően megváltozott. A Cavinton példáján mindez a következőképpen fest...'' link>>

,,Még két éve sincs, hogy Magyarországon eredményesen választottak szét egy erdélyi ikerpárt. A kislányok esetét komoly tudományos és civil érdeklődés kísérte, rengetegen izgultak a műtét sikeréért, a gyermekek egészségéért. A köznyelven sziámiknak nevezett, összenőtt ikergyermekekre ma már nem tekintünk sem borzalommal, sem misztikus áhítattal. Szenvtelenül tudomásul vesszük, hogy a nagy számok törvénye alapján időnként hiba csúszik a teremtés forgatókönyvébe, amit nekünk kell javítanunk, ha lehetséges...'' link>>

,,Az ősz első hónapja mindig valami újat hoz magával: vége a nyárnak, mindenki visszatér szabadságáról, a gyerekek beülnek az iskolapadba. Mi pedig új, egészséges életet kezdhetünk! A szeptember az év egyik legalkalmasabb hónapja az életmódváltásra! Aki ilyenkor fog hozzá, hogy jobbá, egészségesebbé tegye az életét az nagy valószínűséggel a rideg novemberre remek formába hozhatja magát! - Étkezzen változatosan! Egyen minél többféle ételt, különbözőképp elkészítve. Mindennap szerepeljenek a tányérján teljes kiőrlésű gabonából készült pékárúk, zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, hús, hal, tojás, magvak...'' link>>

,,A nap első étkezésének a reggelinek kellene lennie, de sokan, igen helytelenül, kihagyjuk. A szakemberek szerint a helyes reggeli táplálkozás elmaradása a teljesítőképesség csökkenéséhez, fizikai gyengeséghez és balesetekhez vezethet. Gyakran megfigyelhető, hogy a reggeli nélkül útnak indított gyerekek nem tudnak koncentrálni az iskolában. Éjjel megpihen szervezetünk, ezért ébredés után formába kell hoznunk, mert szüksége van energiára, hogy elkezdje a napot. Ha valaki üres gyomorral várja meg az ebédet, fáradtabb, ingerlékenyebb lesz, csökken a teljesítménye, a vércukorszint leesik, ami akár ájuláshoz is vezethet...'' link>>

,,Mióta csak ember él a földön, az életet adni készülő anyák szorongva gondolnak a szüléssel járó megpróbáltatásokra. Vajon hogyan fogom elviselni a fájdalmakat? Kibírom-e egyáltalán a gyötrelmet? Az ehhez hasonló kérdések a várandósság vége felé mind többet foglalkoztatják a mamát. Tény, hogy a szülés fájdalmakkal jár. Sokan riogatják is az első gyermeküket várókat: a szülési fájdalom a létező legerősebb kín. Mások ezt a saját tapasztalataik alapján határozottan cáfolják. Egy biztos: ha jól viselhető, ha nem, jellegét, minőségét tekintve a szülési fájdalom semmi máshoz nem hasonlítható. A szülő anyák nagyon különböznek abban, miként tolerálják az életadással járó kellemetlenségeket. Még ugyanaz az édesanya is másképp éli meg a szüléseit...'' link>>

,,Eddigi ismereteinkre cáfolnak rá dán kutatók, akik szerint az izmok idő előtti kifáradását az oxigénhiány során termelődő tejsav gátolja meg. Megterhelő izommunka során a sejtekben oxigénhiány lép fel, aminek következtében az izomsejtek oxigénmentes energiatermelésre állnak át. Oxigén hiányában a sejtekben tejsav keletkezik, ami csökkenti az izmok pH-ját. Eddigi ismereteink szerint az izom kifáradását ez a savas közeg okozza. A jelenlegi dán kutatási eredmények azonban azt igazolják, hogy éppen a termelődő tejsavnak köszönhetően képes az izom továbbra is megőrizni összehúzódó képességét. Jóllehet a Thomas H. Peterson vezette kutatócsoport is megerősítette, hogy savas közegben az izmok érzéketlenebbek az összehúzódásukban szerepet játszó kalciumionokkal szemben, vagyis kontrakciójuk ereje valóban csökken, ez a hatás mégsem olyan kifejezett, mint a szakemberek korábban gondolták...'' link>>

