A nem kívánt terhességek kétharmad része fogamzásgátló tabletta szedése mellett alakul ki. Európai viszonylatban Franciaországban használnak a legnagyobb százalékban gyógyszeres fogamzásgátlást, ám még itt is élő probléma a nem kívánt terhességek magas száma, holott a gyógyszeres fogamzásgátlás a legbiztonságosabb módszer jelenleg. Francia kutatók tanulmánya szerint, mely csak nem 3000 nőt érintett, a vizsgált nők közül 1034 váratlanul esett teherbe. Ezeknek 65%-a védekezett. 21%-uk fogamzásgátló tablettát, 21%-uk 'természetes módszert', 12%-uk óvszert, 9%-uk méhen belüli eszközt használt. A kutatás kimutatta, hogy a fogamzásgátlás mellett bekövetkezett terhességek többsége a nem megfelelő eszközhasználat következménye. link>>

A kipufogógáz árt a férfiak megtermékenyítő képességének, derítette ki egy felmérés. Olasz kutatók bebizonyították, hogy a közlekedési szennyezés rontja a fiatal és középkorú férfiak spermájának minőségét. Ezért főképp a kipufogógázban található nitrogénoxid és ólom hibáztatható. Valószínűleg azok a férfiak vannak a legnagyobb veszélyben, akik nap mint nap ki vannak téve a közlekedési szennyezésnek például a munkájuk miatt. Dr Michele De Rosa és munkatársai a Nápolyi Egyetemen 85 olyan férfi spermáját vizsgálták meg, akik autópályán, a beléptető-bódéban dolgoznak. Ezek a férfiak átlagosan naponta hat órát töltöttek kipufogógázban. link>> 

Az étkezési zavaroknál központi helyet foglal el a karcsúság-mánia. A "jó" alak manapság a fiatalság, szépség és egészség szimbóluma, egyben dinamikusságot, teljesítőképességet és vonzerőt is jelent. Egyszóval: a karcsúság ma minősítés, esztétikai értékítélet, elérése rendkívül kívánatos. Ez az üzenet mindenütt jelen van: a reklámokban, a médiában, a divatban és könyvekben. A mérce egyszerű: a karcsúság. Míg régebbi időkben a teltebb emberek humorosnak, kedélyesnek és kiegyensúlyozottnak számítottak, addig manapság szinte diszkriminálják őket: ők az akaratgyengék, megbízhatatlanok és lusták. link>>

Amerikai kutatók találtak egy olyan kísérleti egeret, amely ellenáll a testébe injekciózott rákos sejteknek. Az egér rejtélyes képességének kulcsát megtalálva valószínűleg új rákellenes terápiákat lehet majd kifejleszteni. Az észak-karolinai Wake Forest Egyetem gyógyszerészeti karának kutatói teljesen véletlenül bukkantak rá a ráknak ellenálló egérre. A kísérlet során szarkómát fecskendeztek az egérbe, de azon nem alakultak ki daganatok. A hasonló kísérleteket folytató orvosok az utóbbi években néhány esetben találkoztak már önmagától meggyógyuló rákesetekkel, ám a mostani eset során először sikerült bizonyítani, hogy a tulajdonság öröklődik. link>>

A legtöbb multivitaminos táplálékkiegészítő (pezsgőtabletták, tabletták) túl sok vasat tartalmaz egy felnőtt ember szervezete számára. Ezért lehetőleg olyan multivitaminos készítményt vegyünk, melyből a napi adag nem tartalmaz nyolc milligrammnyi vasnál többet. Ha ugyanis a kelleténél jóval több vasat juttatunk a szervezetünkbe, romolhat a kondíciónk, sőt, akár súlyosan meg is betegedhetünk - például tönkremehet a vesénk. Hasonlóképp érdemes vigyázni a multivitaminos pezsgőtabletták színére: a kutatók nem ajánlják a túl harsány színűeket, mivel a mesterséges színezék szintúgy veszélyeztetheti egészségünket - vegyünk halványsárga, halványkék vagy halványpiros változatot.

Már napi hat gramm rost is jelentős mértékben csökkenti koleszterinszintünket, és ezzel későbbi súlyos betegségeket előzhetünk meg. Ha napi egy csészényi eperrel áldozunk egészségünk oltárán, máris 10-20 százalékkal csökken a vérünkben található koleszterin mennyisége - de hasonlóképpen megéri például az is, ha napi 25 grammnyi szójaproteint fogyasztunk, amihez két evőkanálnyi szójapor, kétpohárnyi zsírszegény szójatej, vagy 10 dekagramm tofu révén juthatunk. Együnk hát rostban gazdag ételeket, hiszen ez is egyik módja egészségünk megőrzésének!

