,,Német és brit kutatók felfedeztek egy új, hatékony terápiát a pikkelysömör kezelésére. A metalloproteináz-gátlóknak nevezett vegyületcsoport jelentősen lassítja a sejtek megújulását, és toxikus mellékhatásoktól mentes. A pikkelysömör - görög nevén psoriasis - lényege, hogy a bőr hámsejtjeinek megújulása kórosan felgyorsul. Ezek a hámsejtek normálisan négy hét alatt újulnak meg: ennyi idő szükséges ahhoz, hogy a hámsejtréteg alján keletkező új sejtek elérjék a bőrfelszínt, és elszarusodjanak. Pikkelysömör esetén azonban ez a folyamat négy-hét nap alatt végbemegy, aminek oka a hámsejtréteg alján elhelyezkedő sejtek, a keratinociták felfokozott osztódási sebessége...'' link>>

,,A környéki idegrendszert számos ideg alkotja, melyek a különböző magasságban elhelyezkedő idegi központokból erednek és az egész testet behálózzák. Eredési helyük szerint megkülönböztetjük az agyidegeket, amelyek az agyból, és a gerincvelői idegeket, amelyek a gerincvelőből erednek. A gerincvelői idegek. A gerincvelői idegek (nervus spinalis) a gerincagy teljes hosszában két gyökérrel kapcsolódnak a gerincvelőhöz. Az elülsők a gerincvelő szürkeállományának elülső szarvából erednek, a hátulsók pedig a hátsó szarvban végződnek. A gerinccsatornából való kilépésük előtt az elülső és a hátsó gyökerek rostjai egyesülnek, és a csigolyák közötti nyíláson lépnek ki...'' link>>>

,,Méhnyakráknak nevezzük a méhnyak (collum vagy cervix) hámeredetű rosszindulatú daganatát. Mind kóroktanában, mind szövettanában, mind a terjedés módját illetőn jelentősen különbözik a méhtest rákjától, melyet így külön betegségnek tartunk. A betegség gyakoriságára jellemző, hogy 100.000 nőből évente 30-40 betegszik meg. Ez azt jelenti, hogy Magyarországon évente 2-3000 új beteggel kell számolnunk. Az újszülött leánygyermekek 2,3%-a számíthat arra, hogy élete folyamán méhnyakrákos lesz. Az esetek többsége 30-40 éves korban jelentkezik. A méhnyakrák az összes daganatos halálozás egytizedét teszi ki.A méhnyakrák lehet gombaszerű növedék (fungózus), fekély vagy a kettő kombinációja...'' link>>

,,Mit is jelent a paranormális kezelés, és hol foglal helyet a most már elég sok különböző gyógymód közt, kezdve az akupunktúrától a természetgyógyászaton át a kézrátételig? A metódus alapvető lényege, hogy felszabadítja az emberben az öngyógyító mechanizmusokat. Abból indul ki, hogy mindenkiben megvan a veleszületett képesség a különféle betegségek, lelki bajok forrásának eltávolítására. A parapszichológia ezen módszere, melyet Gitta gyakorol, nem tesz mást, mint emlékezteti a szervezetet erre az ősi képességére, ha úgy tetszik, visszaviszi kicsit az időben. Az időutazás során kikapcsolódik a racionális elme, az agy bal féltekéje, és a jobb oldali lép működésbe. Eközben a páciens, a gyógyulásra váró, pozitív energiát kap...'' link>>

,,1810-ben Samuel Hahnemann német orvos a bevett gyógyítási módszerektől merőben eltérő rendszerrel állt elő. Hahnemann az új rendszert homeopátiának nevezte el, szembeállítva a tünetek megszüntetésére irányuló hagyományos orvoslással, melyet allopátiának nevezett. Amióta csak létezik a homeopátia, ellenfelei éppolyan szenvedélyesen támadják, mint amilyen szenvedélyesen képviselik a hívei. Magyarországon perbe fogtak és elítéltek valakit kuruzslásért és csalásért, mert az általa használt szereket a legmodernebb eszközökkel egészen az atomstruktúrájukig analizálták és megállapították, hogy desztillált vizet, esetleg alkoholt tartalmaznak, hatóanyagot pedig nem...'' link>>