,,A televízió, számítógép előtt eltöltött órák tartósan kikapcsolhatják a gerincet merevítő, mozgásait koordináló hátizomzatot - állandó hátfájást okozva. Az Európai Űrkutatási Hivatal Berlinben végzett kísérletében önkéntesek nyolc hetet töltöttek ágyban fekve. A pihenő önkéntesek hátizma, a terhelés hiányában, a fizikai károsodásokhoz hasonlóan legyengült a kutatás végére. Ultrahangos vizsgálatok tanulsága szerint az alsó háti fájdalmak jelentős százalékában a gerincet feszítő ágyéki hátizomzat, illetve a gerincoszlop és a medence funkcionális, izomzati kapcsolatát biztosító kereszt hasi izom inaktív. Normális esetben ezek az izmok folyamatos tónusukkal támogatják és védik a hátat...'' link>>

,,A latin mondás szerint: 'Dosis facit venerum' - vagyis a mennyiség dönti el, hogy egy anyag méreggé válik vagy sem. Az ókori rómaiak bölcsessége igaz a sörre is, hiszen ez az aranyló ital számos olyan tulajdonsággal bír, amely kimondottan jó hatással van az egészségre. A 'folyékony kenyér' a sörélesztőnek köszönhetően igen gazdag B-vitaminokban: egy liter sör például teljesen fedezi a szervezet napi B2-vitamin-szükségletét. Egy liternyi sörben ugyanannyi fehérje található, mint egy deciliter tejben, 60 gramm kenyérben vagy 25 gramm húsban, és annyi szénhidrát, mint 100-150 gramm kenyérben. A sörből hozzájuthatunk a testünk működéséhez ugyancsak szükséges foszforsavhoz, az ital keserű ízanyagai serkentik a nyál- és a gyomorsav-elválasztást, és ha mérsékelt mennyiségben fogyasztjuk, az emésztést is...'' link>>

,,Jó hír az allergiában szenvedőknek, hogy a legnagyobb pollentobzódás idején is sportolhatnak, feltéve persze, ha betartanak néhány alapszabályt. A sport tulajdonképpen még jót is tesz az allergiás embernek, állítja a Focus című német lap. Egyrészt több oxigénhez jut a szervezet, másrészt a sportolás csökkenti a vírusos fertőzések kialakulásának veszélyét és erősíti az immunrendszert. 'Nem szabad azonban kimagasló teljesítményre késztetni a szervezetet' - jegyezte meg a Német Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság szóvivője. Olyankor, amikor magas a pollenkoncentráció a levegőben, ajánlatos a testet csak mértékkel terhelni és a sporttevékenység kiválasztásánál szem előtt tartani az allergiát...'' link>>

,,A méhen belül fejlődő magzat teljes sérthetetlenségébe vetett hitet három drámai esemény rendítette meg, melyek nyomán pedig a XX. században kialakult a teratológia (teratos = szörnyszülött, logos = tudomány) tudománya. 1925-ben, az Egyesült Államokban felismerték, hogy a röntgensugárzás értelmi fogyatékosságot, súlyosabb esetben kisfejűséget (mikrokefália) is okoz. 1941-ben Norman McAlister Gregg, ausztrál szemész felismerte, hogy a veleszületett szürkehályog (cataracta) esethalmozódásának hátterében az országon végigsöprő rubeola járvány állt. 1961. novemberében Widukind Lenz, nyugat-németországi genetikus bejelentette, hogy a végtaghiányos rendellenesség (phocomelia, e: fokomélia) okozója a terheseknek különösen ajánlott nyugtató, a Contergan volt...'' link>>

