A kutatók legújabb eredményei szerint két gyógymód is van a rákra, segíthetnek az intelligens fegyverek, de a magas láz is. Az intelligens fegyverekről eddig csak a haditechnika kapcsán lehetett hallani. A legújabb texasi orvosi kutatások eredményeiben viszont új lehetőségként bukkant fel ez a fogalom, mégpedig a rákos daganatok legyőzéséhez. A rákos sejtek zöménél az egyik legnehezebb feladat, hogy a legtökéletesebben találják el a kezelendő célpontot. A daganatokhoz ugyanis gyakran nagyon nehéz hozzáférni, ráadásul egyes pusztító támadás következménye kihat a környező, egészséges szövetekre is. Ilyenkor mérlegelni kell, a rákos sejt békén hagyása vagy az egészséges sejtek elpusztulása okoz-e nagyobb kárt. Legalábbis eddig mérlegelni kellett. Ezentúl viszont a kutatóknak köszönhetően lehetőség nyílik rá, hogy az eddig nehezen elérhető tumorokkal is hatékonyan vegyék fel a harcot. link>>

Római kutatók olyan elektronikus orrot fejlesztettek ki, amely képes a lehelet elemzésével diagnosztizálni a tüdőrákot. Ha sikerül bebizonyítaniuk a készülék megbízhatóságát, akkor egy egyszerű lélegzetmintával diagnosztizálni lehet majd a súlyos, daganatos betegséget. A készülék működésének az alapja az, hogy bizonyos élettani körülmények között speciális vegyületek jelennek meg a kilégzett levegőben. Például a veseelégtelenség következtében di- és tri-metilamin, míg a májzsugorodás esetében alifás-savak. A tüdőrákos betegek alkán és benzin származékokat lehelnek ki. A kilélegzett levegőt lehetne gázkromatográfiával is elemezni. De ez túl drága és bonyolult eljárás ahhoz, hogy a segítségével a gyakorlatban is alkalmazható diagnosztikus készüléket szerkesszenek. link>>

Ha hirtelen minden átcsap a fejünk felett, ha már nem bírjuk tovább a stresszt, érdemes kipróbálni a relaxáló hatású jógalégzést - vizsga, felvételi beszélgetés, vagy akár csak egy fontosabb találkozó előtt sokat segíthet. Üljünk le egy nyugodt helyre, egyenesítsük ki a hátunkat, hogy szabadon lélegezzünk, és tegyük az egyik kezünket a hasunkra. Ekkor lélegezzünk mélyet, számoljunk nyolcig, miközben benntartjuk a levegőt, majd lélegezzünk ki olyan lassan, amennyire csak tudunk. Miközben a kilégzést végezzük, enyhén nyomjuk ki a hasunkat - érezni fogjuk a kezünkön, hogy sikerül-e. A gyakorlat közben a vállainkat tartsuk lazán.

Néhány vitamin és ásványianyag túlzottan nagy dózisú és hosszú ideig tartó szedése komoly kockázatokkal járhat - figyelmeztet egy vezető brit élelmezésügyi szervezet. Félreértés ne essék, a legtöbb táplálék-kiegészítő biztonságos, ám minden esetben tisztában kell lenni az ajánlott mennyiségi korlátokkal - adta közre jelentésében a brit élelmezésügyi intézet (Food Standards Agency, FSA). "Jóllehet az emberek többsége kiegyensúlyozott étrend mellett minden szükséges tápanyaghoz hozzájut, egyre többen szednek táplálék-kiegészítőket. Ezek hosszú ideig tartó nagy mennyiségű fogyasztása viszont bizonyos esetekben több kárt okoz, mint amennyit használ" - hívja föl a figyelmet a veszélyre Sir John Krebs, az intézet elnöke. link>>

Fantasztikus eredményt értek el amerikai kutatók a rákos sejtek célzott elpusztításában - a kísérleti egerekben bevetett módosított vírus csak a tumorokra jelentett veszélyt. A célzott, ún. sebészi pontosságú támadás, az intelligens fegyverek egyelőre, leginkább a katonai zsargonból ismerősek számunkra, de most texasi kutatók eredményeinek köszönhetően a daganatos betegségek esetében jó esély látszik arra, hogy hasonló, intelligens fegyverekkel vegyük fel a küzdelmet a különböző tumorok ellen. A Texasi Egyetem rákkutató tudósai sikeres kísérleteket hajtottak végre egereken egy a tumorokat célzottan támadó vírussal. A kísérleti egerek agydaganatait az egyelőre Delta-24-RGD nevet viselő eljárás során sikerült olyan módon elpusztítani, hogy az egészséges agyszövet eközben nem károsodott. link>>

A felnőtt emberi szervezetnek napi 0,8 grammnyi fehérjére van szüksége testsúlyának minden egyes kilogrammja után. Így például egy hatvan kilós nőnek napi 48 grammnyi fehérjére van szüksége, amihez a következő módokon juthat hozzá: - ihat például két csészényi szójatejet (16 gramm), majd utána megehet két szelet teljesőrlésű kenyeret (6 gramm), a tetején másfél evőkanálnyi mogyoróvajjal (6 gramm). Ha a nap folyamán eszik még egy szójaalapú vegetáriánus hamburgert (18 gramm) és egynegyed bögrényi zöldborsót (2 gramm), akkor mindent megtett azért, hogy biztosítsa magának a napi fehérjeszükségletét, és mindeközben húst sem kellett ennie. Ne essünk tehát kétségbe: a vegetáriánusok is hozzájuthatnak annyi fehérjéhez, amennyi kell nekik.

