,,A sörivás és a köverség között feltételezett kapcsolatra utal a sörhas elnevezése, de egy új kutatás szerint csak a nem dohányzó férfiak esetében igazolható a közhiedelem. Az eddigi kutatási eredmények ellentmondásos kapcsolatot tártak fel a sörivás és pocaknövesztés között, ezért is tartották érdemesnek újra vizsgálat alá vonni a problémát a brit University College London és a prágai Preventív Kardiológiai Intézet kutatói. A kutatás eredményeit a European Journal of Clinical Nutrition című szaklap legfrissebb számában mutatják be. A sör és az elhízás kapcsolatának vizsgálatához a kutatók Csehországot találták ideális helyszínnek. Ott ugyanis a sörivásnak több évszázados kultúrája van, mérsékelt mennyiségben a társadalom széles rétege hódol neki, sőt mindkét nem körében nagy népszerűségnek örvend, és gyakran fogyasztanak sört étkezések alkalmával is...'' link>>

,,Nagyobb valószínűséggel alakul ki mellrák azoknál a nőknél, akiknek gyermekénél rákos daganatot diagnosztizáltak. Ha a rák bizonyos fajtái kialakulnak ötéves kor előtt, akkor az édesanyánál a normális kockázatnál kétszer nagyobb eséllyel alakul ki mellrák a szülést követő tíz éven belül. Az erre utaló legújabb kutatás eredményeit a Koppenhágában lezajlott ECCO 12 Európai Mellrák Konferencián ismertették. A kutatók szerint ha az érintett gyerek ráadásul fiú, akkor az esély még további ötven százalékkal nő. A kutatási eredmények szerint még szignifikánsabb a mellrák kockázata azoknál a nőknél, akiknek a gyerekénél 'tömör daganat' alakult ki - jelentette ki a Reuters brit hírügynökségnek adott interjúban Dong Pang, a manchesteri gyermekkórház kutatója...'' link>>

,,Az idegrendszert megtámadó multiple szklerózis (MS) kialakulása egy nemzetközi kutatócsoport eredményei szerint örökölt faktoroktól és környezeti behatásoktól egyaránt függ. A kutatók a szakorvosok segítségével kereken négyszáz MS beteg kanadai ikerpárt vizsgáltak meg, tanulmányukat pedig a Proceedings of the National Academy of Sciences szaklapban jelentették meg. Egy MS beteg egypetéjű ikertestvére számára magasabb a megbetegedés kockázata, mint kétpetéjű ikrek esetében. Utóbbiak ugyanis genetikailag jobban különböznek a betegtől. Ez a különbség a betegség genetikai gyökereire utal...'' link>>

,,A wuppertali Gerda Alexander évtizedekkel ezelőtt fejlesztette ki az eutónia elméletét és gyakorlatát: fiatalon megbetegedve tolószékbe kényszerült, és az orvosok nemhogy gyógyulás, de javulás reményével sem biztatták. Ekkor kezdte el figyelni, érezni és 'megélni' a testét, míg végül is sikerült saját módszere és gyakorlatsora segítségével tökéletesen felgyógyulnia. Az eutónia - jelentése 'jól kiegyensúlyozott feszültség': eu-harmonikus, tónus-feszültség - az az út az emberi szellem és test egységének megtapasztalásához, amit a Nyugat jógájának is neveznek. A különleges mozgásgyakorlatokkal ismereteket gyűjt az ember a testéről, és miközben a blokkoló hatásokat is megismeri, azok könnyebben feloldhatja, kiiktathatja. Az eutónia lágy és gyöngéd módszer...'' link>>

,,Könnyű minden lábproblémáért a cipő magas sarkát hibáztatni, ám a térd ízületi gyulladásáért éppenséggel nem a női lábbeli felel - mutattak rá kutatók egy a Journal of Epidemiology and Public Healthben közzétett tanulmányban. A térdízületi gyulladás egy igen fájdalmas megbetegedés, amely a térd tartós elváltozásához vezethet, elsősorban az 50 év fölötti korosztályt érinti. Meglepő tény, hogy a betegség - egy nagy-britanniai felmérés szerint - kétszer olyan gyakran fordul elő az azonos korú nők, mint a férfiak körében. A két nem térdének anatómiai felépítése azonos, ezért a kutatók arra keresték a választ, mi az oka mégis a feltűnően nagy gyakoriságbeli eltérésnek. Egyes szakemberek feltételezése szerint a magas sarkú cipő egyike a lehetségek okoknak. Mivel közismert tény, hogy a magas sarkú cipő hosszú távú viselése megerőlteti a sarkat, a bokát, és a láb érrendszerét, hajlamosak vagyunk a női lábszárban jelentkező összes egészségügyi problémáért a cipő sarkát okolni...'' link>>