,,Két kutató a termodinamika második törvényét hozza fel az alacsony szénhidrát- és magas fehérjetartalmú diéta fogyókúrás felsőbbrendűsége mellett. Napjainban heves vita zajlik a táplálkozás-tudományi szakértők között. Az egyik tábor azt állítja, hogy minden elfogyasztott kalória egyenértékű a hízás és fogyás szempontjából. Vannak, akik a magas szénhidrát- és alacsony fehérjetartalomra esküsznek, míg mások ennek épp az ellenkezőjét tartják üdvözítőnek fogyókúrás szempontból. Richard Feinman, a New York Állami Egyetem biokémikusa és Eugene Fine, a Jacobi Gyógyászati Központ nukleáris medícina részlegének kutatója a termodinamikai alaptörvényeket hívták segítségül a kérdés megválaszolásában...'' link>>

,,A pozitív gondolkodás gyógyító erejéről számoltak be azok a kutatók, akik depressziós pácienseiknél placebo kezelés során jelentékeny javulást észleltek. A hatóanyagot nem tartalmazó pirulák hatására fizikai reakciók is jelentkeztek, amelyek nagymértékben különböztek azoktól a reakcióktól, amelyek gyógyszeres kezelés esetében fedezhetők fel. A vizsgálatokat kilenc héten át végezték, és a folyamat alatt a kísérletben résztvevők agyműködését vizsgálták egy új fejlesztésű, az agy elektromos jeleit mérő, és összegző digitális EEG készülékkel. A kísérletben résztvevőket két csoportra osztották: az egyik csoport placebót, míg a másik csoport valódi antidepresszánst kapott...'' link>>

,,Az orvosok egy csomó 'csodás' gyógyulást egy laza legyintéssel fogadnak: 'Placebó hatás!' Olyan könnyen ragad ez a cimke! De vajon ők miért nem képesek hatóanyag élküli pirulákkal gyógyítani? Az orvosoknak vegyes érzéseik vannak a placebokkal kapcsolatban. A saját csapdájukba esnek, mert azt hiszik, hogy a gyógyulás csak a szervezetre gyakorolt közvetlen gyógyszer-hatóanyaggal, vagy műtéttel érhető el, ezért nehéz szívvel és alkalmilag írnak csak fel placebót. Emelett elhiszik, elfogadják, hogy a placebókkal számos gyógyhatás elérhető, de szerintük ehhez be kell csapni a beteget, hogy az valami csoda-hatásos gyógyszernek hihesse őket...'' link>>

,,Egy-egy mély sóhajjal rendeződhet a kisbabák légzésritmusa, véli a berni orvosegyetem nemzetközi szakemberekből álló kutatócsoportja. Az újszülöttek percenkénti légzésszáma körülbelül 30-35. Minden 50-100. légvételnél a kisbabák mélyen magukba szívják a levegőt. Ezek a sóhajtások javítanak a még fejletlen tüdőszövet mechanikus tulajdonságain azáltal, hogy a legapróbb légutakat is szabaddá teszik, és rugalmassá változtatják a még igen merev tüdőszövetet - vélték eddig a szakemberek. A jelenlegi kutatásban összesen 25, egyhónapos kisbabánál vizsgálták a légzési térfogatot, a pulzusszámot és a vér oxigéntartalmát alvás közben. A mély lélegzetvétel előtt az alvó gyerekek légvétele egyre lassabbá és egyenletesebbé vált, majd a váratlan sóhaj után a légzésritmus rendszertelenebb lett...'' link>>

,A színes élelmiszerek sokkal jobban csábítanak nassolásra, mint az egyszínűek: megszívlelendő tanulság válogatós gyerekek szüleinek és fogyókúrázóknak. Amerikai kutatók a hat különböző színű Jelly Beans cukorkákkal teli edényt tettek kísérleti alanyok elé. Egy csoport színek szerint válogatva kapta az édességet, míg a másik összekeverve. Hatvankilenc százalékkal többet ettek azok, akiknek a kevert cukor jutott, mint azok, akik egységes színeket kaptak. A tanulmányt a német Bild der Wissenschaft című magazin szeptemberi száma hozza nyilvánosságra. Ha a színeket egymással kombinálják, olyan érzetet kelt, mintha nagyobb lenne a választék, kommentálta az eredményt Brian Wansink, az Illinois Egyetem kutatója...'' link>>