A születendő gyermek nemét valószínűleg könnyen lehet befolyásolni az ondósejteket megfelelő hőmérsékleten tartva, derült ki egy brit tanulmányból. Bár a tanulmány erre nem tért ki, könnyen előfordulhat, hogy a jégkocka és a felmelegített só a születésszabályozás fontos kellékévé válhat a jövőben. John McLachlan és Helen Storey szerint a herék valószínűleg azért vannak a férfi testén kívül, mert a hőmérséklet befolyásolja a gyermek nemét. A hőmérsékletre érzékeny genetikai kapcsoló - amely miatt a melegen tartott ondósejtből fiúgyermek születik - feltehetően egy evolúciós örökség, vélik a kutatók. A tudósok a Nature-nek elmondták: tény, hogy a forró éghajlaton sokkal több férfi születik. link>>

Miért raknánk több kiló felesleges súlyt a lábainkra, ha kevesebbet is cipelhetünk? Titkok az egészséges és szép lábhoz. Az elhízás egyik legnagyobb problémája a különféle szövődményeken, no és persze az esztétikai következményeken túl, hogy a lábnak hihetetlen többletet kell elbírnia. Nem véletlen, hogy a legtöbb visszérprobléma, a bedagadt boka, sajgó talp inkább a túlsúlyos embereket kínozza, semmint a karcsúakat. Lefogyni viszont korántsem egyszerű, néha még kemény önmegtartóztatással is nehezen indulnak el a zsírpárnák lefelé. Ám léteznek olyan trükkök, amik igenis sokat javíthatnak az alakon és a gyönyörű, panaszmentes lábakon. link>>

Az elmúlt tíz évben a gyógyszerek egyre hatásosabbá és ugyanakkor egyre veszélyesebbé váltak. A patikusok mind több időt szánnak arra, hogy a betegekkel foglalkozzanak, és mind kevesebbet arra, hogy kikeverjék a mixtúrákat. Ezt állapította meg Villien M. Darling, az Európai Unió Gyógyszerészeti Csoportjának most leköszönt elnöke, a szervezet Budapesten tartott ülésének tájékoztatóján. Ezzel jelezni kívánta a szakember, hogy a gyógyszerészek nem helyeslik sem az internetes, sem általában a patikán kívüli gyógyszerárusítást. Annak ellenére nem igazán támogatják ezt a forgalmazási lehetőséget, hogy számos északi országban, például Dániában az Egyesült Királyságban és Hollandiában mindkettő engedélyezett. link>>

Amennyiben azt tapasztaljuk, hogy fejfájásunk az időjárás függvényében erősödik-gyengül, akkor a probléma nemcsak a mi fejünkben van: az időjárás is jelentősen kihat a szervezetünkre. Szakértők szerint a páratartalom, a légnyomás, sőt, még a széljárás megváltozása is fejfájást okozhat az erre érzékeny egyéneknél - de a tengerszint feletti magasság változása is okozhat ilyen problémákat. Az American Medical Association szerint azonban a megoldás nem a belenyugvás. Keressük fel kezelőorvosunkat, és számoljunk be a problémánkról: a fejfájást okozó időjárási faktorok ugyanis jól azonosíthatók, és ezután már felírhatók megfelelő gyógyszerek, illetve feltárható, milyen életmódbeli változásokkal kerülhetjük el a gyötrő fejfájást.

Sokan allergiásak a penészgombára - a penészgomba elsősorban a sötét vagy nedves helyeket kedveli, és a spórái azok, amik allergiás tüneteket válthatnak ki. A spórák levegőben és vízben is terjedhetnek, és egy spórával szennyezett vidéken akár 750.000 darab spórát is belélegzünk percenként - állítják az amerikai U.S. Centers for Disease Control and Prevention szakértői. Mivel a penészgomba-allergia igen súlyos tüneteket is produkálhat - a náthától és köhögéstől kezdve a könnyező szemen keresztül egészen a lázig és a légzési zavarokig - jobb, ha elkerüljük azokat a helyeket, amelyeken gyakran előfordul penészgomba, ha allergiásak vagyunk. Ezek a helyek pedig a következők: erdők, komposztáló helyek, takarmánybálák, sőt, még egy kerti fűnyírás eredményeképpen kapott vágottfűhalom is veszélyes lehet. A zárt terekben pedig ügyeljünk arra, hogy a helyiség nedvességtartalma sose emelkedjen 40 százalék fölé - különben támadnak a penészgombák!