,,Törvényszerű-e a rövidlátó gyermekek szemének további romlása? Megállítható-e a folyamat? A rövidlátásnak több válfaja létezik, mondja Dr. Fodor Magdolna, a SOTE II. Számú Szemészeti Klinikájának adjunktusa, a Magyar Gyermekszemészek és Strabológusok Társaságának elnöke. Legtöbbször az magyarázza a jelenséget, hogy a szemgolyó kitágul, és ez egészen a növekedés befejeztéig tart. Vagyis ameddig a gyermek nő, addig fokozódik ez a látási hiba is. Ilyen esetben az orvos természetesen nem tud fölírni gyengébb lencsét, de ebbe érdemes beletörődni. A rövidlátás ezen formája általában iskoláskorban kezdődik, és a tudomány mai ismeretei szerint nincs semmilyen mód a megelőzésére vagy a csökkentésére. Bár komoly vizsgálatok, kutatások folynak, egyelőre semmilyen módszer (szemtréning lyukszemüveg és a többi) nem bizonyult hatásosnak. A növekedés befejezésekor az aktuális dioptriánál a szem már nem romlik tovább...'' link>>

,,Általános szabály, hogy a sovány fehér húsok (a csirke, pulyka, a hal) egészségesebbek, zsírban, kalóriában és koleszterinben szegényebbek, mint vörös társaik (a disznó, a marha és a vadhúsok). Amennyiben kalóriaszegény étrendet folytatunk, azt sem árt tudni, hogy a madarak belsőségei (a máj, a szív, a zúza) már jóval több kalóriát tartalmaznak, mint a húsuk, és ugyanez igaz a madarak bőrére is - ezeket hát lehetőleg ne fogyasszuk. A felvágottakkal, hideg húskészítményekkel kapcsolatban pedig a legegyszerűbb, ha a sonkaszalámit, a virslit preferáljuk, ellenben lemondunk a májasokról, hurkákról, és különösen a kolbászokról és csípős-zsíros téliszalámikról...'' link>>

,,Kínai kutatók egy csoportja bizonyítottnak látja, hogy a ginzeng egyik fő alkotóeleme abnormális elváltozásokat okozott a patkányembrióknál. 'Az emberre való hatása még nem bizonyított, de addig is a nőknek nem árt óvatosan kezelni a ginzenget a terhesség első három hónapjában' - mondta dr. Louis Chan a kutatócsoport vezető orvosa. A kutatók kilenc napos patkányokon tesztelték a ginzeng egyik hatóanyagát, és azt találták, hogy azok az embriók, akiknek nagyobb mennyiségben adagolták az anyagot súlyos fejlődési zavarokat mutattak, többek között szívelégtelenséget, valamint rendellenességet tapasztaltak a szem és a végtagok fejlődésében is...'' link>>

,,Első ízben koronázta siker klónozott patkányok tenyésztését, ami reményt kelt emberi betegségek, például a diabétesz hatékonyabb kezelésére. Mint a Science című amerikai tudományos magazin internetes kiadásában olvasható, az áttörést francia kutatók érték el. Jean-Paul Renard és társai a jouy-en-josas-i mezőgazdasági kutatóintézetben két hím és két szaporodásképes nőstény patkányt klónoztak. Ezáltal új remény ébredt tudósok körében arra, hogy haladást lehet majd elérni a cukorbetegség és a magas vérnyomás elleni küzdelemben. E két kór terápiás gyógyításában kísérleti állatként alkalmaznak patkányokat. Azáltal, hogy a francia csoportnak szaporodásképes patkányokat sikerült klónoznia, lehetőség nyílt egész állatsorozatok 'előállítására'. Korábban patkányok klónozása rendre meghiúsult a kiválasztott petesejtek gyors változásán - írta az AFP...'' link>>

,,A deciliterenként 160 milligrammnál alacsonyabb koleszterinszint jelentősen erősítette a hajlamot az öngyilkosságra. Azok a depressziós betegek, akiknek alacsony a koleszterinszintjük, nagyobb valószínűséggel követnek el öngyilkosságot - erősítette meg az összefüggést egy Dél-Koreában végzett vizsgálatsorozat,- idézi az MTI hírét az Origo. A dél-koreai kutatók megmérték 149 olyan páciens koleszterinszintjét, akiket öngyilkossági kísérlet után vettek fel sürgősségi osztályra. A kapott adatokat összehasonlították olyan 149 betegével, akik bár depresszióval küzdenek, de nem emeltek kezet magukra. Volt egy 251 tagú egészséges kontrollcsoport is. A mérésekből kiviláglott, hogy a deciliterenként 160 milligrammnál alacsonyabb koleszterinszint jelentősen erősítette a hajlamot az öngyilkosságra...'' link>>

,,A szem védőszervei a szemhéjak és a pillaszőrök, bár tágabb értelemben ide tartozik a szemüreg csontos fala, a könny, a könnyszervek és a kötőhártya is. A szemhéjak funkciója a szem tisztán, nedvesen, kellő hőmérsékleten tartása. Ezt pislogással és a szemrés zárásával biztosítja. A szemrés záródását váltja ki (reflexes úton) a túl erős fény, a szaruhártya kiszáradása vagy mechanikai irritációja, a szempillák hajlítása, a látótérbe hirtelen bekerült, szemhez közelítő tárgy. A szemhéj legbelső, szem felőli rétegét a kötőhártya alkotja. Önállóan soha nem betegszik meg, egyidejűleg a szemgolyót fedő, ún. bulbaris kötőhártya is érintett...'' link>>