,,Koreai vizsgálatok szerint az adótornyok közelsége jelentősen megnöveli a leukémia és az agydaganat kialakulásának kockázatát. Egyesek szerint politikai és üzleti okoból nem foglalkoznak a veszéllyel. Koreai kutatók arra jöttek rá, hogy az AM-rádiótornyok közelében hetven százalékkal több a leukémia által okozott halálesetek száma, mint az adótornyoktól távol. A hamarosan nyilvánosságra kerülő tanulmány szerint a rák miatti elhalálozások száma huszonkilenc százalékkal magasabb a tornyok környékén. Két évvel ezelőtt egy olasz tanulmány is megállapította, hogy a leukémiás esetek száma drámaian megnőtt a Vatikáni Rádió nagy teljesítményű római adótornyának öt kilométeres környezetében...'' link>>

,,Lehet, hogy Ciccolinának van igaza? Bugyi nélkül egészségesebb volna az élet? A legújabb kutatások szerint ugyanis a nőgyógyászati megbetegedések lényegesen kisebb számban veszélyzetetik azokat, akik nem hordanak bugyit - legalább éjszakára. A rosz minőségű fehérneműk nem biztosítanak megfelelő szellőzést, könnyebben megtelepednek a fertőzés forrásait jelentő baktériumok az intim testtájakon. A fertőzések kialakulását segíti az is, hogy mostanában nagyon nagy divat lett az intim testrészek teljes leborotválása, így a természetes védőköpeny fontos részét jelentő fanszőrzet eredeti funkciója eltűnt...'' link>>

,,Hányszor tettem gyerekkoromban párnát a fejemre, ha horkolás zajától szenvedtem... Ma már a takarót is a fülemre húzom! Na de mindez nem megoldás. Tenni kell ellene. És nem csak az alvótársak érdekében, hanem saját egészségünkért! A horkolásnak különböző fokozatai vannak, s ezek közül nem mindegyiket tekintik kórosnak. Enyhe horkolásról beszélünk, ha csupán alkalmanként fordul elő, s főként akkor, ha valaki a hátán fekve alszik, nagyon fáradt, netán alkoholt is fogyasztott. Ez a stádium bárkinek ismerős lehet, s kisebb nagyobb mértékben bármelyikünkkel előfordulhat. A csendháboritásért a lágyszájpad a felelős, mely nyálkahártyával borított izomréteg, ami az orrüreg felé zárja el a garatot...'' link>>

,,Spanyol tudósok a hétfői napon bejelentették, hogy egyes gyógyszerek, amelyekkel a vér koleszterinszintjét, illetve a szívroham kialakulásának az esélyét csökkentik a HIV vírus terjedését is lassítják. A madridi kutatócsoport arról számolt be, hogy ezek a szerek megakadályozzák, hogy további sejtek fertőződjenek meg. A statin alapú szer ugyanis nem teszi lehetővé, hogy a vírus megnyissa a sejteket fedő membránt. Ezáltal nemcsak az újabbak megfertőzését, hanem a beteg sejtből való kijutását is megakadályozza...'' link>>

,,Sokan allergiás tünetekkel reagálnak a méhecske, a radázs csípésére. Ha dolgozó kaptárak mellett megyünk el, legyünk különösen óvatosak. A repcét gyűjtő méhezk különösen támadó hajlamúak lehetnek, ezért őket föltétlen kerüljük el jó messzire! Hazánkban nagyon sok, különféle méh él, leggyakrabban a mézelő méh szúrásával találkozhatunk. Háromágú fullánkja végén visszahajló horgok vannak, ezért a szúrás után a fullánk a bőrbe szakad. Egy méhnek, kb. 0,3 mg méreganyaga van, melynek kb. negyedét fecskendezi a sebbe. A szúrás helyén azonnal fájdalmas duzzanat keletkezik, ami egy-két nap múlva nyomtalanul eltűnik. Több szúrás, illetve egyéni érzékenység esetén hasmenés, hányás, látási zavarok, szívdobogás, ájulás jelentkezhet...'' link>>