Amerikai kutatók képesek voltak úgy módosítani egy vírust, hogy az célzottan megsemmisíti az agy daganatos sejtjeit. A vírust már sikeresen tesztelték egereken, számolt be a National Cancer Institute (NCI) lapjában a Texas egyetem rákkutató intézete. Az MD Anderson rákkutató központ kutatóinak megítélése szerint a vírus hatékony gyógymódot jelent az agytumor legagresszívabb, másképpen nem gyógyítható változata, a rosszindulatú glióma ellen. A amerikai nemzeti rákkutató intézet annyira ígéretesnek tartja az eljárást, hogy már 2004 végén megkezdődhetnek az embereken végzett klinikai tesztek. A kutatók Frederick Lang agysebész vezetésével emberi agytumor szöveteit ültették be egerek agyába. Ezeket a tumorokat később a Delta-24-RGD vírussal, a náthát okozó adenovírus genetikailag módosított változatával kezelték. link>>

Megszületett az afrikai kontinens első klónozott állata, egy üsző, amelyet dél-afrikai genetikusok dán kollégák, köztük egy Dániában dolgozó magyar származású kutató genetikus, Vajta Gábor részvételével közösen hoztak létre és segítettek világra - jelentette be szerdán a klónozási program egyik vezetője.Mint Morne de la Rey, a dél-afrikai Britsben lévő kutatóintézet munkatársa elmondta, a most két és fél hetes állat, amely április 19-én született a Johannesburgtól 60 kilométerre északnyugatra lévő intézetben, a Fut (zulu szó: ismétlés, másolat) nevet kapta. A klónozott üsző 32 kilogramm súllyal született, és jó egészségi állapotban van. Szőrének fekete és fehér foltjai pontosan olyanok, mint azé a tehéné, amelynek testi sejtmagját a klónozáshoz felhasználták. link>>

Halat enni igen egészséges - azt viszont már kevesebben tudják, hogy nem minden halfajta ugyanolyan mértékben kalóriaszegény. Így például a pácolt hering és a szardínia egyáltalán nem számít sovány kosztnak: tíz dekagramm heringben 254 kalória van, ugyanennyi szardíniában pedig 283. Ha igazán kalóriaszegény diétát akarunk folytatni, válasszunk inkább harcsát (78 kalória), pontyot (100 kalória), esetleg tőkehalfilét (87 kalória), de jó megoldás a fogas is (84 kalória). Általános elv, hogy ne az olajos és panírozott halkészítményeket válasszuk, hanem inkább a fedő alatt párolható natúr készítményeket.

A kávézás napjainkra mindennapi élvezetes elfoglaltsággá vált -viszont a kávéivásnak vannak veszélyei is. Legfontosabb tudnivaló, hogy a kávé (pontosabban a kávéba tett cukor és tejszín) hizlalnak, különösen ha naponta több csészével is felhajtunk belőlük. Jó, ha tudjuk, hogy a kapucsinó semmivel sem tartalmaz kevesebb koffeint, mint egy eszpresszókávé - pusztán több benne a tej, és az édesítő- és aromaszerek. Ugyanez érvényes a hosszú kávéra: itt vízből van több a megszokottnál. A nők lehetőleg mindig tejjel igyák a kávét, hogy megelőzzék az időskori combnyaktörést (a koffein ugyanis hosszútávon kivonja a kálciumot a szervezetből), és azt is érdemes betartani, hogy a macskajajt ne kávéval kezeljük: az alkohol dehidratáló hatását ugyanis a kávé csak felerősíti, és még rosszabbul leszünk tőle.

Az asztma az allergiás betegségek egyike; jellemzője, hogy a hörgők mindenféle külső ingerre különlegesen érzékenyek. Léteznek provokál tényezők, az asztmás egyénnél azonban először különféle allergiás reakciók jönnek létre, vagy pl. akár egy szénanátha is lehet a kezdet, és fokozatosan alakul ki az asztma. Tünetei: a hörgők és a nyálkahártya különlegesen érzékennyé válik. Megduzzad, és sűrű váladékot termel, miáltal a hörgők beszűkülnek. Bizonyos faktorokra kimondott asztmás görcs alakulhat ki. Ám betegségnek vannak tünetmentes és hullámszerűen visszatérő fulladásos időszakai, amikor a légzésben az asztmás görcsök mellkasi sípolással, búgással nyilvánulnak meg. A kiváltó okok lehetnek: házi por, mikroorganizmusok, stb. link>>