Egy nemzetközi kutatócsoport tagjai őssejteket tudtak kivonni gyerekek elhullajtott tejfogaiból, ezek tenyésztésével pedig különböző szöveteket hoztak létre. A tejfogakból kivont őssejtek megfelelő körülmények között, pl. zsírsejtekké alakultak át, míg a kísérleti egerek állkapcsába beültetve csontképzési folyamat indult el, s belőlük új fogak kezdeményei jöttek létre. De az egerek agyában a beültetett őssejtek idegsejtekként kezdtek működni. A tejfogak, mivel azokat a gyerekek elhullajtják, ideális és morális kifogások nélkül használható őssejt-források. Őssejteket mindeddig leginkább az újszülöttek köldökzsinórvéréből nyertek, illetve alternatívaként felmerült a kifejezetten őssejt szaporításért végzendő embrióklónozás lehetősége is. link>>

A terhességet vállaló anyáknak még a fogamzás előtt helyes étrendet kellene kialakítaniuk a koraszülés elkerülése céljából, javasolják a kutatók. A kanadai, új-zélandi és ausztrál kutatókból álló csoport szerint diétával a koraszüléseknek az a 40%-a lenne kiküszöbölhető, amelynek eddig semmilyen okát nem sikerült fölfedni. A kutatást birkákon végzett kísérletekkel kezdték. Az állatok felét az anyaságnak megfelelően etették egész vemhességük alatt. Az állatok másik felét az első szakaszban alultáplálták, a későbbi szakaszban engedték, hogy azt egyenek, amit akarnak. Az alultáplált birkák átlagosan egy héttel korábban szültek. A tápanyag hiánya ösztönözte a mellékvese működését, mely amúgy a megfelelő hormonok kibocsátásával a szülés elindításáért felelős. A koraszülések száma növekedett az elmúlt évtized során Nyugat-Európában. link>>

A Tobacco Control című nemzetközi szaklapban megjelent egyik tanulmány szerint, melynek írója Dr. Michael Siegel, A Boston University School of Public Health egyetemi docense, szoros kapcsolat áll fenn a lányok dohányzásra való rászokása és a táplálkozási zavarok közt. Siegel szerint empirikus kísérletei megmutatták, hogy azok a tinédzserkorú lányok, akik fokozottan szoronganak a célként elérendő karcsúságuk miatt, és akiknek torz önértékelése, valamint az önnön testükről kialakított téves képük van, sokkal valószínűbb, hogy dohányozni kezdenek, mint normális önértékeléssel és testképpel rendelkező társaik. A szakértő ezért azt hangsúlyozza: nem elég a dohányzásellenes kampány, pszichológiai zavarokról is szó van - ezekre figyeljünk oda, ha nem akarunk fiatal lányként a dohányzásra rászokni.

Nos, ellentétben a közvélekedéssel, önmagában az a tény, hogy sok fehérjét fogyasztunk, még nem fog jelentős izomnövekedéshez vezetni, és testünk sem lesz tőle kigyúrt, arányos és sportos. A fehérje önmagában nem elég: testmozgást is kell végezni hozzá (a fehérjében gazdag táplálékok csak azokat az aminosavakat bocsátják a rendelkezésünkre, amik ilyenkor az izmokba épülnek) Amennyiben viszont nem mozgunk, akkor a feleslegesen bevitt fehérjék glükogén vagy zsír formájában lerakódnak a szervezetben. Ezért az alábbi séma szerint táplálkozzunk: a bevitt kalóriák 60 százaléka származzon szénhidrátokból, 20-30 százaléka zsírokból és csak 10-15 százaléka fehérjéből. Egy felnőtt embernek napi 0,8 gramm fehérjére van szüksége testtömege minden egyes kilogrammjára számítva.