,,Az urológia az orvostudomány azon ága, mely a húgy-ivari szervek betegségeinek diagnosztizálásával és gyógyításával foglalkozik. Az urológia tárgykörébe tartoznak a vese és kivezetőrendszerének sebészi úton gyógyítható betegségei, valamint a vizeletkiválasztó-rendszer és a férfi nemi szervek daganatos megbetegedéseinek gyógyítása is.Vesekövesség. A vesekövesség, helyesebben a veseút kövesség, kisebb-nagyobb kövek kialakulása a vesemedencében. A kövek a vizeletben oldott állapotban jelenlévő egyes anyagok leülepedése, majd kikristályosodása nyomán jönnek létre. Férfiaknál a kőképződés gyakoribb, mint a nőknél, és e betegség általában 30 és 50 éves kor között jelentkezik...'' link>>

,,Ha egy szúnyogcsípés allergiás történéseket indít be, azt jelenti, hogy komolyabb tüneteket válthat ki, mint annál az embernél, aki erre nem hajlamos. Az ő esetükben jobban bedagadhat és jobban viszkethet a csípés helye. Végeredményben az immunrendszertől függ, hogy kialakulnak-e a szúnyogcsípést követően szövődmények, és hogy milyen viszketést vált ki egy csípés. Az viszont egyértelmű, hogy az immunrendszerünknek nem használ egy-egy szúnyogcsípés. Még nem bizonyított, de valószínűleg gyengíthetii az immunrendszert az alergizáló csípés..'' link>>

,,A nőket gyakrabban kínozza fejfájás, mint a férfiakat. Ennek oka pedig valóban a nők hormonháztartásában keresendő. A fejfájós nők helyzete viszont sokat javulhat terhesség idején, s később, a változókor elmúltával is. A férfiak néha vállrándítással intézik el párjuk fejfájós panaszait. Nos, nem célunk a párkapcsolatok problémáit a hormonokra hivatkozva szőnyeg alá söpörni, és nem állítjuk, hogy az nem játszhat közre. Ebben az esetben többnyire kettőn áll a vásár. Most csupán a bizonyíthatóan hormonális eredetű panaszoknak szenteljük figyelmünket. Nem üres kifogás. A nőket a migrénes vagy migrénszerű fejfájásra hajlamosítja a nemi hormonok szintjének havi ciklussal párhuzamosan történő változása...'' link>>

,,A középkori ember védőszentek segítségével próbálta felvenni a küzdelmet a pestissel szemben. Az egyik legnagyobb tisztelet Szent Rókust illette, aki állítólag 1327. augusztus 16-án halt meg. A 14. század folyamán szörnyű betegség ütötte fel fejét Európában - a pestis. Az embereken a rettegés lett úrrá, mert magatehetetlenül álltak a betegséggel szemben, és aki megkapta a pestis valamely fajtáját, annak minimális esélye volt a túlélésre.Az emberek találgatni kezdték, hogy mi lehet annak oka, hogy rájuk tört ez a szörnyű kórság. A bűzös levegő és a kutak mérgezettsége mellett sokan úgy vélték, hogy ez nem más, mint Isten büntetése...'' link>>

,,Tengerentúli orvosok már régóta azzal riogatnak, hogy jelentős mértékben romlik a fiatalok egészségi állapota. Ez nemcsak a sokszor emlegetett túlsúlyosságot jelenti. Rengeteg a tartáshibákkal küzdő gyermek. Ennek a problémának a fontosságát sokszor alábecsülik, amit a szakemberek szerint semmiképpen sem szabadna. Sok mindenre megoldást jelentene, ha a fiatalok rendszeresen mozognának. 'Érdekes módon az elmúlt években egyre kevesebb gyermek sportol rendszeresen.' - nyilatkozta az egyik tengerentúli szakember, aki szerint az iskolákban kötelezővé kellene tenni, hogy több figyelmet szenteljenek a testmozgásra...'' link>>