,,A féltékenység valószínűleg az egyik legrosszabb dolog, ami velünk történhet. Korra, nemre való tekintet nélkül mindenkit a kétségbeesésbe taszíthat ez az áldatlan állapot, amikor egy kedves személynek vagy dolognak a birtokát mással kell megosztani. Ismeretes szerelmi, szakmai, baráti és nem utolsó sorban testvéri féltékenység. Minden családi anekdotatárban találkozhatunk olyan történetekkel, amikor a nagyobbik gyermek a korábban várva várt kistestvért hirtelen "visszavitetné a gólyával" vagy szívesen odaajándékozná a szomszédnak, esetleg tettlegességgel is nyomatékot ad ilyen irányú kívánalmainak...'' link>>

,,A tükrök meglehetősen gyakoriak a fitnesztermekben, pedig egy vizsgálat szerint a tükör előtt edző nők elégedetlenebbek önmagukkal, rosszabb a közérzetük, mint azoknak, akik tükörmentes teremben tornáznak. Talán újra kellene gondolnia az edzőtermek működtetőinek, különösen azoknak, amelyek újabb látogatókat szeretnének megnyerni, hogy érdemes-e tükrökkel telerakni az edzés helyszíneit - állapította meg egy tanulmány az Amerikai Pszichológiai Társaság Egészségpszichológia című folyóiratában. A Hamiltonban található McMaster Egyetemen 58 ülőmunkát végző, 21 éves nővel készítettek interjút. A vizsgálat során előbb egy tükrös teremben, majd egy hét múlva egy olyan teremben kellett edzeniük, ahol függönnyel lefedték a tükröket. 20 percig, mérsékelt intenzitással kellett szobakerékpározniuk, majd ugyanarra a közérzetüket tudakoló kérdéssorra válaszolni...'' link>>

,,Az aromaterápia két módon is segíthet szépülésünkben. Először is a krémek, arcápolók, és tonikok a bennük található illóolajok és hatóanyagaik révén táplálják és pl. akne esetén gyógyíthatják is a bőrt, másrészt nyugtató és stresszoldó hatása révén szépít minket. Az átalunk előállított arckrémeknek rengeteg előnye a boltban kapható társaihoz képest. Például mi kimondottan a saját bőrünkre készíthetjük el azt, mi valódi növényi olajokat használhatunk, míg a gyári készítmények gyakran ásványi eredetű olajat használnak. Az arckrémek alapanyagaként gyakran használt méhviaszt pedig fehérítik, hogy természetes sárga színét megváltoztassák. Ráadásul a legtöbb ilyen termék illatát is szintetikus vegyszerek adják. Ezek kiküszöbölésére és némi költségcsökkentésre alkalmas a mi saját, különbejáratú krémünk összeállítása...'' link>>

,,A lecitin olyan természetes anyag, amelynek rendkívüli előnyeit egyelőre kevesen ismerik. Fő alkotórészei a kolin és az inozitol. A kolin kulcsszerepet tölt be a biológiai membránok szerkezetében, és gyakran kapcsolódik vitaminokhoz. (A biológiai membránok a sejtek - az izom- és idegsejtek - és az agyburok falai.) Az inozitol a növényi eredetű élelmiszerekben, például a szójában fordul elő. Az emberi agyban nagy mennyiségű inozitol tárolódik. A kolint és az inozitolt egyaránt 'zsírégető', zsírbontó anyagként tartják számon. Ezek az anyagok megakadályozhatják a zsírmáj kialakulását. A lecitin csökkenti a koleszterinszintet, minthogy a koleszterint és egyéb zsírokat vízzel elegyedő (diszpergálódó) formává alakítja, így azok kiürülnek a szervezetből. Tisztítja az érfalakat, erősíti a szívizomzatot. Mivel étrendünk általában a szükségesnél jóval több zsírt tartalmaz, szinte minden embernek nélkülözhetetlen lenne a lecitin...'' link>>

,,A testtömegindex egy arányszám, ami arra szolgál, hogy a testmagasságunk és a testsúlyunk egymáshoz viszonyítása révén, mely egy számot eredményez, matematikailag is leírható legyen, hogy egészséges-e a testsúlyunk. A testtömegindex rendszerint 16 és 30 közé eshet; az egészséges kategória 18-tól 25-ig terjed - ha ilyen a testtömegindexünk, akkor se túlzottan elhízottak, se túl soványak nem vagyunk. (Legjobb persze, ha 20-22 körüli értéket kapunk, a 30 feletti érték pedig kóros elhízásra utal.) A testtömegindex kiszámításának módja a következő: a méterekben kifejezett testmagasságunk négyzetével osszuk el a kilogrammokban kifejezett testsúlyunkat...'' link>>