,,A nyári esték kellemes tartozéka a kerti sütögetés, egyáltalán nem olyan veszélytelen szórakozás, mint amilyennek gondolnánk. Az amerikai közegészségügyi hatóság felvilágosító kampányt indított a barbeque biztonságosabbá tétele érdekében, ugyanis a kellően át nem sütött hús súlyos következményekkel járó ételmérgezések forrása lehet. A ketchup, a mustár és a evőeszközök mellé hamarosan speciális sütő-hőmérőt is magukkal vihetnek a kertbe a barbeque megszállottjai, legalábbis Amerikában, ahol már gyártják ezt az eszközt. Az élelmiszerhigiénikusok szerint ugyanis a kerti sütögetés során késznek nyilvánított húsdarabok közül minden ötödik nincs kellően átsütve, ami komoly kockázattal jár...'' link>>

,,A dohányfüsttel nemcsak nikotin és kátrány kerül a levegőbe, hanem nagy mennyiségű úgynevezett endotoxin is. Svéd kutatók dohányosok által használt helyiség levegővizsgálata során a természetes szint csaknem 120-szorosát mutatták ki az egyes bakteriális mérgekből. Az endotoxinok számos baktériumfaj sejtfalának alkotórészei. Csekély mennyiségben gyakorlatilag mindenhol megtalálhatók környezetünkben. Ebben a koncentrációban lényegében ártalmatlanok, magasabb dózisban azonban már lázkeltők, és az ér-, valamint légzőrendszer gyulladását okozhatják...'' link>>

,,Kevés olyan gyümölcs van, amely több magnéziumot tartalmaz, mint kalciumot. Az állítások szerint az lenne az ideális ha minden növényben több lenne a magnézium, mint a kalcium, mert akkor jobb lenne ennek a két elemnek a felszívódása és a test jobban megtartaná, kisebb lenne a kalcium veszteség. Az őszibarackban sok a bór is, valamint a kálium, így joggal mondhatjuk, hogy az izmok és a csontok ellátója. Ez a gyümölcs Kína középső és északi részein honos. Innen jutott el a 'selyemúton' az akkori Perzsiába. A rómaiak perzsa gyümölcsnek titulálták, és ennek alapján kapta tudományos nevét (persica = perzsia) is. Ebből ered a legtöbb európai nyelvű elnevezése...'' link>>

,,Az orr belső üregeinek bevonására alkalmas krémet fejlesztettek ki orosz kutatók, amely hatékonyan csökkenti az allergiás rhinitis (szénanátha) tüneteit. A szénanátha az allergia leggyakoribb megjelenési formája. A lakosság mintegy 20%-át érinti. Jellemző tünetei az orrfolyás, orrdugulás, orrviszketés, tüsszentés. Leggyakoribb kiváltó okai a pollenek, penészspórák. Az új kenőcs, egy ún. 'pollenblokkoló krém' - mellyel az orrüreg alsó részét kell bekenni -, az elgondolás szerint korlátot, akadályt képez az allergénekkel szemben. Ezzel csökkenti az orrüregbe belépő allergének mennyiségét, s mérsékli az allergiás tüneteket. Dr. Svetlana Schwetz, a moszkvai szövetségi tudományos központ munkatársa és kollégái klinikai vizsgálatokon tesztelték a pollenblokkoló krém hatékonyságát és biztonságosságát Németországban és Oroszországban...'' link>>

,,Lélegezni annyi, mint élni. Pontosan a tüdőből ki- és beáramló levegő az, ami szervezetünk életfunkcióit szabályozza. A tudatos légzéstechnika, amely a testi-lelki jóllét elérését szolgálja. Nemcsak oldja a feszültséget és visszanyerhetjük vele az energiánkat is. A tüdőbe a levegő a légutakon keresztül jut be. Az orrüreg, a szájüreg, a garat és a gége részei a felső légutaknak. Előnyösebb, ha orron keresztül szívjuk be a levegőt, ugyanis az orrüregen átáramló levegő felmelegszik és a szennyeződés nagy része is kiszűrődik belőle, nem jut le az alsó légutakba. Mellkasi és hasi légzést különböztethetünk meg. Mellkasi légzésnél a mellkas emelkedik meg minden légvételkor. Ilyenkor csak a tüdő felső részét használjuk ki, ez felszínes és gyakoribb légzéshez vezet. A szorongó emberek általában csak a mellkasi légzésre hagyatkoznak...'' link>>