Tízből három embernek komoly lelki zavarokat okoznak a munkahelyi körülmények egy nyugat-európai felmérés szerint. Olaszországban már kártérítést kell fizetnie a vállalatnak a depressziós munkatársak után, és sok helyen programok indulnak a munkahelyi stressz feldolgozásának megtanítására. "Semmi gondom nem volt munkahelyemen, egészen addig, amíg át nem helyeztek egy másik részlegre. Mintha odaláncoltak volna a számítógéphez, alig láttam embereket, még telefonálni sem nagyon engedtek. Korábban szerettem a munkámat, de az új helyzet nagyon elkezdett nyomasztani, és rosszul voltam, ha be kellett mennem" - panaszolja egy angol hölgy, Valerie a BBC riportjában. Valerie orvoshoz fordult problémájával, aki antidepresszánsokkal kezelte, ám nem sok eredménnyel. Végül otthagyta a munkahelyét, és a problémái egy csapásra elmúltak. link>>

Brit kutatók a folsav újabb előnyös hatására hívják fel a figyelmet: eredményeik szerint a születendő gyermeknél jelentősen csökken a leukémia kialakulásának kockázata, ha a méhben magas folsav-koncentrációnak vannak kitéve. A folsavról már régóta tudják, hogy csökkenti a magzati agykárosodások kialakulásának kockázatát, ezért fogyasztása kismamáknak szinte kötelező. Újabban felmerült az is, hogy számottevő védelmet nyújt a Down-kór ellen is. Hiánya felnőttekben is összefüggésbe hozható néhány daganatféleség, például az emlő- és bélrák kialakulásával, mivel nem megfelelő szintje esetén gyakoribb a DNS-molekulák (kromoszómák) károsodásának felhalmozódása. A gyermekeket érintő daganatoknál számos esetben a születés előtti kromoszómahibákkal áll kapcsolatban a betegség kialakulása. A brit Institute of Cancer Research kutatói azt vizsgálták, milyen kapcsolatban áll a magzatot érő folsavszint és a leukémia kialakulásának esélye. link>>

Az egészséges táplálkozás jegyében mindenki lightos ételekkel tömi a hasát, ám nem kell végérvényesen kiiktatnunk étrendünkből a zsírokat. A tökéletes étrend ugyanis zsírokat is tartalmaz. Zsírokra tehát szükségünk van, csak az nem mindegy, milyenekre. Egészen más olívaolajjal főzni, mint disznózsírral. Az olívabogyóból sajtolt nedű növényi zsiradék, ide tartoznak a különböző magvakból nyert olajok, a margarin, a szezámolaj, de felhasználják erre a célra a szóját, a tököt, a kukoricát és a földimogyorót is. Ezek az anyagok egészségesebbek, mint állati eredetű társaik, mivel a finom liba- vagy kacsazsír telített zsírsavakat tartalmaz, ezek lebontása bizony komoly feladat elé állítja gyomrunkat. link>>

Az amerikai Mayo Clinic Women's HealthSource szakértői szerint nem árt, ha a napi kávéfogyasztásukra is odafigyelnek azok, akik karcsúsodni szeretnének: az aromás ital ugyanis nemcsak koffeinben, hanem (a hozzá adagolt cukortól és tejszíntől függően) kalóriában is igen gazdag lehet: egy jól megcukrozott, tejszínezett kávé akár 570 kalóriát is tartalmazhat - és csak ritkán tartalmaz 250 kalóriánál kevesebbet. Éppen ezért az alábbi tippeket ajánlják a kutatók, ha nem akarunk a gyakori kávézástól földgolyóformájúra hízni: 1/ kis csészében igyuk a kávét - ezzel akár kávénként 110 kalóriát is megspórolhatunk; 2/ mindig sovány tejet tegyünk hozzá, és ne teljes tejet vagy tejszínt (ez mínusz 80 kalóriát jelent); 3/ cukor helyett használjunk cukorpótlót. Ez napi öt kávé esetén (melybe eddig két kanál cukrot tettünk) 150 kalória megtakarítást jelent; 4/ végérvényesen mondjunk le a csokoládéreszelékről, a kávéba gőzölt csokilapocskákról és a mellé fogyasztható aprósüteményekről.

Amerikai tudósok olyan génterápiás kísérleti eljárást próbáltak ki egereken, ami azt eredményezte, hogy a diabéteszes, cukorbeteg egerek kigyógyultak a betegségből. Noha az állatkísérlet egy új terápiás eljárás kifejlesztésének viszonylag korai szakaszában történt, mégis fantasztikus eredménnyel járt. A kísérleti egerek szervezetébe a kutatók egy új gént vezettek be, amely az állatok máját arra késztette, hogy inzulint termeljen. Ezzel a cukorbeteg kísérleti egerek esetében már nem volt szükség gyógyszerek alkalmazására ahhoz, hogy azok egészségesek maradjanak. Az eljárás lényege, hogy az egerek májába olyan gént juttattak, amely egyes májsejteket béta sejtekké alakított át, amelyek pedig inzulint termelnek - ezek a béta sejtek eredetileg a hasnyálmirigyben termelődnek. Az béta sejtek termelődését előidéző gént egy speciális, erre a feladatra alkalmas vírussal jutatták be az egerek szervezetébe. link>>