,,Világszerte számos férfi küzd szexuális problémákkal. Milliókon segített a sokszor csak csodapirulaként említett Viagra, de mint minden más szer, ez sem mindenki esetében hatásos. Egy dán szakember szerint az érintett férfiaknak minden egyes szert ki kell próbálniuk, mivel soha nem lehet tudni, hogy melyik hozza meg a várt eredményt. Azt is érdemes kipróbálni, hogy például a Viagra-t, vagy a hasonló tablettákat különböző krémekkel közösen használjuk. Számos betegemen így sikerült segíteni...'' link>>

,,A franciaországi Lille-ben vizsgálatot indítottak, hogy megállapítsák, felelősségre vonhatók-e az alkoholgyártók az iszákos anya magzatának egészségi állapotáért. A terhesség alatt alkoholt fogyasztó édesanyák gyermekei magzati alkohol szindrómával jöhetnek a világra. Ez az elnevezés egy sor olyan mentális és fizikai károsodást takar, ami a még meg sem született magzatban jöhet létre az édesanya terhesség alatti mértéktelen alkoholfogyasztása miatt. A francia egészségügyi miniszter Philippe Douste-Blazy azt szeretné, ha az alkoholtermékek gyártói a jövőben figyelmeztető felirattal látnák el az üvegeket. A francia kormány szeptemberben országos kampányt is indít, amelynek során a terhes anyákat és a tinédzsereket a túlzott alkoholfogyasztás veszélyeire figyelmeztetik...'' link>>

,,A jó közérzet és az egészséges karcsú test elengedhetetlen tartozéka a mozgás. A régóta jól bevált, rendszeresen és jókedvvel végzett kerékpározás a sport olyan egyszerű formája, amellyel fittek maradhatunk, és fokozhatjuk életkedvünket. Nyár van, jó idő, tehát itt az alkalom, hogy elővegyük porosodó kerékpárunkat és kerekezzünk kint a szabadba! Régi bölcsesség, hogy az emberi test berozsdásodik, ha nem mozog. Sokan csak alkalomszerűen határozzák el magukat arra, hogy valamivel többet tegyenek egészségükért, de többnyire hirtelen túlságosan sok edzéssel és egészen rövid idő alatt akarják behozni az elmulasztottakat. Ám ez az egészségnek, különösen a szívnek és a vérkeringésnek nem tesz jót! A sport csak akkor használ, ha rendszeresen, tudatosan, mértéktartóan és főleg jó kedvvel végzik...'' link>>

,,Régi közhely, hogy a mozgás egészséges, és sok betegség, kórállapot megelőzésének egyik legjobb eszköze. A várandósság azonban egy másik szempontot is felvet a testgyakorlások jótékony hatásának megítélésében, ez pedig a másállapotra, a magzatra gyakorolt hatás. Sok indokolatlan félelem formálja a köztudatot ebben a kérdésben, és tapasztalati tény, hogy a kismamák gyakran az eltúlzott veszélyek miatt teljes egészében kerülik a testedzés minden formáját. Hol az igazság? Az áldott állapot alatt a rendszeres mozgás talán még fontosabb, mint egyébként. A keringés állandó kondicionálása, az edzettségi állapot megőrzése, a terhelések jobb tolerálása nagyszerű hatással van az anyára és a magzatára egyaránt. Ám kétségtelenül szükséges bizonyos nem kívánatos hatások elemzése és elkerülése...'' link>>

,,Az őszi szellő finom illata, a zsálya, a szegfűszeg, a fahéj fűszeres aromája, a levendula friss illata, a rózsa édes finomsága, mind hatnak gondolatainkra, érzelmeinkre, hangulatainkra, lelkiállapotunkra, de még a viselkedésünkre is. Az illatok ősidők óta kulcsszerepet játszanak érzelmeink és jó közérzetünk fokozásában. Számos kutató, tudós és pszichológus által is bizonyított tény, hogy a lelkiállapotot, a hangulatot ezernyi tényező befolyásolja. Ezek közé tartoznak az illatok is. Az illatok érzéseket is felidézhetnek, melyekhez bizonyos esetekben a pontos emlékkép már nem rendelődik hozzá. Az illatok által rögzült érzések egész életünket végigkísérik, meghatározzák mindennapjainkat, hangulatunkat és közérzetünket. Nem csoda hát, hogy különösen vonzódunk a kellemes illatokhoz...'' link>>