,,A rágózás, bár jelentősen csökkenti a gyermekeknél a fogszuvasodás veszélyét, elősegítheti a fogágybetegségek kialakulását - derül ki egy amerikai-finn kutatásból. A vizsgálat szerint azoknál a 9-12 éves gyermekeknél, akik naponta többször, hosszasan rágták a rágnivalót, az esetek 80 százalékában idővel fogínygyulladás lépett fel. A gyermekek mintegy fél százalékánál ráadásul még fogágybetegség is kialakult - olvasható a Szobkor orosz nyelvű internetes hírportálon. Azoknál a gyermekeknél ugyanakkor, akik egyáltalán nem vagy csak ritkán rágóznak, nem fordulnak elő ezek az elváltozások...'' link>>

,,Az Ausztriában, Svédországban és Franciaországban egyidejűleg végzett vizsgálatok során a vakcina jelentősen csökkentette az allergiás emberek pollenre (virágporra) adott reakcióját. A munkacsoport beszámolója szerint számos további hasonló vakcina áll fejlesztés alatt. Ismert tény, hogy a Föld népességének közel negyede allergiás. Az allergia hátterében az áll, hogy a szervezet fokozott reakcióval válaszol normális, ártalmatlan anyagokkal szemben. A betegség kezelésének egyik lehetséges módját az 'allergiaellenes oltások' jelenthetik. A 'klasszikus' oltások (pl. kanyaró, gyermekbénulás) az immunrendszer aktiválása útján eredményezik a szervezet védelmét. Az allergiaellenes oltásnak azonban pont az ellenkező módon kell működnie: az a feladata, hogy az immunrendszer túlzott reakcióját visszafogja...'' link>>

,,Egy mentához hasonló kínai gyógynövény leveleinek kivonatát fel lehet használni a rákbetegség elleni küzdelemben - állapították meg a brit Salford Egyetem tudósai. A Scutellaria barbata nevű gyógyfű kivonatából készült gyógyszer a hatásmechanizmusát úgy fejti ki, hogy megsemmisíti a daganatokat tápláló véredényeket. A kutatás vezetője, Alan McGown reményei szerint az új gyógyszert nemsokára rákbetegeken is kipróbálhatják. Eddig ugyanis laboratóriumi körülmények között vizsgálták melldaganatokból és tüdőrákból vett rosszindulatú emberi sejteken. McGown beszámolója szerint a gyógyszer azzal pusztítja el a rákot, hogy elzárja az oxigén és a tápanyagellátását...'' link>>

,,Amerikai kutatók olyan módszert fejlesztettek ki, mellyel reményeik szerint sikeresebben végezhetőek majd a - leukémiás betegek számára életmentő - csontvelő-átültetések. Az indianai orvosi egyetemen egerek csontvelőjéből izoláltak őssejteket, majd a CD26-enzim működését gátló vegyi anyaggal kezelték őket. A kezelt őssejteket olyan egerek vénájába juttatták, melyek csontvelejét előzetesen kiirtották. Mivel a CD26 működése gátolja a szervezetbe juttatott donor-őssejteket abban, hogy eljussanak a csontvelőbe, a molekula gátlása következtében a sejtek fele annyi idő alatt értek célba, mint a kezeletlen egerekben lévő társaik. Ezen kívül a donorsejtek csontvelőben való túlélési esélyei megduplázódtak és az állatok életkilátása is javult...'' link>>