Szívritmus mérés

 
Megterhelés közben ahogy az Ön teste ,,felgyorsul'', úgy a szíve is, mégpedig olyan mértékben, hogy a megnövekedett energia-igényt biztostani tudja. 

Vajon milyen mértékig biztonságos ez a növekedés? Amennyiben erre a kérdésre tudja a választ, maximalizálni tudja a megterhelést, anélkül, hogy szívét túldolgoztatná.

Az ideális mérték nem egy konkrét szám, hanem egy intervallum, amelyet az Amerikai Szív Társaság a maximális szívritmus (számítása: 220 - életkor percenként) 50-75%-ában javasol meghatározni.

Az alábbi kis programocska segít a kalkulációban:

Életkor: 
Miközben sportol, munkát végez...
Az ideális a(z):
és  közötti dobbanás  másodpercen belül
de ez a szám nem haladhatja meg a  dobbanást.

Ellenőrizze a pulzusát (akár a csuklójánál, akár a nyakánál) rendszeresen! 
Figyelem! Itt is igaz a figyelmeztetés, az átlagosnál nagyobb megterheléssel, a szívritmusával kapcsolatos kérdésekkel forduljon kezelőorvosához!

Figyelem: a program futásához szükség van az alap.js és az heart.js file-oknak
a html-oldal könyvtárába való bemásolására is!

EÜ.zlet portál - amit látnia kell, hogy ne higgyen a szemének!
  Copyright (c) 2000-2001 - É+L Kongresszus- és Kiállításszervező Kft. 
1081 Budapest, Kiss József u. 4., 1364 Budapest 4, Pf. 354, Tel./Fax: 313-2027,
http://www.extra.hu/eplusl, E-mail: eplusl@mail.datanet.hu