,,Az izzadás természetes folyamat, a verejtéket a verejtékmirigyek termelik, és azok kivezető csövén, a pórusokon át kerül a bőrre. Az izzadást a szimpatikus idegrendszer szabályozza, amely a szervezet belső környezetének állandóságát biztosítja ezzel. Akkor is verejtékezünk, ha izgatottak vagyunk, félünk vagy stressz ér bennünket. De mit tehetünk, ha túlzottan izzadunk? Ha a nyári kánikulában vagy sportolás közben küszködünk a testünkről patakzó verejtékkel, bizony nem gondolunk arra, hogy az izzadás - bár valóban kényelmetlen - hasznos, sőt nélkülözhetetlen dolog, hiszen nélküle nem működne a szervezet 'klímaberendezése'. A verejtékezésnek köszönhetjük, hogy testünk hőmérséklete állandóan 37 fok körül marad. A melegben, nagy mennyiségben elválasztott verejték a bőr felszínéről elpárologva hűti a szervezetet...'' link>>

,,Egy új tuberkulózis-teszt segítségével - amely gyorsabb és jóval pontosabb az eddigi diagnosztikai eljárásoknál - pár éven belül véget érhet a betegség gyors terjedése. A 90-es években világszerte ismét emelkedni kezdett a tébécés megbetegedések száma. A tébécé a statisztikák szerint több ember haláláért felelős, mint az AIDS vagy a malária kórokozói. Mivel az egyszer kialakult betegség csak hosszú, hónapokig tartó, kombinált gyógyszeres kezeléssel gyógyítható, a fertőződés elkerülése, illetve a betegség korai stádiumban történő felfedezése igen fontos. A megelőzés leghatékonyabb módja a tüdőszűrés (mellkasi röntgenvizsgálat), amelynek segítségévek kiemelik a gyanús eseteket, majd különféle eljárásokkal állítják fel a diagnózist...'' link>>

,,Szétrágott cipők, felásott kert, elcsent ruhadarabok, és még sorolhatnám. Igen, a kutyámról beszélek, és nem vagyok egyedül a négylábúm szokásaival ha jól sejtem. Megéri? - De még mennyire! A kedvenc cipőmet is elfelejtem, ha drága kutyusom - Füli, hazatértemkor bepisil örömében. Engem pedig a boldogság önt el. De miért is? Megfigyelt tény, hogy a háziállatok társaságában való tartózkodás pozitív hatással lehet a közérzetünkre és a hangulatunkra. Kutatások kimutatták, hogy akik állatokkal élnek együtt jobb lelki egészségnek örvendenek, mint azok, akiknek nincsenek házi kedvenceik. Az állatbarátok kapcsolatukat a kedvenceikhez hasonlóként írják le, mint ahogy a gyermekeikhez, a szüleikhez, a barátaikhoz vagy a partnerükhöz fűzdő viszonyukat...'' link>>

,,Azok, akik szellemileg megterhelő munkát végeznek, kisebb eséllyel betegszenek meg idős korukban Alzheimer-kórban.
Az Amerikai Egyesült Államokban 357, 60 év feletti embert vizsgáltak, akik közül 122-en Alzheimer-kórban szenvedtek. Megvizsgálták, milyen munkát végeztek 20 és 50 éves koruk között. Az adatokból az derült ki, hogy a jelenleg Alzheimer-kórban szenvedőknek olyan munkája volt, amely csekély szellemi kihívást jelentett. Húsz éves koruk körül még mindannyiuknak körülbelül azonos szellemi teljesítményt igénylő munkája volt, ez azonban később megváltozott. Azok, akik jelenleg nem Alzheimer-kórósak, később kemény szellemi munkát igénylő állásokat töltöttek be. A jelenleg Alzheimer-kórós páciensek munkájuk során nem találkoztak szellemi kihívással, többnyire fizikai jellegű munkát végeztek húszas éveik után..'' link>>