Az amerikai allergia, asztma és immunológia társaság az idén új ajánlásokat adott ki az úgynevezett immunterápiával kapcsolatban. Ugyanis a legújabb kutatásokból kiderült, hogy amellett, hogy hatékonyan kezelhető vele a szénanátha, az allergiás asztma és a rovarcsípésekre adott allergiás reakció, az immunterápiával meg lehet akadályozni, hogy a szénanáthás gyerekekben később kifejlődjön egy allergiás eredetű asztma és ezzel a társaság véleménye szerint csökkenthető az ezzel kapcsolatos halálozás is. Az új irányelvek szerint a következőknek javasolt ez a bizonyos immunterápia: akiknél kimutatható, hogy bizonyos speciális allergének beadása után immunanyagok termelődnek, akiknél a gyógyszerelés nem eredményes, illetve azoknál, akik szeretnék elkerülni a hosszantartó gyógyszeres kezelés mellékhatásait. link>>

Időnként nem árt koplalni, aztán nagyokat lakomázni sem, legalábbis a felmérés szerint, melynek eredménye azt mutatja, hogy az időnkénti koplalás éppoly hasznos lehet az egészség megőrzésében, mint ha néha-néha egyenletesen csökkentett kalóriás étrendre fogjuk magunkat. Számos tanulmány szól manapság a kiegyensúlyozott diéta előnyeiről. Csakhogy azok az egerek, akiket csak minden másnap etettek, de akkor habzsolhatták az ételt, ugyanazokat az előnyöket élvezték, mint azok, amelyeknek 40%-kal csökkentették kalória bevitelét, közölték washingtoni kutatók a Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban. Mark P. Mattson és munkatársai a National Institute on Aging kutatói azt tapasztalták, hogy a csökkentett kalória bevitelhez hasonló jótékony hatások léptek föl azoknál az egereknél, akik egy nap semmit, másnap kétszer annyit ettek, mint szoktak. link>>

Einstein és Newton zsenik voltak, de brit tudósok úgy gondolják, hogy emellett az autizmus egyik fajtájában, az Asperger-szindrómában is szenvedtek. Az elnevezés a bécsi Hans Asperger nevéből származik, aki először írta le a betegség jellemzőit 1944-ben. Ezek közé tartoznak a szociális és kommunikációs képességek bizonyos hiányai, melyek ugynakkor nem befolyásolják negatívan a tanulási és intellektuális képességeket. Habár nem lehet pontos diagnózist adni már elhunyt személyekről - mondja Simon Baron-Cohen a Cambridge Egyetemről és Ioan James az Oxfordról - Einstein és Newton személyiségének tanulmányozása után úgy gondolják, hogy mindketten Asperger-szindrómában szenvedtek. link>>

Először sikerült egerek embrionális őssejtjeiből petesejteket létrehozni. A kutatók kémcsőben tudták reprodukálni a petesejt kialakulásának folyamatát és a peteérést, így előfordulhat, hogy a termékenységi klinikák a jövőben donorok helyett sejtgyárakból szerzik majd be a szükséges petesejteket. A kutatómunka során egerekből származó őssejteket használtak fel, de a tudósok valószínűnek tartják, hogy a módszer emberi sejtekkel ugyanúgy működne. Ha ez valóban így van, akkor a termékenységi klinikáknak a jövőben nem donoroktól kell majd beszerezniük a petesejteket, hanem azokat saját maguk fogják előállítani. A kutatási eredmények jelentősen előmozdíthatják a termékenységgel és a klimaxszal foglalkozó kutatásokat, illetve tökéletesíthetik a klónozás folyamatát... link>>

Valószínűleg jól ismerjük a frázisokat, amelyek a kézmosás fontosságáról szólnak, és amelyekkel egész gyerekkorunkban tömködték a fejünket - de vajon tényleg tudjuk-e, hogy a kézmosás miért fontos? Nos, azért, mert ez a leghatékonyabb módja a baktériumok és fertőzések elkerülésének. Nem a tüsszentés vagy a köhögés a legveszélyesebb baktériumforrás ugyanis, hanem a kezünk, melyet folyamatosan használunk, kezet fogunk, pénzt számolunk, utazáskor ezzel kapaszkodunk - és így tovább. A lényeg, hogy mindig szappannal, meleg vízben mossunk kezet (ezzel a kórokozókat gyakorlatilag eltüntetjük a kezünkről), gondosan szárítsuk meg kézmosás után a kezünket, és ügyeljünk a tiszta körmökre is.

Legkönnyebben úgy akadályozhatjuk meg, hogy túl sokat együnk, ha étkezések előtt olyan ételeket fogyasztunk első fogásként, amik kitöltik a gyomrot, laktatóak, ugyanakkor kalóriában szegények. Ennek legegyszerűbb módja, ha étkezés előtt megeszünk egy almát, vagy ha első fogásnak dinnyét rendelünk - de bevált módszer a kalóriaszegény zöldséglevesek fogyasztása is. Ha az éttermi étlapon nincs dinnye, vagy netalántán levesek se, akkor rendeljünk salátát. Színes, a szemet is laktató, nagy salátástálat válasszunk, és lehetőleg mellőzzük a salátaönteteket.