Napi kalóriaszükséglet

 
Ez a kalkulátor segít kiszámolni, hogy az adott szintű testmozgás mellett hány kalóriára van szüksége testsúlyának fenntartásához. A napi kalóriaszükséglet sokkal bonyolultabb annál, semmint, hogy ezt a számítást ,,szentírásnak'' vegye, de mindenképp irányadatul szolgálhat. Természetesen ebben az esetben is igaz, hogy ,,kérdezze meg orvosát...''.

Írja be kilogrammban mért testtömegének kétszeresét: 

Válassza ki a napi mozgásszintjének legmegfelelőbb kategóriát!

Indítsa el a számítást!

Összesen

kalória. Ebből


kalória szénhidrátból


kalória proteinből


kalória zsírból


(Becsült adatok!)


 
EÜ.zlet portál - amit látnia kell, hogy ne higgyen a szemének!
  Copyright (c) 2000-2001 - É+L Kongresszus- és Kiállításszervező Kft. 
1081 Budapest, Kiss József u. 4., 1364 Budapest 4, Pf. 354, Tel./Fax: 313-2027,
http://www.extra.hu/eplusl, E-mail: eplusl@mail.datanet.hu