Brit tudósoknak sikerült azonosítaniuk a malária kórokozójának azt a proteinjét, amely az új gyógyszerekkel szembeni gyors ellenállást előidézi. Az Edinburgh-i egyetem kutatóinak és a bangkoki biotechnikai intézet munkatársainak így sikerült áttörést elérniük a malária folyamatos kezelésére alkalmas oltóanyag előállításában. A betegség komoly gondokat okoz a trópusokon: Afrikában félpercenként egy gyermek veszti életét a kórokozó miatt.

A legújabb kutatások szerint a szívbetegségek kialakulásának kockázata nagyban összefügg azzal, mit iszunk és mennyit. Az összefüggés igen egyszerű: a legtöbb szívbántalmat az elhízás okozza, a láthatatlan, nem számon tartott kalóriák nagy része pedig valamilyen ital formájában jut a szervezetünkbe. Ezért jobb, ha távol tartjuk magunkat a kalóriadús italoktól - a cukrozott üdítőktől, vaníliás és csokoládéturmixoktól, sőt, a toniktól, a koktéloktól, a röviditaloktól és az édesített gyümölcslevektől is. A kutatók szerint a legjobb választás, amit étteremben és szórakozóhelyen tehetünk, ha el akarjuk kerülni a hízást, de mégis csatlakozni szeretnénk a társaság hangulatához, az az, ha fröccsöt vagy diétás sört iszunk.

Balesetek, égési sérülések, vagy például lábszárfekély esetén szükség lehet arra, hogy a betegeknek pótolják a bőrét. Ennek klasszikus formája az, hogy ha a beteg más testrészéből vesznek bőrt. A Szegedi Egyetem Bőrklinikáján azonban dr. Kemény Lajos egyetemi tanár és csoportja egy forradalmian új megoldást dolgozott ki. Az általunk kidolgozott eljárás lényege az, hogy a betegből csak egy kis bőrdarabkát veszünk le, ezt laboratóriumi körülmények között megsokszorozzuk, szaporítjuk, tenyésztjük ezeket a sejteket, és így körülbelül három hét alatt lényegesen nagyobb sejtet tudunk növeszteni, és ebből megoldható ezután az érintett területnek a fedése. Lényegesen kisebb megterhelést jelent a betegnek, jelenleg ugyanis a beteg combjáról körülbelül ugyanakkora bőrt veszünk le, mint amekkorát fedni akarunk... link>>

Amerikai kutatók olyan génváltozatot azonosítottak, amely egerekben melanómát okoz. További kutatásokkal az is kiderült, hogy a génváltozat az emberi esetek egyharmadában is jelen van. A bőr rákos elváltozásai közül a melanóma a legagresszívebb és legveszélyesebb. Az esetek száma világszerte egyre nő, ami részben a megnövekedett UV-sugárzásnak tulajdonítanak. Igaz, olyan helyeken is megjelenhet, amelyeket alig ér napsütés. Mivel a melanóma általában rosszul reagál a kemoterápiára, különösen fontos új kezelési módszerek keresése. A Nature Genetics online változatában 2003. április 21-én megjelent eredmények új utakat nyithatnak a kezelésben. link>>

A Proceedings of the National Academy of Sciences című amerikai szaklapban megjelent egyik tanulmány szerint, melynek Dr. Jack Bukowski, a Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School professzora a szerzője, a tea erősíti az immunrendszert, és segíti abban, hogy a fertőzéseket legyőzze. Dr. Bukowski kutatásai szerint ugyanis a rendszerint nem teázók, miután két héten keresztül napi öt-hat csésze fekete teát ittak, a korábbinál könnyebben győzték le a bakteriális fertőzéseket. A laboratóriumi kísérletek során kiderült, hogy a zöld-, a fekete-, az oolong- és a pekoe-teák egyaránt tartalmazzák az ethylamin nevű összetevőt, mely feltehetőleg felelős a teák hatékony immunizáló hatásáért. Dr. Bukowski azonban hangsúlyozta: a tea ugyan segít, de önmagában nem képes leküzdeni a fertőzéses betegségeket - mindenesetre igyunk sok teát.