,,Az egyik agyi gén blokkolásával amerikai kutatók elérték, hogy a kísérleti majmok vég nélkül folytassák azt a tevékenységet, amelyet korábban a várható jutalom reményében hajtottak végre. Amerikai tudósoknak az egyik agyi gén blokkolásával sikerült majmokat munkamániássá tenni, olyannyira, hogy a kísérleti állatok a szokásos jutalom nélkül is végrehajtották a kitűzött feladatot. A tudományos kísérlet eredményét az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) tette közzé Washingtonban. A neuropszichológiai intézmény kutatói azt a gént lokalizálták, amely az agy dopamin nevű hírvivő anyagának legfőbb befogadója...'' link>>

,,A thai chit, a kínaiak harcművészetét ma a nyugati világban egyre többen egészségmegőrzőként gyakorolják. Aki megtanulja, az javít testtartásán, élénkíti szellemét, nyugalomra talál, és új energiákat nyer. Ajánlott, ha fáj a gerincünk, izületi panaszaink, légzési zavaraink vannak, vagy ha 'csak' egyszerűen sportolni szeretnénk, hogy még jobban érezzük magunkat a bőrünkben. A thai chi a távol-kelet talán legkülönösebb harci művészete, amelynek elméleti alapja a taoista bölcselet gyökereig nyúlik vissza. Alapmozdulatai lassúak, s a balettre is emlékeztethetnek, ám a thai chiben minden mozdulatnak megvan az ellentétes irányú párja, amellyel egymást követve áramló folyamattá alakulnak. Mozgásban végzett meditációnak is nevezik, amely nemcsak az elme, hanem a test tudatosságát is megteremti...'' link>>

,,Jót is, rosszat is hallunk a sóról. Van, aki kóstolás nélkül mindent sóz de van, aki fehér halálnak nevezi. Manapság a só már nem kincs, királyi privilégium, néhány forintért bármelyik élelmiszerboltban megkaphatjuk. A túl sok só bevitele azonban számos civilizációs megbetegedés kialakulásában játszik szerepet, mivel főként kémiai úton előállított értéktelen, egészségtelen sót eszünk, amely már csak nátrium-klorid. Viszont a finomítatlan, természetes só a maga természetes formájában több mint nyolcvannégy elemből áll, nem csupán kettőből...'' link>>

,,Gyakran halljuk, hogy mennyire fontos a napi 2-4 liter folyadék elfogyasztása. A lédús ételek, gyógyteák, zöldség- és gyümölcslevek mellett ásványvízzel biztosíthatjuk a szervezet optimális működését. Nem mindegy, hogy nyáron, amikor sok  ásványvizet iszunk, milyen palackot emelünk le a polcról. Manapság egyre többen fogyasztanak csapvíz helyett palackozott ásványvizet. Az itthon kapható természetes vizek nagyobb része jól oltja a szomjat, és mivel ásványianyag-tartalmuk csekély, ezeket korlátozás nélkül fogyaszthatja az egész család...'' link>>

,,Egy legújabb kutatásból kiderült, hogy a rákbetegségek mellékhatásaként jelentkező izomtömeg és súlycsökkenés megelőzhető halolaj készítmények szedésével. Igaz bár, hogy a magas dózisú halolaj kapszulákat gyomorbántalmak miatt nem igen tudják szedni a rákbetegek, de akiknek sikerül rendszeresen szednie, stabilizálódhat a testsúlya, és még súlygyarapodással is számolhat, jelentették be az Iowai Egyetem munkatársai. Állatokon végzett kísérletek és némi klinikai kipróbálás azt mutatta, hogy az omega-3 zsírsavak, amelyek a halolajban találhatók, jótékonyan hatnak a súlycsökkenés esetében. Lassítják a fehérjék és zsír lebomlását. A kísérlet során 43 pácienst figyeltek meg, akiknek testsúlyúktól függően szabták ki a dózist...'' link>>